害怕别人看你
可以理解为不够自信
或者是
没有养成这种习惯
建议
尽量放大自身优点
告诉自己
只有和别人多沟通互动
才会让自己更加开心快乐
才会有更多的朋友
加油
勇敢的迈出这一步
都会做得很好
一出门心里就莫名的紧张,那是因为出门出的太少了,所以要经常出去走一走,给自己各种锻炼的机会,在人群里面,面对不同的人,我们要勇于直视,当我们看着对方的眼睛的时候,就知道对方想要告诉我们什么,不要害怕(ノД`)。正所谓我们经历的东西多了,也就熟练了,熟练了也就不会莫名的紧张了,之所以对外面的环境比较陌生,所以才会产生莫名的紧张。
心里的问题,多半就是跟环境陌生,还是有关系的。
一个人的话,有一种孤独感,再加上出门在外,心理上会有一种没有庇护的意识,所以会感到害怕。而两个人的话,其实在内心深处将自己的安全无意识中转介到了另外一个人身上,也就是说你依赖我我依赖你,所以彼此就给彼此增强了那种自信感,不会在感到孤独害怕以及无助,相反会感到很有人气。
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