人类个体衰老的特点是什么

人类个体衰老的特点是什么,第1张

人到了老年,不仅身体向老化方向发展,而且心理也向老化方向发展。但老年人的心理老化却有它的一些特点。首先,心理老化与身体老化的速度不同。一般说来,老年人身体老化发展速度较快,而心理老化速度较慢。老年身体老化外观上的变化,例如白发、皮肤上的皱纹和老斑等是比较明显的。而心理老化在外观上的变化,比较身体老化则相对不明显。老年人的身体老化与心理老化虽有一定关系,但不很密切。其次,老年人心理老化的个体差异较大。有些老年人心理老化很慢,虽到了高龄,但记忆力还很好,思维还很敏捷、深刻、精力充沛。有些老年人心理老化尽管比身体老化速度慢,但记忆力不好,思维迟钝,精力不足。再次,老年人心理老化与个人的心理特点有密切关系。一般说来,善于用脑、勤于思考的人,智力衰退的速度较慢;而很少用脑的人,智力衰退速度较快。心情开朗、意志坚定,发愤图强的人,即使到了老年,往往还保持旺盛的创造力。心情抑郁、意志薄弱、缺乏进取心的人,往往未老智先衰。最后,老年人心理老化受社会因素影响较大。社会向老年人提出新的要求,成为老年人心理上的激励因素,对调动与发挥老年人的智力效应发生很大的作用。社会上重视老年人智力效应的作用,往往推迟老人心理老化。如果社会上歧视老年人,则会加速老年人心理老化。

老年人身上为何会有一股老人味

老年人身上为何会有一股老人味?在日常生活中,相信很多人更老人相处的时候都会问到一股味道,这就是人们所说的老人味,下面我分享老年人身上为何会有一股老人味,一起来看下吧。

老年人身上为何会有一股老人味1

1、老年人皮肤衰老变化

随着年龄的增加,在皮肤方面上体现得十分明显,老年人皮肤会变得薄、皱,含水量下降,还会长出很多老年斑。这时候,容易引起很多细菌和微生物在皮肤的滋生繁殖,而且老年人的皮肤皱褶多,也是容易藏污纳垢的地方。这时候细菌的滋生和污垢的堆积,容易在皮肤表面散发出一些特殊的气味。

所以,老年人在日常生活中要注意保持皮肤的清洁卫生,使皮肤保持一种干燥的状态可以有效缓解老人味的情况。

2、老年人常有口腔疾病的困扰

由于老年人的消化功能衰退,食物不能完全消化吸收时,容易在体内残留,同时,由于老年人牙齿功能的减退,容易在牙缝隙堆积食物残渣,出现口臭的情况。所以,老年人在日常进餐后需要保持口腔的卫生,饭后漱口,多吃蔬菜水果,少吃大鱼大肉。同时要定期检查口腔健康。

3、老年人多伴有慢性疾病

许多老年人多少都有些慢性疾病缠身,如许多糖尿病老人由于体内的血糖量升高,会影响身体蛋白质以及脂肪的分解,从而产生酮体,出现一些特殊的气味;也有些老人容易有呼吸系统方面的慢性疾病,容易感冒、咳嗽、咳痰,在一定程度上也有些许味道。在生活中可以发现,当人体在生病时,由于身体虚弱或在服药期间,总能察觉到身体似乎在散发着“病味”,老年人生病的概率高,身上伴随的“药味”也会增多。

4、老年人生活习惯的改变

很多老人到晚年时,对于个人的居家卫生并不会十分在意,特别是独居的老人,有时候由于手脚不方便,不会勤于清洁卫生,被子、枕头、衣物常年不清洗。其次,老年人的新陈代谢低,导致大便干燥味道重,许多在便后没有好好清洁,味道散发在房间内。所以,老年人居住的房间应该保持通风透气,不但可以交换新鲜的空气,有益身心,还能让屋内的特殊气味帮助散发。

哪些件事做多了,让你提前出现“老人味”

1、不爱卫生

人到了中老年之后,身体就开始衰老了,身体的新陈代谢也变得慢了起来,皮肤容易出现皱纹和死皮,如果不爱卫生,皮肤产生的物质和死皮混合,再加上细菌的分解,很容易产生奇怪的气味,而越不注意卫生气味越大。

因此,50岁之后想要预防老人味的出现,最好要保持好个人的卫生,清除身体上的污垢和死皮,尤其是要清洗好头发、脖颈、耳后、腋下等容易藏垢纳污的'地方,以免时间久了产生异味。还有平时要注意保持皮肤的干净和干燥,衣物要常洗,尤其是贴身衣物,很容易沾上带有气味的物质。

2、不注意饮食

很多人到了中老年之后,消化功能会出现下降,不能像年轻的时候是无忌惮的胡吃海塞了,而且最好是少吃肉食,多吃一些蔬菜,要补充足够的膳食纤维,这样才有利于消化,有利于肠道的蠕动和健康,并且能够在一定程度上减少口臭的发生。

3、不注意口腔卫生

人年纪大了之后,牙齿健康相对容易出现问题,牙齿缝隙变大,容易留下食物残渣,并且唾液也可能会出现分泌减少的现象,这些都很容易导致细菌的滋生和食物残渣的腐败,从而使得口腔出现较大的异味,让人难受。

这时候如果不注意口腔卫生,尤其是口腔的食物残渣的清理,是比较容易导致口臭的发生,并且也容易导致牙齿和口腔疾病的发生。

4、不保护肾脏

我们的肾脏是维持体内液体环境正常的一个重要的器官,当我们的肾脏出现问题的时候,往往体内的代谢废物排不出去,使得代谢废物在体内潴留,可能会使得身体会出现尿骚味,这是肾功能下降的表现

因此,平时要注意保护我们的肾脏,少吃高盐食物,少喝饮料,少憋尿,伤肾的药不要乱吃等等。保护好我们的肾脏,则能有利于维持体内环境的健康,有利于身体健康。

5、不控制血糖

如果血糖过高,不注意控制或者控制不好的人,往往会使得他们的身体代谢出现问题,从而使得体内脂肪和蛋白质分解加速,会产生酮体,让身体发散出一种酸酸的烂苹果的味道。

血糖过高除了会让身体散发烂苹果味、气味难闻外,同时会伤害我们的血管、皮肤和神经,容易诱发心脑血管疾病,因此平时要多注意控制自己的血糖。

老人味该怎么去除?

1、饮食要清淡

老年人要少吃辛辣、刺激食物,戒除烟酒,饮食上要清淡,建议多吃点苹果、橘子、核桃、花生等具有抗氧化功效的食物,也可以适量吃点维生素C,以去除体中异味。

2、注意个人卫生

夏天的话最好每天都洗一下澡,冬天至少要每周洗一次,晚上可以用温水泡脚,以减少脚部皮肤上的细菌。衣服、被褥、枕巾、床单等物品要常洗常晒,以清除所沾染的异味。另外,老人吃完食物后,最好要刷牙漱口,否则容易形成口臭。

3、积极治疗疾病

如果患有老年性阴道炎、牙周炎、前列腺炎、肠胃病等疾病的,应该积极寻求医生的帮助,积极及早接受治疗,从根源上解决老人味。

老年人身上为何会有一股老人味2

为什么上了年纪的人身上总有一股老人味?

一方面来说,是因为人自然衰老的原因。随着年龄的增长,老年人的血液循环和新陈代谢的速度都比较慢,各项身体机能也在逐渐的衰退,皮肤的皮脂会变薄,也会越来越干燥,就会不断的脱落皮屑,不交容易产生细菌,皮肤的代谢减慢了,皮肤表层的黑色素就会增多,皮肤的氧化物变少了,激素产生变化了,体内的 脂肪酸被氧化,皮肤就容易产生异味。

另一方面来说,就是个人的不良生活习惯引起的。其一,不注意卫生:上了年纪都有点犯懒,不爱运动,洗澡的次数可能也会随之减少了,尤其是冬天的时候,穿的衣物也比较多,一连好几天不洗澡,日积月累的身上就很容易有异味;还有的老年人比较容易出现大小便失禁的情况,若是不敢对家里人说,一直忍着,身体得不到清洗,身上就会有一股臭味。

其二,经常大鱼大肉的吃:以前食物匮乏,而现在食物多种多样,老年人大多也比较爱吃肉,经常吃高蛋白、高糖高油的食物,消化就会不好,食物残渣不能被及时的排泄出去,就会引起口臭,久而久之身体也会散发出异味,若是没有早晚刷牙的习惯的,能够异味还会更重;此外,也有一些老年人会需要吃药的,可能也会比较容易产生异味。

可以从哪些方面入手预防、减轻老人味

首先,饮食上要下工夫。老年人的新陈代谢比较慢,在饮食上最好要清淡少油,避免吃太多重口味、油腻的食物,经常吃点富含膳食纤维的蔬菜水果,可以减少皮脂的分泌,皮肤也不容易出油,还能加快新陈代谢的速度,即能预防或减轻老人味,也能防止肥胖。

其次,一定要注重个人卫生。平时坚持早晚刷牙、勤洗澡勤换衣。坚持刷牙可以有效的预防掉牙、口臭,有些戴了假牙套的老年人也要经常对其进行清洗,哟学食物残渣若长期残留在口腔内也会产生异味;勤换衣物勤洗澡,就能够很好的减少细菌侵袭的可能,只要注意好洗澡的水温,衣服也要晒干了再穿。

最后,最好能戒烟戒酒。很多老年人都是有很长时间的烟龄了,算是老烟民了,而他们大多有牙齿发黄、脸色暗沉等特点,这一类人身上往往也有很重的酒气、烟气,这些味道参杂了身体的其他体味,就很容易的会形成难闻的异味,尤其是50岁往后的 人更要注意,能尽早戒烟最好,不仅能减轻老人味,也能大大境地降低给身体带来的伤害。

你是在哪个瞬间突然悟到父母变老了?如果他们不一个月一次头发头顶就像下了雪?他们皱纹深到再好的护肤品都填不平?还是他们一上公交车,便有热心人开始让座?

我发现爸爸变老,是又又一岁时带他回老家,因为孩子小、离家远等原因,我一年没回家,一进门我就发现我爸剃了个大光头,剃了光头的爸爸眼睛显得特别大,眼袋也极重,我当时心酸得差点落泪,我才一年没见他而已,他怎么就变成了一个干巴巴的老头儿了啊?

是的,种种细节都在提示我们,他们正在慢慢老去。然而这些毕竟只是表象,真正让我深刻体会到他们在变老,是最近发现和他们沟通起来越来越困难。

因为远嫁,我不能在父母身边尽孝,更多的时候我是在与婆婆的相处过程中发现了岁月如何像把杀猪刀一样摧残着我们每个人。

最近特别明显的体会是,她经常听不懂我在说什么,尤其是信息量比较大时,她完全get不到重点。

比方,我婆婆最近想买部新手机,她有电信和联通两个卡,于是涉及到买联通手机还是电信手机的问题。如果买电信手机,这个号码可能会随着网络套餐到期停用,如果买联通手机,她的手机卡就得由2G升3G,必须换套餐,她目前的套餐非常优惠,她有点舍不得。于是我建议她买个PAD。她嫌PAD带出去不方便,最终打算买手机。

新手机到后老秦教她怎么用,当我告诉她手机不装卡也能用,其实相当于一个小一点儿的PAD时,我婆婆非常惊讶地说:“你昨天为什么不告诉我呢?”

咦,我明明有告诉她啊,而且不止说了一遍啊,是她自己说PAD太大带身上不方便,才帮她买的手机啊。

后来我分析,是那天信息量太大,而且这些信息全部和电子产品相关,她听得似懂非懂,所以才造成了“我没告诉她”的误解。

对他们来说,我们用惯了的智能手机,有点像我们普通人眼中的高等数学一样艰深。很多我们以为特别简单的事情,他们其实不会,比如,关注公众号、删除聊天记录、发送名片给好友、让对方通过扫二维码加为自己的好友。

千万不要以为你每天接触的日常,对他们来说也是一捅就破,你的日常对他们来说,可能是另一个很难进去,也很难理解的世界。有时候你真的需要掰开了揉碎了,把他们当小朋友一样讲很多遍才行。

此外我还发现,他们不但沟通起来困难,还非常固执己见。

这事儿在我爸身上表现得特别明显,据我妹说自从我爸进了超市蔬菜组,我们家蔬菜就泛滥成灾。

作为蔬菜组的一线员工,我爸总能在第一时间发现哪个菜打折,于是就买一大堆打折菜回家,结果当然是吃不完,放坏了只好扔掉。我妹和他沟通过很多次,贪便宜买一大堆,吃不完扔了其实更浪费。

基本上等于白说!

我爸非常不服气地反驳,你们为什么不吃呢,你们吃不就不用扔了吗?

问题大家都只有一个胃啊,问题一天只吃三顿饭啊,他真的是买太多了。

沟通无效,于是我爸继续买打折菜,坏了就继续扔。

此外让人头疼的是,他们还非常爱听信谣言和小道消息,骗子的话比咱们这些儿女的还好使。

有时你明明是为了他们好,甚至为了保护他们,他们却可能觉得你干涉他们自由,把他们当傻子看。这真愁人。

还是以我婆婆为例,她想去参加某个保健品公司举行的免费体检活动,我们单位楼上就有一家保健公司,每天以小恩小惠行召集老头老太过来,最终目的只是为了卖药。

我劝婆婆别去沾那小便宜,她是这么回答的:“我知道,我不买就是了。”还说已经和朋友约好了,大家就是去玩玩儿,绝对不会上当受骗。

多说无益,告知义务已尽到,爱去去吧。

然而,结果,她们同去的几个老太太中有3个花了两千来块钱,买了保健公司“特别好特别环保绿色有机”的益生菌。

唉,去哪儿玩不行,去保健公司玩,这不是找着上当受骗么?你当保健公司那些小姑娘小伙们甜甜蜜蜜的“叔叔”“阿姨”是白叫的么?

其实这一切无非是因为,他们老了或正在老去,所以成为骗子的主要目标、贪小便宜大军中的一员甚至药房的消费主力。

有时候,你必须用事实证明给他们看,他们才会心悦诚服,也就是说,你要眼睁睁看着他们搬起石头砸自己的脚,你心疼也得忍着,只有砸破了脚,他们才会知道自己是真的上当了或者受骗了。

别烦,也别头大,想想咱们小时候,他们是怎么教咱们,怎么保护咱们的?这个角色,是时候反过来了,遗憾的是,我们现在做的远远不如他们从前做得好。

子夏问孝,子曰色难。色难,就是给个好脸色是最难的。用鸡汤圣手们的金句来解释,孝顺就是好好说话。

可惜很多时候,我们并没做到这一点儿。我们总是急,总是吼,总是气急败坏,还暗暗骂他们“老糊涂”。

感觉和他们沟通困难,有没有可能是因为,我们耐心不够?或者,沟通太少?

两天前,一个朋友看了我写的《嗨,老薛,清明节快乐》和我说,只要我爸还活着,他就是天天去保健公司上当受骗我都愿意。我现在就想回到家里,叫声爸,有人应我一声,以前我真的是对他太没耐心了。

是,就算他们是错的,就算他们掌握着大量不靠谱的养生知识,就算他们动不动上上小当,又有什么要紧?只要他们还在,身体还好,其他真的都微不足道。

都有老的一天,也总有后悔的一天。


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