上帝在创造男人和女人的时候,给了女人更多疼痛,其中生育是女性人生中的一次重要转折。
不仅在生产过程中会经历重重疼痛,而且在生产之后,如果恢复不好,还有可能留下后遗症,其中腰腿痛、头疼、抑郁症等最为常见。
对于产后腰疼的现象而言,很多网友都有感而发,感同身受。其中一个网友诉说,自己生了俩娃,均采用“剖”的形式。
生完第一个孩子之后,脊椎上打了“麻醉药”,导致后期恢复的时候,腰一直疼;生第二胎的时候,医生建议不要打在腰上,于是腰部的疼痛就缓解了。
还有一位网友宝妈说自己也是剖腹产,腰部会经常疼,月子期间都是坐着抱娃的,真的特别累。
面对腰疼的后遗症,很多经历剖腹产的宝妈认为是“打麻药”的问题,如果是顺产,应该不会出现这样的情况,但事实真的是这样吗?
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01产后腰痛是因为“麻醉”?始作俑者另有“其人”
专家指出,其实产后腰痛不一定是“麻醉剂”的罪过,一些顺产的女性同样会有腰痛的经历。
从目前的研究结果中来看,产后腰疼首先是由于肌肉的平衡被打破、骨盆关节疏松等现象引起的。
其次孕妇在妊娠后期,体重会增加,当腹部隆起的时候,腰部的肌肉会变得持续紧张,因此很容易引起腰肌劳损,进而留下腰疼的后遗症。
还有就是产妇的哺乳姿势不正确。如果产妇总是弯腰去抱小孩,那就很容易增加腰部的疼痛。
其实正常来说,产妇在生完孩子之后,如果能得到良好的调理,逐步增加一些合理的运动,那么松弛的关节就可以恢复得很好,也不会引起腰疼。
但很多妈妈是操心的命,一生完孩子,就开始忙碌各种事情,导致休息时间不够,关节松弛就会越发地严重。
而身体是不会自动恢复健康的,因此慢性腰疼就会随之而来,此时宝妈就需要寻求专业的医生和机构来帮忙了,那如何能避免腰疼的发生呢?
02想让“腰疼”远离宝妈,三项预防需要谨记
1)充分休息必不可少
在产妇生孩子的过程中,必然会消耗大量的体力和心力,因此产后的休息是必不可少的,只要休息得好,再加上合理的健身运动,就不会引起腰疼。
比如腰背肌锻炼可以缓解孕妈的腰痛,通常在产后3周左右,宝妈的“剖腹产”伤口就会愈合,这时就可以开始锻炼了。
2)哺乳期时的姿势要正确
宝妈在给孩子哺乳的时候,可以采用坐姿,此时腰要挺直,最好在腰部垫上一个软软的抱枕,尽量不要让腰处于悬空的状态。
当宝妈选择侧卧哺乳的时候,背部最好用被子一类的东西顶住,给后背一个支撑,减少产妇腰部的用力。
当宝妈在抱孩子的时候,最好先慢慢地蹲下,然后再逐渐站起来的姿势,尽量避免反复去弯腰。
3)如果疼痛难忍,可以用一些止痛药
如果宝妈的腰痛实在难以忍受,那可以借助一些药物来缓解疼痛,但在哺乳期期间,最好不要用口服类的,可以选择外敷。
除此之外,宝妈还可以选择一些优质的康复理疗和按摩机构,通过按摩来缓解腰痛的症状,这也是一种非常好的方法。
其实家人在专业人员的指导下,也可以为宝妈进行按摩,比如双手在搓热之后,再去按摩腰部,这样可以促进血液的循环,从而起到缓解疼痛的效果。
从网友的评论中,我们也可以看出,腰疼不是“麻醉剂”的错,无论是顺产还是“剖”,都可能引起宝妈腰疼,如果不加以重视,就会越来越严重,因此宝妈们只有学会爱护自己,才能保护宝宝。
怀孕初期症状有哪些3-7天
怀孕初期症状有哪些3-7天,怀孕初期,女性的身体会发生一些改变,通过某些症状我们可以判断自己是否怀孕了,那么下面就为大家分享怀孕初期症状有哪些3-7天。
怀孕初期症状有哪些3-7天11、例假迟迟不来
例假没来这是最明显的征兆,可是要注意的是,怀孕了例假肯定不会来,但例假没来不一定是怀孕,女性的情绪、疾病等问题都会导致例假不规律。
2、疲倦、嗜睡
怀孕后身体还会有一个反应就是觉得累得很,平时习以为常的工作在怀孕时会觉得难以胜任,下了班回到家就想躺着或者睡觉。
3、小腹微胀,有不适感
早孕发生时,女性会感觉到盆腔和腹腔有不适感,但是如果出现有一侧疼痛难忍,则有可能是宫外孕,要及时去医院检查。
4、阴道少量出血
当受精卵在子宫内着床时,有时候会造成轻微出血,有的女性常常会误以为是例假来了,更加不往怀孕上考虑了,其实这也是早孕的一种正常表现,但是也有警惕出血过多,在排除例假的情况下,必须去医院诊断。
5、情绪变化无常
在怀孕早期,由于体内孕激素及雌激素的分泌增多,会影响孕妈妈的情绪变化无常,本来挺开朗乐观的一个人,在怀孕早期也会变得伤春悲秋,啥都想不开,有时候还会情不自禁的流泪。此时,做为老公要多体谅、宽慰妻子,让妻子感觉到温暖与体贴。
6、孕吐
这个应该最容易区别怀孕的症状了吧,除了吃坏肚子之外,如果发现自己有恶心和呕吐的感觉,第一时间要考虑是不是怀孕了,此时要注意不要误以为是感冒,而贸然自己吃药。
有的人体质比较敏感,在怀孕3周时就感到恶心,可是多数孕妈妈在孕5周孕6周左右才有恶心呕吐的感觉。有的人是晨起时孕吐反应强烈,有的是晚上孕吐反应强烈。一般情况下,准妈妈在怀孕三四个月左右后,孕吐反应基本就消失了,但是也不排除有的人是孕吐伴随整个孕期。
怀孕初期症状有哪些3-7天2怀孕初期症状都有哪些
1、月经停止
如果夫妻在排卵期前后有过性生活,并没有采取避孕措施,平时月经周期正常,突然出现5天以上的停经症状,就有可能怀孕了。
2、恶心呕吐
大约从怀孕第5周开始,很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。目前孕吐的原因并不确切,不过数据表明,可能是与人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)有关。刚怀孕时,人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)含量开始升高,这种激素的水平越高,就越容易感到恶心。
3、乳房胀大柔软
在受孕后的一、两周后,你的乳房会变得胀大,会更加柔软。由于妊娠刺激,孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮,导致乳房的腺体开始生长,所以乳房会变大。这些激素还会使乳房能够保存更多的液体,所以乳房会变得酸痛柔软。
4、白带增多
怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多,雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液,孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛,组织水分增多,因而分泌物也增多,白带也随之增多。
5、食欲不振
食欲不振可能在你受孕后的2周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多系统功能有所下降,人体的消化系统功能也会受到影响,所以有时可能会引起便秘和消化不良。
6、身体疲劳
怀孕初期,有些孕妇的身体会分泌出一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮,主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛,避免过早的疼痛,从而使得胎儿可以不受干扰地成长。但这些黄体酮会使你的基本体温升高,因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫,因此你会觉得很疲劳。
7、阴道轻微出血
受精卵在受孕后的6—12天内会在子宫内着床,这时可能有导致孕妇有轻微的阴道出血情况。若有这种情况出现,如果阴道出血量轻微且没有严重不适症状,孕妇不必担心,这是受精卵着床时的一种正常生理反应,对人体没有害处。
受精卵着床出血表现为少量的血丝或血点,一天中可见数次,出血持续三天左右,没有月经来潮时的不适感。受精卵着床出血需要和月经区别开,以免孕妇怀孕而不自知。
8、尿频
你可能会觉得尿频这个征兆不会来得那么早,应该会在胎儿能够挤压到膀胱才会出现,但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的,不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力,血流量的增多也会对肾脏造成压力,导致尿液增加。
9、晕眩
由于激素的分泌你的体温会升高,因此你很容易会觉得头轻轻的。相对于正常来说会需要长一点的时间血液才能流到大脑,同时低血糖也是造成晕眩的一个重要原因。
10、头痛
有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。除了激素分泌的因素以外,还可能是喝水不足和低血糖造成头痛的现象。但随着怀孕的过程进展,头痛的现象会慢慢减少。
11、浮肿、抽筋和背痛
许多女性会将这些症状误以为是经前综合症的症状,实际上这是由于荷尔蒙的变化和子宫的增长有关。
12、情绪不稳定
如果你发现自己会为电视剧里面一个很小的情节而大哭一场的话,不要觉得奇怪,这可能与怀孕分泌的荷尔蒙有关,你可能会在一瞬间内就能大哭大笑。
13、阴道黏膜变色
怀孕初期,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,这些由医师做判断。
14、基础体温升高
基础体温可以反映安静状态下身体能量代谢情况育龄妇女基础体温与卵巢激素周期变化有关排卵后体温会升高0.3-0.5摄氏度直至月经前1-2天或月经第一天如果基础体温上升后月经到期未来而基础体温持续不降达16天之久则受孕可能较大如持续3月基本可以肯定是怀孕但需要排除其可使体温升高因素如全身感染疾病、感冒等等。
怀孕初期症状有哪些3-7天3怀孕初期症状
常有恶心、呕吐的'感觉
几乎很多怀孕初期的女性都时常会有恶心、呕吐的感觉,特别是在早晨的时候。这些症状都是因人而异的,有些人的症状相当轻微,有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害,才需要就医,否则这些都是怀孕初期的正常现象。很大一部分地区孕妇进入孕中期就不会在出现恶心、呕吐的现象了。
疲倦
有的女性怀孕后会突然感到疲倦,甚至觉得筋疲力竭。目前还没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的,不过,快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。进入怀孕中期,你会开始感到精力比孕早期更充沛了,但到了怀孕晚期,疲倦感通常会再次出现。因为,这时你的体重会大幅增加,而且孕期常见的不适反应也会影响你晚间的睡眠质量。
乳房变大、变敏感
乳房敏感、胀痛也是怀孕早期的征兆之一,这是由于体内激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转,因为那时你的身体就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。
腹胀
怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到胀气。一些女性在经期到来之前,也会有这种感觉。这也就是为什么怀孕早期在你的子宫还很小的时候,你就会觉得衣服的腰部紧绷绷的原因。
尿频
怀孕后不久,你会发现自己总往厕所跑。这是为什么呢?主要是因为在怀孕期间,体内的血液以及其他液体量增加,导致更多的液体经过肾处理排入膀胱,成为尿液。尿频可能会早在你刚刚怀孕6周时开始出现。随着孕期的推进,不断长大的宝宝会给你的膀胱施加更大的压力,怀孕早期的尿频症状可能会继续下去,甚至更加严重。
基础体温升高
基础体温可以反映安静状态下身体能量代谢情况。育龄女性的基础体温与卵巢激素周期变化有关,排卵后体温会升高0.3-0.5摄氏度,直至月经前1-2天或月经第一天,如果基础体温上升后月经到期未来,而基础体温持续不降达16天之久,则受孕的可能性较大。如持续3月,那么基本可以肯定是怀孕了,但还需要排除其可使体温升高因素如全身感染疾病、感冒等等。
对气味更加敏感
怀孕后女性会对气味变得非常敏感。怀孕初期可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味,某些香味还会让你作呕。跟疲倦一样,尽管还没有人能够确定这是为什么,也可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。另外,你可能还会发现,那些平时你很喜欢吃的东西,突然间也会让你觉得恶心。
早孕自测呈阳性
早孕检测结果阳性应该是最确凿的怀孕征兆了。许多早孕自测试剂在女性错过月经1周后,才能测出大部分的怀孕。所以,如果你是在这之前做的测试,并且得到的是阴性结果,过几天,你可以再测一次。 一旦你自测出阳性结果,一定要到医院做进一步的检查。
孕妇手脚麻的原因:1、营养不良引起的电解质紊乱,会出现手脚麻木的症状。
2、激素水平的变化,会造成水钠潴留、水肿等因素,也会造成手脚麻木的症状。
3、孕妇怀孕以后会出现缺钙,跟激素分泌有关系,导致手脚发麻症状。
4、孕妇会比较紧张经常出现过度换气,过度换气以后出现呼吸性的碱中毒,碱中毒会引起血管收缩,局部缺血、缺氧造成手脚发麻。
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