2克盐是250分之一，用塑料小勺子（象5角钱的硬币大小），一小平勺就差不多。
常见的塑料勺子，满勺大概12g左右，平勺10g ，一挑(勺尖)大概1g多-2g左右。
一克等于一公斤的1‰。藏语用于容量和地积：一克青稞约二十五斤；播种一克种子的土地称一克地，约合一市亩。
我们放在饭里的盐外，饮料里的盐、零食里的盐等很多无法计算的隐藏盐。所以，在一个盘子里放多少盐真的很难说。这方面取决于一天吃多少，另外平时吃的其他含盐食物到底吃多少。所以，在一个盘子里放多少盐真的很难说。取决于每个人的具体情况。
注意事项
一、少买及时吃
少量购买，吃完再买，目的是防止碘的升华。因碘酸钾在热、光、风、湿条件下都会分解挥发。
二、忌高温
在炒菜做汤时忌高温时放碘盐。炒菜爆锅时放碘盐，碘的食用率仅为10%，中间放碘盐食用率为60%；出锅时放碘盐食用率为90%；凉拌菜时放碘盐食用率就可以达到100%。
三、忌在容器内敞口长期存放
碘盐如长时间与阳光、空气接触，碘容易挥发。最好是放在有色的玻璃瓶内，用完后将盖盖严，密封保存。
四、忌加醋
碘跟酸性物质结合后会被破坏。据测试，炒菜时如果同时加醋，碘的食用率即下降40%～60%。另外，碘盐遇酸性菜（比如酸菜），食用率也会下降。
2克相当于0.002千克,即相当于0.004斤.因为：
1千克=1000克
1斤=500克
1克=1÷1000=0.001千克
1克=1÷500=0.002斤
2克=0.001×2=0.002千克
2克=0.002×2=0.004斤
一袋盐是500克，2克盐是250分之一，用塑料小勺子（象5角钱的硬币大小），一小平勺就差不多。
一克约为0.501×10^23个C－12原子的质量，相当于一立方厘米水在4摄氏度中的质量。
相关换算
1吨=1,000,000克（一百万克）
1公斤（1千克）=1,000克（一千克）
1市斤=500克（1克=0.002市斤）
1毫克=0.001克（1克=1000毫克）
1微克=0.000001克（1克=1000000微克）
1纳克=0.000000001克（1克=1000000000纳克）。
扩展资料：
《中国居民膳食指南2016》建议成人每天摄入盐不超过6克，而每天摄入5克以下的盐已足够满足机体需要。
中国营养学会指出，当前我国是世界上食盐摄入量最高的国家之一，2012年我国18岁及以上居民平均每日盐摄入量为10.5克，比推荐的6克高出75%。
盐的主要成分之一是钠离子，中国营养学会方面指出，高钠摄入作为独立的风险因子，是高血压及心血管疾病、胃癌等疾病的重要危险因素，已经成为影响我国居民健康和预期寿命，覆盖面极广的一个严峻健康隐患。
参考资料来源：中新网-中国人食盐量超标75% 快看你是不是吃太咸了
百度百科-克
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