十种最好吃的素菜包子,素菜包子有哪几种

十种最好吃的素菜包子,素菜包子有哪几种,第1张

包子是人们很喜欢吃的一种食物,很多人早上吃早餐可能都是选择吃包子,而包子分为荤和素,不同馅的包子口感不一样,并且每一个的喜好不一样,所以不管是肉包子还是素包子,都受人们欢迎。对于减肥的人来说,可能更喜欢素菜包子,不仅有营养,热量还不高。那么,十种最好吃的素菜包子,素菜包子有哪几种呢?

素菜包子在市面上有很多种,其中胡萝卜素菜包、什锦素菜包、香菇素菜包、韭菜鸡蛋豆腐粉条包、香菇大头菜粉丝包、白菜香菇包、豆泡包子、萝卜粉丝素包、豆渣素包子等十种素菜包子是很好吃的,人们平时在外面的包子铺都可以购买到或者自己在家里也能做出来。其次,素菜包子在怀孕的女性都可以放心吃,因为素菜包子富含维生素,而且食材主要是面粉和素菜,很安全,同时又不油腻。

以上列举的十种素菜包子是都是很不错的,一般都喜欢做这些馅料的包子,而且大家平时可以拿来当早餐吃,如果人们不觉得麻烦,在有条件的情况下,也可以自己在家里动手做一些,感觉还是很不错的。

营养好吃全素馅包子,也是我最爱吃的!素馅包子有很多种,以下是我做过的7种素馅包子调馅方法。最后会讲解怎么发面。

一、木耳鸡蛋胡萝卜馅包子

1.木耳提前3小时泡发。

2准备2个鸡蛋,打散,煎至鸡蛋碎,倒入盆里。(几个鸡蛋按馅的多少来定)

3.胡萝卜切片,和泡发好的木耳下锅焯一下。捞出用水冲凉。把胡萝卜片和木耳攥下水分,切碎装盆。(不用攥的太干,一点水分没有太干不好吃了)

4.粉丝用开水烫软,切段。葱洗净切碎,放入盆里。

5.盆里放盐、十三香、鸡精、生抽、油适量拌匀。

6.包好醒发20分钟,大火蒸18分钟,关火焖5分钟掀盖,装盘开吃。

二、蘑菇油菜馅包子

1.油菜去根洗净,我用的是鲜蘑,蘑菇去根,撕条洗净。(用干香菇得提前泡发,不用焯水)

2.锅里到入水,放一点盐,一滴油,倒入油菜烫一下,捞出冲凉。在把蘑菇倒入锅中焯熟,捞出冲凉。(焯青菜放油防止变色,新鲜的蘑菇必须得焯一下)

3.把油菜和蘑菇攥下水分,油菜切小段,蘑菇切丁,葱洗净切碎。

4.起锅烧油,油热倒入蘑菇丁,倒入适量酱油炒一下,装盆。

5.盆里倒入切好的油菜,放盐、白糖、鸡精、十三香、油适量拌匀。

6.包好醒20分钟,大火蒸18分钟,关火焖5分钟。装盘开吃。

三、酸菜馅包子

1.酸菜洗两遍,切碎。葱洗净切碎装盆。(不喜欢吃酸些的,可以泡一会,或多洗几遍就不怎么酸了)

2.放入盐、十三香、鸡精、生抽、油适量搅拌均匀。(盐少放,因为酸菜用盐腌制的。)

3.包好醒20分钟,大火蒸18分钟,关火焖5分钟掀盖,装盘开吃。

四、西葫芦鸡蛋馅包子

1.西葫芦洗干净擦丝,放一点盐抓匀,一会就会出水,然后把水攥出,装盆里。

2.碗中打入鸡蛋,打散成蛋液,锅里倒入油,油热煎至鸡蛋碎。

3.盆里倒入鸡蛋碎,放盐、鸡精、糖适量搅拌均匀。

4.把发好的面拿出来,揉一下,分成大小均匀的剂子,擀皮放馅包好,醒20分钟,大火蒸18分钟,关火焖5分钟,就可以开吃了。

五、大头菜胡萝卜粉丝馅包子

1.我用的豆皮,或腐竹都可以,提前泡好。

2.大头菜一叶一叶拔下来,洗干净。胡萝卜洗净,切片。

3.锅里添水,放入洗好的大头菜和胡萝卜片,焯一下,捞出用清水冲凉。在把豆皮焯一下,捞出冲凉。

4.把大头菜胡萝卜攥下水分,切碎装盆,在把豆皮攥下水分,切碎装盆。

5.粉丝用开水烫软,切段。葱洗净切碎装盆。

6.放盐、十三香、鸡精、酱油、油适量搅拌均匀。包好醒一下,蒸熟就可以吃了。

六、茴香虾米馅包子

1.茴香不好叶摘下来,杂草挑出,洗干净。

2.锅里添水,把茴香焯一下,捞出清水冲凉。攥下水分,不用太干。切小段装盆。

3.小虾米洗净,攥下水放盆里 。葱洗净切碎。

4.放鸡精、十三香、少量生抽、盐、油适量搅拌均匀。(干虾米或虾皮带盐的,得少放盐)

5.包好蒸熟开吃。

七、白菜粉条馅包子

1.白菜去根去掉老叶,一叶一叶清洗干净,焯一下。捞出冲凉。攥下水分。

2.粉条洗净,下锅煮软至可以吃了,就行了。捞出冲凉,切段装盆里。

3.白菜切碎,葱洗净切碎装盆,放盐、老抽、鸡精、十三香、油适量搅拌均匀。

4.包好,蒸熟开吃。

最后讲一下发面和制作包子的流程

首先准备:酵母、温水、面粉

1.适量酵母用温水溶化,倒入面粉,适量添加温水,水多了在加里点面粉揉成面团。用保鲜膜封住盆口,发酵至两倍大,出蜂窝状就发好了。

2.面板上撒适量面粉,把发好的面拿出来,揉一揉,排下空气,分成大小均匀的剂子,擀皮放馅,包好。

3.全部包好之后醒20分钟,大火蒸18分钟,关火焖5分钟在掀盖,香喷喷的大包子就做好了。

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