你热爱你的性生活吗？你给你与伴侣的性爱尝试设置了多大的发展空间？你有没有参加过性爱课堂进行的性爱心理辅导？如果以上回答都是NO，那么请你思考最后一个底线问题：设想一年、两年或者三年以后你的性生活在生活中所占的位置。如果对此你一头雾水，亲爱的，你毫无疑问遇上了一种名叫性冷淡的性生活的危机。
如果你的妻子或女伴拒绝你的亲热、对性生活不感兴趣，千万不要误认为她不爱你。相反，她的这种症状极可能是女性性冷淡，应当双方配合前去医院就医。
性爱有多么重要
当你在与丈夫作爱前最后一分钟还在沮丧你的内衣和内裤无法协调，当你在电梯口遇见公司最有着装品位的女同事，宁愿绕道也拒绝同梯陪衬，更可怕的是，当你的上司下班前提醒你，明天的谈判请注意你的着装和形象时，还有什么可说的，服饰和自信心危机无疑在让你的生活和形象蒙羞。
来检查你的小包：胃药，安定，芬必得，眼药水，缺了哪一样你都不安心，因为失眠，偏头疼，胃疼，眼睛干涩等等，它们说来就来。除此之外你还需要用遮瑕膏来淡化黑眼圈，治疗内分泌紊乱的中药水你必须每天3袋。说起来你什么病都没有，但是你怀疑你浑身是病，因为健康危机已经让你精神涣散。
工作中经常出现的尴尬是：当你拨通电话，却忘记要和你的客户说什么，你站到同事跟前，却忘记要干什么。你和以往一样投入认真，但是你的工作开始频繁出现让你觉得丢脸的各种差错，你的上司叫你去一趟，你以为末日到了。其实不是末日，只是你的反应危机已经到来。
你前所未有地寂寞，但是你性冷淡。你丈夫对你百般恩爱，但不是在做爱时你神思恍惚就是你提不起兴趣。你公认是个品貌皆优的好女人，但是丈夫体会不到你的温柔更感受不到你给他带来的爱的温暖，这样下去，好男人都会想找其他女人。你妖娆妩媚，工作中周旋在几个男人之间，可是对男人，谁你都觉得不性感。你该怎么办？性爱危机像噩梦，影响着你作为女人的生活品质。
美国GBH心理学协会指出：将近40%的职场女性正或多或少受着性爱危机的困扰。冰冻三尺非一日之寒，身为职业女性，你的性爱危机已成为生活中的大问题，直接影响到你的在工作中的形象。
并不是我不爱我丈夫
我今年35岁，丈夫和儿子是我的最爱，按理说这样的年龄，应该和丈夫时不时就热情似火地做爱吧？可是我总有不太好的感觉，提不起兴趣来。如果就这样下去，丈夫一直对我有很高很热烈的期待，恐怕我真的很难符合他的愿望和性爱要求。我现在的工作是负责电子产品的认证，每天都要面对大堆文件和产品，和外界的接触并不多。交际圈窄，交往面当然也小，目前的生活轨迹是标准的两点一线，从公司回家，几乎一成不变。说不孤单不需要丈夫火热的爱情是假的，可是我性冷淡这个现状，又好像没有什么解决办法。
以前我刚结婚那阵，和丈夫恩恩爱爱，性生活很缠绵也很和谐，自从生了孩子后，就很难跟丈夫全身放松地进行性生活了，难道真是因为我的性爱心理严重失调吗？这么想着，心里就觉得不好受。前几天刚刚过完35岁生日，丈夫特意买了鲜花，在酒店定了桌子，说是为我庆贺生日，其实我也清楚他是想借此提高我对两性生活的兴趣，改善我们的性爱生活方式，希望能像新婚后那几年一样缠绵快乐。丈夫的好意和催促总是让我有那么一点茫然和不知无措，更何况我的性格又比较慢热，绝对不是那种可以闪电就来情绪的人，面对丈夫热情的眼神周到体贴的呵护，不免忐忑不安起来。
奇怪的是，并不是我不爱我的丈夫。工作越忙我越觉得丈夫在我身边与我心心相印是多么重要，可我总是没有时间静下来好好考虑一下我们的性爱生活，白天在公司忙得团团转，晚上回家只想倒头大睡，每天的唯一状态就是疲惫，我想，即便要性爱，这样的精神状态，也是很够戗的吧？
35岁以后，是不是最好的时光就要过去了。我有时会在家里忽然难过起来，感觉镜子里的自己似一朵脱失水分的玫瑰，在一点一点灰暗下去。
性爱危机：白领女性因受工作忙碌、职业压力大、交际圈子窄小等外界因素影响，忽略了个人的性爱生活，或者目前的性爱生活不尽人意，感情上出现失重状态。
危害指数：★★★★
建议：
1.重视性爱生活。对于女性来说，性爱生活是生活中一个重要的部分。任何回避与轻视的态度都是不正确的。性爱生活不仅包括两性的互动，也包括夫妻之间的沟通与交流。试着放松自己的情绪，分散工作带给你的压力，这有助于你把握自己的性爱脉搏。
2.多花一点时间。很多职业女性把太多时间花在工作上，提及性爱生活时，总是以工作压力太大，心情不好等理由加以拒绝，久而久之，就会将自己局限于一个性冷淡的空间内，丈夫也会视你为另类。
3.学习与异性交流的技巧。两性之间的互动，技巧是必须的。应该知道怎样打开性爱的幕布，怎样吸引对方的视线，甚至在对夫妻有特别意义的夜晚主动出击。你可以通过专家、朋友或者一些书本中学习相关知识，当然，最重要的是实践。
4.坦然的心态。无论你现在是怎样的状态，一份良好的、健康的心态是必须的。被丈夫呵护时，有被呵护时的快乐，性爱时，有性爱时的快乐，重要的在于任何时候，都以坦然的心态来面对，这样才可以健康地生活。
谁来告诉我，性爱跟穿衣服有什么关系？
我新到一家公司任职，这家公司对着装要求非常严格，尤其是客户部人员的着装。公司有一个很大的衣柜，是专门给客户部人员放置衣物的，以备不时之需。比如突然贵宾来访，就必须全副武装；或者连续参加两场不同会议，你最好是更换衣物。这些有趣的规定让我对白领形象充满了向往。初到公司，找不到合适的上班服装，于是我穿着西裤、T恤上班了。
上班第二天，人力资源主管找到我，很礼貌地说：“下班我陪你逛下街吧，你刚来对公司的着装要求一定不适应，一下子改穿职业装会有些不习惯，不过还是要赶快适应起来。我陪你去挑几套吧，我知道一个物美价廉的地方。"她的态度很亲切，但让人有距离感，我想是因为她那一丝不苟的套装的缘故。虽然那次她帮我挑了几套衣服，但我整体的感觉就是不对劲，可能是鞋子穿得不对，或者是包包提错了。不过公司就是这样的，只要远远望去你的穿着不离谱就OK了，可我自己苦恼坏了。我很羡慕那几个在公司很红的女同事，她们的穿着得体又出众，里里外外很忙碌的样子，特别职业也特别女人。
还记得一位和我同办公室的一位女性，每次看到我穿着一双厚底皮鞋时，总会说不好看，而且总要加上一句，"你一定性冷淡。"
在后来的1年中间，我疯狂地买衣服，几乎把收入的大半都投进去了。不过每次逛街都会被非职业装吸引，经常是买了一堆衣服回来，在家里翻来覆去的捣腾，对男友的性爱信号视而不见。第二天还是没合适的衣服穿去上班。怕突然改变形象别人会议论。其实就是对自己没信心，最终还是穿着旧衣服上班，可是已经明显迟到了。经常因为这样，一个美好的夜晚，一个美好的早晨都被毁了。更恶劣的是，我常常因为没有好衣服穿，就不想跟男友亲热，因为没好衣服穿，就不想去上班了，说我性冷淡真是一点不假。而且我的性冷淡就是从到这家公司上班开始的……同学教了我一个方法，周末在镜子面前一套一套检测，搭配好一周要穿的衣服。不过我发现衣服这东西会应时而变，明明周末搭配好了的，可是礼拜一穿上身，感觉全变了。
现在我规定每周要跟男友做爱两次。这规定一点不奏效，因为做爱需要调动大批的感情和灵感，我不知为什么就是调动不好它们，是不是我的性细胞不发达？可以前怎么不这样啊！现在我也规定自己每次买衣服都要目的明确。这果然奏效，整套整套的职业装不用为搭配发愁，拎一套出来就可以穿去上班了。不过要说脱颖而出就很难了，因为要穿出新鲜感太需要灵感了，我在这方面的脑细胞不发达。我尽量不让自己想这个问题，常常教育自己工作业绩好才是真本事，注重外表注重性生活不是科学的态度，但是只要一看到电梯里光鲜的白领小姐们，一看到花前月下柔情密意的情侣，我的理论马上就被推翻了。对自己的穿着没自信，工作起来就没自信，对自己的男友很歉疚，有时候我下班都不想回家去，怕面对男友那疑惑的目光；有时候我连洗手间都不想去，怕走动时让人看到自己不美的打扮。跟男友的关系处于冷漠状态，做起事情来缩手缩脚，业绩也是平平，我想如果我不性冷淡，男友一定依然爱我，我还想如果能像那些白领一样会打扮的话，工作一定能事半功倍。所以我生活和工作都很苦恼！
服饰危机：在职场里，服饰问题不在于你打扮得漂亮醒目，而在于你是否做到"职业化着装"。因此，无法穿着得体、着装风格尴尬及着装形象达不到预期目标的情形，会对职业女性产生相当大的困扰。怎样穿衣服令不少白领女性为之烦恼，穿着打扮是一门隐形学问，调查表明，至少60%的女性找不到上班要穿的衣服，在镜子前不停换衫把人折腾得筋疲力尽。
危害指数：★★★
建议：
1.建立信心，掌握必备知识。穿衣是一门关于审美的技术，注意培养你的审美细胞，掌握一定的着装知识。如果对自己的着装没有信心，那么你会显得极其不自然。不要担心新衣服新形象会出错，放轻松，自然自信的态度会让你的形象更有亲和力。
2.向形象顾问求助。如果你觉得有必要的话，可以请形象顾问为你出谋划策，这也许需要一定费用。你也可以请你的朋友或同事做顾问，听听他们的意见。
3.职业装重质不重量。职业装贵在品质，支出和收获是相对对等的。所以在你的支出中拨出一笔服装款项，这是十分必要的。但要信奉重品质不重数量的原则，最重要的是你不能养成劣质品位。
4.生活要有规律，不要因穿衣问题造成很大的心理压力，影响自己的性爱生活。健康的性爱能使女性的皮肤更加光泽润滑，面若桃花、生气活现、开心快乐。
据了解，女性性冷淡的发生率均为30～40%，换句话说，就是三个女性中就有一个存在性冷淡。国外一家性研究机构的调查表明，漂亮女性常常发生性冷淡，性生活失调者比其他女性高出24倍。
在男女各种性功能障碍中，女子性冷淡是惟一可以挂在嘴边说的。道理很简单，男人绝不会说自己对性爱毫无兴趣，否则就会有被同类怀疑成性无能的可能；而女人则不一样，她们常在同类面前坦言自己对性生活无兴趣，更不会主动提出性要求。人们不但不会嘲笑她们"性无能"，还会称赞她们有贤德守妇道，因为从古至今的中国道德教育就是这样要求她们的。相反，她们如果说自己性欲旺盛，常有性要求，则大有可能被视为淫妇。所以有学者指出，中国传统的道德教育既使人们道德高尚、家庭"稳定"，又带给中国妇女不幸。
女性性冷淡原因很多
在女性机能障碍中，性欲低下和性高潮机能减退最为普遍。我国新近有一份统计资料显示，被调查的4700位已婚妇女中，患性冷淡和性感不足的占23%。造成这种现象的原因相当多。
精神心理因素
如年幼时接受错误的性教育，认为性生活是淫荡不洁的行为，使性欲受到抑制；另外，紧张、忧郁、焦虑等也会影响性欲的产生。
既往的恶性刺激所遗留下来的种种不安与惧怕，如未婚人流与频繁的人工流产所造成的痛苦与后遗症。
缺乏性知识
如夫妻不懂得男女的性生理和心理特点，不了解男女性反应的差异，忽略了温情使妻子在性生活中不能体验到快感和高潮，久之，也会对性生活不感兴趣。
夫妻感情不好
不愉快的婚姻及对配偶的厌恶，以至憎恨，也会造成性冷淡。
身体机能状态差如工作过度劳累，或者身体患有疾病等。
根据现状对症治疗
对女性性功能障碍的治疗，除了服药外，心因性治疗(心理上的支持与矫正)也是治疗中的一个重要部分。
配偶的支持与体贴，是治疗的主要基础与根本措施。当你的妻子出现这种情况后，作为丈夫，你应当与她一起找出真正产生心理障碍的原因，予以有步骤的解决。也可让医生分辨是生理问题，还是精神异常的病态，二者不应混淆。诊断明确，方能治疗。
引起性欲低下的原因，可分为功能性和器质性两类。前者主要由精神和社会因素造成，这是常见的一种。由于患者在克服思想压力时耗费巨大精力，所以导致对性不感兴趣。
后一类是由器质性的原因造成，可见于严重的生殖系统、神经系统、内分泌系统的疾病；或由于药物及中毒因素如应用激素类药物、抗高血压药物、安眠药、胃肠解痉药、治胃溃疡药物、抗组织胺药物以及慢性酒精中毒等。几乎所有的慢性疾病，都可引起暂时的性欲减退。
中医认为性欲低下与心、肝、肾关系最为密切。肾藏真阴真阳、主生殖；肝藏血、主疏泄；心藏神，主血脉。三脏不足，肾失濡养湿煦，肝失疏泄条达，心血不行，宗筋失养，因而出现性欲冷淡低下。
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