主料:山楂500g,蜂蜜100g
辅料:冰糖20g,清水适量
步骤一:将山楂洗净去核备用。
步骤二:山楂放入砂锅中,加入冰糖和没过山楂的清水。
步骤三:将山楂大火烧开,熬至粘稠。
步骤四:晾凉之后加入蜂蜜拌均。
步骤五:装入瓶中放入冰箱即可。
很高兴回答这个问题,因为蜂蜜是我经常使用的一种食材,蜂蜜的功效非常好,它可以滋润肠道,抗氧化,富含多种维生素和矿物质,对人体健康有非常大的帮助,身体虚弱的人可以常常吃蜂蜜,女性也可以常常食用蜂蜜对身体健康有益。那么下面我就分享几款我平时经常吃的几款添加蜂蜜的食物。
一、蜂蜜鸡蛋饼。这款点心是用鸡蛋面粉和牛奶调成浆糊,放在电饼铛上烙成小饼。吃的时候淋上蜂蜜口感非常不错。做法也相当的简单。
二、雪梨蒸蜂蜜。这一款是用新鲜上市的雪梨切成片,放蒸锅上蒸熟以后吃,吃的时候淋上蜂蜜,可以润喉止咳。天气干燥的时候或者雾霾天气的时候,经常吃非常好。
三、蜂蜜松饼,这款是在吃松饼的时候,淋上蜂蜜,可以当作早餐,也可以当下午茶,或者饭后甜点都可以。一般软糯的点心都可以添加蜂蜜吃,这样会让点心更加的爽口。
四、土司蜂蜜,这款是早餐的典型搭配,也最方便最快捷的吃法。超市买好吐司放在家里,早上吃的时候拿两片出来,中间加上蜂蜜就可以吃了,当作早餐相当不错,营养丰富又美味。
五、说完的蜂蜜的吃法,那么我们再来说说蜂蜜的喝法,下面是两款茶。
1、柠檬红茶,柠檬红茶里添加蜂蜜比较好,添加白糖的话,糖分会使人发胖,而蜂蜜不会,但是同样带有甜味,所以我们如果想减肥的话可以使用蜂蜜代替白糖。
2、蜂蜜百香果茶,百香果非常的香,作为茶来泡非常好喝,同样的添加蜂蜜的话会让口感更滋润清甜。是一款非常不错的美容水果茶。
六、上面都是蜂蜜的吃法和喝法。那么我在分享一款私人的小秘方,就是用经常用蜂蜜添加鸡蛋来做面膜,这款是非常滋润的面膜,蜂蜜添加蛋黄可以让皮肤保湿滋润,蜂蜜加蛋清会让皮肤更加紧致,还可以清除毛孔里的脏东西。经常做这款面膜,坚持一段时间,你会发现你的皮肤越来越光滑紧致有弹性。
蜂蜜的简单吃法首选就是蜂蜜水,蜂蜜水香甜润口,操作起来也十分方便。只需准备适量蜂蜜和饮用水,还有一个杯子和勺子,将蜂蜜舀入杯子中,倒入适量饮用水,搅拌均匀即可饮用。
平时还可以将蜂蜜当做果酱,抹在早餐的面包上会更好吃,或者掺入牛奶、豆浆、果汁和粥中,起到调味的作用,使口感和营养价值都更加丰富。
除此以外,其实蜂蜜也可以制作一些菜,比如蜂蜜排骨、蜂蜜鸡翅等。
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