当有喝酒的念头时,告诉自己这只是一个喝酒的念头,
不要被念头牵著走,想归想,做归做,或只想不做。
先给自己定一个目标,一百天滴酒不沾,过了一百天后
你会自己佩服自己,原来自己才是自己的主人,念头不再
控制自己了。朝著这个目标,一百天后,再向一年进发,一
年后再向二年进发。最后,戒酒后,要有良好的生活习惯,
比如去做一项自己喜爱的运动,实在想喝酒的时候,就去
跑步,当你跑步完毕后,想喝酒的冲动早已不翼而飞。
人和人不一样的 。我知道我老公 喝啤酒的时候能吃羊肉串,不喝酒吃的很少。喝白酒的时候吃菜特别的厉害,人越多量也跟着大,饭还是吃点的。 不过有些人只喝酒吃点菜 ,饭是一点都不吃了,这样很伤身体的,对不对。欢迎分享,转载请注明来源:优选云