皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：
●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；
●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；
●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；
●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；
●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；
●干性皮肤。
由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。
击退干燥七法则
●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超过15分钟。
●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。
●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
冬季皮肤麻烦多
皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门
西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。
那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。
皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首
原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。
此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。
冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。
手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇
手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。
防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。
冻疮：气温一冷即会发作
冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。
防治冻疮原则有如下几条：
●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。
●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。
●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。
另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。
冬季五步护肤法
洁肤：以保持皮肤清爽为宜
清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。
保湿：适当增加护肤品使用量
冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。
防晒：选择指数不太高的防晒霜
在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。
防皱：要注重劳逸结合营养均衡
冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。
饮食：多食碱性食物少食酸性食物
冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
肌肤表皮层受损的原因
肌肤表皮层受损的原因，很多人都以为护肤是一件很简单的事情，每天按部就班的涂着常用的护肤品，但是肌肤还是问题丛生，很容易出现肌肤表皮层受损的情况，那么肌肤表皮层受损的原因是什么呢？
肌肤表皮层受损的原因11、过度使用清洁产品
去角质等具有强效清洁肌肤的产品，可以让皮肤迅速看起来细嫩变好，但是经常使用这类产品，就会造成皮肤屏障损伤。因为去角质的产品是通过剥落老化堆积的角质，使皮肤呈现出新生的表皮，但是过度使用会损伤角质层和皮脂膜，影响正常的皮肤代谢。
2、滥用激素成分产品
有很多护肤品和药膏中含有激素成分，这些产品刚开始使用的时候会让皮肤立刻产生白里透红的质感，很多人喜欢用这种速效性的护肤品，但是激素成分却会造成皮肤免疫系统会乱
当停用的时候就会出现各种皮肤问题，长期以往皮肤屏障受到损伤，严重的就会形成激素依赖性皮炎。还有一些药膏也是含有激素成分，使用后可以短期内将皮肤问题改善，但是时间一长也会破坏皮肤屏障。
3、美容手术不当
皮肤屏障受损上的另一个来源就是美容手术，很多手术看起来不会给皮肤造成损伤，但是实际操作过程把控不好，或者是频繁这接受这类手术，也会造成皮肤受损。比如激光和果酸换肤，这些都是直接作用于皮表角质层的手术，如果为了达到理想效果多次采用这种方法，很容易就会损伤皮肤屏障。
4、皮肤长期缺水干燥
很多人觉得皮肤缺水怎么会损伤皮肤屏障呢，短期的皮肤缺水确实不会产生严重影响，但如果长期皮肤处于缺水的环境，细胞的代谢需要水分，皮肤的状态需要水分，而角质层中的水分却不能得到有效的补充，皮表就会出现干纹甚至皲裂，久而久之角质层的防护功能就下降了，皮脂膜等与其形成皮肤屏障的也会受到损伤。
皮肤屏障受损伤的常见原因都是些日常护肤的不当，不要一味追求高效快速的美肤，以及各种护肤品、化妆品带来的效果，按照有序常规的护肤方式以及饮食调理，皮肤也能够变得健康肤质好。
皮肤屏障受损的表现
皮肤老是出问题，但是不知道是不是因为皮肤屏障受损造成的，沟通观察皮肤的表现就能判断哦。
受损一：皮肤敏感易受刺激
皮肤屏障受到损伤抵抗力和耐受力下降，相比较一般皮肤来说更容易产生过敏，对于周围环境的感知和局部因素会更强烈，出现皮肤刺痛、瘙痒及灼热等不适感。
受损二：干燥发红起疹子
当皮肤无端发红而且有起疹子的症状，正常使用的护肤品也不能保证皮肤的水润，并且没有接触过敏原以及辛辣食物，这时候很有可能就是皮肤屏障受损了。
总结：肌肤出现问题是每个人都不想出现的事情，大家在日常生活里面就可以采用以上的方法来进行预防和处理，平时日常的肌肤护理和饮食尤为重要，肌肤容易敏感角质薄的日常挑选的洁面和护肤类建议亲们要挑选无添加或者是温和型的
这样才不会刺激到它，另外想要肌肤好，护肤品是绝对不能少，特别是精华液，我收集了几款目前反馈效果非常好的精华给大家参考一下，大家可以根据自身挑选适合自己的！
肌肤表皮层受损的原因2紫外线辐射
大多数人都知道紫外线UV射线的辐射会增加皱纹、加快皮肤衰老，并且提高罹患皮肤癌的概率。然而许多人不知道，防晒霜通常不能达到抗衰老的目的，而呆在阴影处只能避免一部分的伤害。由于部分太阳光晒伤是不可逆的，你应当尽可能任何时候都要提防着它，或者至少，遵循这篇基本的防晒指南。
氯和热水
热水淋浴和浴缸的感觉像一件好事。你的皮肤可不一定同意。自来水中的氯是一种氧化剂(它有杀死细菌的功效)并可能导致皮肤伤害。洗澡水越热则伤害就越大，因为水中化学反应的速率会随着温度的提高而提高。建议是：一天洗澡不要超过一次，每次不要浸泡过久，用温水而不是热水。
刺激物
刺激物会以两种方式伤害皮肤。第一，通过扰乱皮肤基质和细胞造成直接伤害。第二，诱发皮肤出现过敏、炎症等反应，而这些反应会释放自由基和所谓的基质金属蛋白酶(此酶会破坏皮肤基质，并吞噬胶原蛋白、弹性蛋白)从而伤害皮肤。
通常情况下，后者比前者严重，这一点对有敏感肌肤的人来说尤其如此，因为即使是非常温和的刺激物，敏感肌肤也会出现上述症状。每一个人都应努力避免刺激物，而有敏感肌肤的人更应特别注意这一问题。
炎症
炎症是机体响应于不同类型的损伤，包括感染，创伤，擦伤，烧伤等的反应。极少情况下，自身免疫反应会引发炎症。发炎是自我治愈过程中必要且重要的一步，然而长期的炎症则会伤害到皮肤和其他器官。
特别是当炎症释放出大量的自由基和基质金属蛋白酶时，皮肤会加速衰老。如果炎症是由擦伤，磨损或者化妆所引起而持续时间短的话，那便不是一个大问题，这也意味着，你必须严肃对待那些长期存在的慢性炎症。
最常见的皮肤炎症就是痤疮，慢性痤疮需要治疗。不过记住，有些治疗痤疮的成分(比如过氧化苯甲酰)本身就是刺激物，过量使用则可能伤害皮肤。你需要和你的皮肤科医生合作，以找到最合适的、无刺激或刺激轻微的治疗方法。而那些治疗本身会比疾病带来更大伤害，所以不应该长期使用。
其他会导致慢性炎症的皮肤状况包括湿疹，银屑病，皮炎以及发炎型酒糟鼻。
肿胀
眼周肿胀是面部轻度浮肿的常见表现。水肿是指因多余液体积压于软组织附近而引起的肿胀。水肿会拉伸你的皮肤，经年累月以后便出现皱纹和松弛。由于毛细血管密集、缺乏脂肪填充，眼周尤其容易出现浮肿。
而严重的水肿(特别是不局限于面部时)则是潜在健康威胁的信号，比如说过敏、肾功能障碍或者肝脏病变。你应该咨询医师来排除以上情况。
然而，如果你的眼睛在早上起床时浮肿，到了中午就恢复正常，那么则更可能是由你的生活方式(比如睡眠不足，酒精摄入和其他)而非健康状况引起的。虽然早晨的浮肿只会带来短暂的困扰，但是你仍需要注意，因为它可以说是眼周衰老的`罪魁祸首之一。
过量使用化妆品
化妆品中通常暗含刺激物。为了长期护肤的目的，你最好适可而止地使用化妆品，尤其是在你的眼周。而那些长效持久、不易脱落的化妆品则更具伤害性，因为它们不仅含有更强烈的化学成分，还需要更刺激的卸妆产品来进行清洁。
过量护肤品
不加区分地使用多种护肤产品可能会有一定的副作用。首先，一些产品根本就是无效的：它们不仅是金钱的浪费，而且还会阻挡皮肤吸收另外的有效成分。再者，某些产品会对皮肤造成长期的损害，即便这些损害是轻微的。
最后，即使是含有类似果酸、维生素C和视黄醇，而经科学证明有益于皮肤的产品，如果你使用不当或过量也会对皮肤产生刺激。谨慎选择产品和谨慎使用产品。多花些时间进行研究不仅可以为你省下一大笔钱，更避免了对皮肤的额外伤害。
肌肤表皮层受损的原因3肌肤屏障受损的症状表现
当你的肌肤出现了以下表现和征兆时，就说明你的肌肤屏障受损了，肌肤已经不耐受了。
脸部泛红，有刺痛感
当你涂抹护肤品时会有刺痛感，脸部日常也比较泛红，洗脸后会觉得干燥紧绷等，脸部受到外界的这些刺激出现不好的反应，说明你的肌肤已经开始变得敏感，脆弱。耐受力有点下降。
皮肤爱出油，外油内干
皮肤变得爱出油，一开始会认为是脸干缺水，水油不平衡，但可能还会是因为肌肤屏障受损，角质层变薄，肌肤锁水能力下降，水分流失，脸就会觉得干燥紧绷，皮肤开始变得极爱出游。
脸上长有很多痘痘，粉刺
脸上长有痘痘和闭口粉刺的部位，脸部肌肤屏障肯定是受损的了，肌肤表皮层被严重损伤。肌肤不耐受，从而引发痘痘肌肤发炎，红肿。
敏感肌
当你的肌肤逐渐演变成了敏感肌，你的肌肤角质层肯定是很薄，皮肤屏障肯定是严重受损了的。敏感肌肤问题的根源也是在于肌肤屏障受损了。
肌肤屏障为什么会受损？
不正确护肤是主要原因之一
选择的护肤品中含有很多的刺激性成分，长时间使用，肯定会导致“烂脸”的，里面添加的化学成分，防腐剂会严重伤害到肌肤表皮层的。
过度清洁/频繁去角质
护肤一旦“过度”或“频繁”，肯定会伤害到肌肤的。长时间使用清洁力很强的洁面产品，会严重伤害到肌肤角质层，角质层越洗越薄，越来越敏感，脆弱。长时间就会导致肌肤屏障受损。
经常刷酸
很多人都是在盲目地刷酸，甚至是不会刷酸，乱用各种酸。错误刷酸对肌肤的伤害是很大的。本来是一项护肤的方式，结果脸都被自己刷坏了。出现了肌肤问题。
乱敷各种功效性的面膜
敷面膜并不是只有好处的，面膜敷不对，乱敷面膜，也会引起肌肤各种的不适。面膜的种类和作用也是比较多样的。面膜选不对，敷面膜将会带来反效果。里面的有效物质成分会严重刺激到肌肤的。很多人会在敷面膜后，脸会有刺痛，泛红等不适感。
导致肌肤屏障受损的原因，都源于日常护肤的坏习惯。才给外界各种刺激性因素有了趁虚而入的机会。你的肌肤出现了各种不适感，肌肤问题，都要考虑你的肌肤屏障是否受损了。
皮肤状态差，出现了各种的肌肤问题，全部都是自己“作”出来的。肌肤出现各种不适，一定要引起自己的重视
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