包括各种谷类（尤其是粗粮）以及豆类制品。多食蔬菜（如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆等）、菌藻类（如香茹、木耳、海带、紫菜等）及水果等食品。
意见建议：适当进食的食物
如瘦肉，包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉（去皮）；鱼类，包括多数河鱼和海鱼；奶类，包括去脂乳及其制品；鸡蛋，包括蛋清、全蛋（每周2~3个）。烹饪时以植物油为主。
少食或忌食食物
主要有动物脂肪，如猪油、黄油、羊油、鸡油等；肥肉，包括猪、牛、羊等肥肉；动物的脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子；软体动物及贝壳类动物以及糖、酒、烟、巧克力等。
引言：当心脏出现问题的时候有一些人就必须得进行相应的治疗了，严重的情况下是需要做心脏支架手术的，做心脏支架手术之后需要注意哪些问题呢？
需要注意的问题心脏支架手术就是在心脏里面安一个类似于支架的东西，从而让自己的血管能够更好的应对血液的流通，也可以保障自己心脏正常的工作。做完心脏支架手术之后就要注意控制自己的饮食，避免高血压和高血脂的出现，对于血流速度有所造成的影响。饮食上要清淡低盐并且还要减少糖分，这样的话就能够让自己然后血压得到有效的控制，并且也能够让生活更加的健康。另外做完心脏支架手术之后，要注意自己的情绪，一定要平和，因为当人们的情绪波动较大的时候就会让血压升高，血压一旦升高的话也会影响到自己的支架，这样的话就会让危险系数增加，并且最终会导致出现意外的情况。在日常生活中可以适当的进行体育锻炼，但是要避免进入到高原地区旅行高原地区是很容易诱发一系列的症状的。另外在日常生活中也要注意，如果说感觉到不舒服的话，要及时去医院进行复查。
养成良好的生活习惯年轻人的身体体质比较好，所以说会主要关注于工作，但实际上如果在年轻的时候没有注意到自己的身体健康的话，也会诱发一系列的问题。在年轻的时候还是要适当的进行身体锻炼，这样的话才能够让自己的心脑血管得到一定的呵护，而且也会让自己的身体更加的强壮。在老年的时候也要注意及时的进行情绪的调节，如果情绪长期处于比较低落的情况，那么就会导致自己会出现一系列的身体不适。只有从内到外的维护好自己的身体健康，并且养成良好的生活习惯，才能够真正的享受美好生活。
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