高血糖怎么控制?

高血糖怎么控制?,第1张

您好,多睦健康告诉您:

血糖对人体健康会造成很大的危害。需要注意的就是此病可引起全身多器官受损,从而出现多种并发症,比如糖尿病肾病,糖尿病足等都是常见的并发症。如果出现高血糖,可以通过饮食以及药物来降低血糖。在饮食方面要注意:一、多吃粗粮,避免吃得过于精细而没有营养。二、多吃新鲜的蔬菜、水果,其中富含大量的维生素,对控制血糖有着很好的效果。三、多吃膳食纤维。四、增加主食的蛋白质,补充时以优质蛋白质为主。五、可以多吃点醋,尽量避免食用含糖量较大的食物。六、在能运动时尽量保持适当的运动。如果饮食无法控制血糖下降时,可以通过服用药物来降低血糖,比如二甲双胍类药物,也可以通过注射胰岛素来降低血糖。在注射胰岛素时,一定要注意根据医生的嘱咐来注射胰岛素,控制好剂量,避免剂量过大或剂量过小等。

除此之外,干细胞治疗能提高机体应对各种脂蛋白的代谢功能,能有效降低血糖中低胆固醇,甘油三酯和低密度脂蛋白浓度。能显著提高机体糖代谢功能,有效降低血糖水平,能提高机体能量的供给和消耗平衡功能,具有减少血脂、降低血糖等功效,明显改善原发性高血压、高血糖。高血脂。

①二甲双胍类——进餐之后服用

1、盐酸二甲双胍(甲福明、降糖片、迪化糖锭、格华止、美迪康、君力达、君士达、力克糖、缓释片)

2、盐酸二甲双胍缓释片(倍顺)

3、苯乙双胍(降糖灵、苯乙福明)

4、丁双胍

 ②磺脲类:——餐前半小时服用

1、格列吡嗪:(美吡达、迪沙片、秦苏、优哒灵、安达、美迪宝、利糖妥、麦林格、吡磺环丙脲、灭糖尿、灭特尼等;瑞易宁控释片、唐贝克控释片)

2、格列齐特:(达美康、列克、甲磺吡脲)

3、格列本脲:(优降糖、格列赫素、达安辽、达安宁等)

4、格列美脲:(亚莫利、圣平、圣唐平、普唐苹、万苏平、迪北、伊瑞、佳和洛、力贻苹、安尼平、糖酥、阿迈瑞等)

5、格列喹酮:(糖适平、克罗龙)。

6、甲磺丁脲:(甲苯磺丁脲  甲糖宁 雷司的浓 D860)。

③TZDs:

1、罗格列酮(文迪雅、太罗、维戈洛、爱能、圣奥等)

2、吡格列酮(艾汀、瑞彤、卡司平、顿灵)。

④α葡萄糖苷酶抑制剂——与第一口饭同时服用

1、阿卡波糖片(拜唐平、卡博平)

2、伏格列波糖片(倍欣、伏利波糖)。

⑤DPP-4抑制剂:

1、   西格列汀(捷诺维、捷诺达)

2、   维格列汀(佳维乐)

3、   沙格列汀(安立泽)

4、   阿格列汀(尼欣那)

5、   利格列汀(欧唐宁)

6、  吉格列汀

7、  替格列汀

⑥SGLT-2抑制剂:

1、   达格列净(安达唐)

2、   恩格列净(欧唐静)

3、  依格列净

4、  鲁格列净

5、  托格列净

6、  坎格列净

⑦GLP-1受体激动剂

1、  艾塞那肽

2、  利司那肽

3、  贝那鲁肽

4、  利拉鲁肽

5、  艾塞那肽周制剂

⑧格列奈类——餐前5~20分钟服用

1、瑞格列奈(诺和龙、孚来迪)

2、那格列奈(唐力、唐瑞)

3、米格列奈。

⑨中成药及其他

糖尿病人怎么样去吃食物,才有助于稳定血糖呢?首先我在这里强调一点,只要会吃食物和一些天然的营养素是能够完全恢复的。如果你想要身体更快地好起来,任何垃圾食品都不要碰了,比如说油炸的,烧烤的,腌制的,饼干,方便面,饮料等等食物。像这些食物不但不能给你带来养分,还会给你身体增加很多有害的东西,同时带走你身体很多的养分。要吃就吃新鲜的食物,而且食物要多样化,能够每天吃到十种食物以上更好。总结下来共有五点饮食健议供血糖高的朋友参考。

1、远离含糖高的食物,暂时不要再吃精米精面做的食物,现在的米面含糖量达到80—90%,这么多的糖吃到身体里,由于维生素B族已经在加工时被刮掉了,身体没有办法帮助这些糖利用掉,就很容易造成血糖高。正是由于我们把米面作为主食,所以米面才是我们饮食当中最大糖的来源。要改吃一些高质量的碳水,比如说红薯,土豆,芋头,淮山,玉米等等,这些粗粮虽然说含糖也达到20—30%左右,但是,这些食物同时也含有很多的维生素,矿物质,膳食纤维等等,由于有足够的膳食纤维,餐后这些糖进入血液就比较缓慢,不容易引起血糖偏高。

2、适当多吃高蛋白质的食物,比如说鱼肉豆蛋奶。每天所吃蛋白质的量,按每一公斤体重摄入1.2克的蛋白质来算,每天大概要吃半斤的鸡蛋,加半斤左右的肉类。如果你已经不能多吃高蛋白的食物,那就要适当地补充已经水解成为氨基酸分子状态的蛋白质粉,这样才有助于你的恢复。因为蛋白质和维生素B族都是制造消化酶帮助糖利用的营养素,同时足够的蛋白质也可以预防肌肉的流失,增加体能,不容易疲倦。

3、适当吃一些好油,比如说橄榄油,亚麻籽油,牛油果油,椰子油等等,好的脂肪有助于脂溶性维生素的吸收,比如说维生素ADEK在没有脂肪的情况下是很难吸收的,只有足够的脂肪才能让这些维生素正常吸收,我们身体才能够进行正常的运作。脂肪也是构成各个脏器和细胞膜的成分,糖高很容易损伤膜组织的,只要有足够的脂肪就可以防止各种膜组织的损伤。

4、多吃蔬菜水果,可以补充维生素C,矿物质和膳食纤维。维生素C是合成胶原蛋白的营养素,可以防止高糖引起的胶原蛋白流失。几乎所有的水果都可以吃,因为大部分的水果含糖量都在10%左右,超过20%的很少,每天吃一两斤是没有任何问题的。同时,我们要多吃含膳食纤维比较高的蔬菜,比如说卷心菜,花椰菜,木耳,金针菇等等。因为膳食纤维可以让糖缓慢进入血液,有助于血糖的稳定。而且最好在用餐时先吃水果蔬菜,这样膳食纤维才能很好地阻挡糖快速进入血液。

5、多吃蛋类和种子坚果类的食物,因为这些食物营养都很丰富。鸡蛋大概含有人体所需要的40多种营养成分,是一个全营养的食物。能够每天吃2—4个会很好。种子坚果类的食物也含有人体所需要的30多种营养成分,每天吃50—100克左右。只有多吃营养丰富的食物,我们身体才不会营养缺口太大,身体的各项生理机能才能正常地进行,对稳定血糖有很大的帮助。

另外,对那些有糖尿病已经很长一段时间的人,光靠吃食物是很难好起来的,要懂得适当地补充一些浓缩的营养素,比如说蛋白质粉,维生素B族,维生素C,多种营养素片,钙镁锌铜锰铬等矿物质,只有把这些营养素加进去,你的身体才能恢复得比较快。


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