第一，多次做人工流产手术是引发慢性盆腔炎的主要原因，多次做人流会对女性的生殖道产生比较大的损伤，而且会影响到子宫和卵巢的健康，会引发局部感染，同房的时候一定要做好避孕措施，这样可以避免做人工流产手术，可以减少意外怀孕的风险，并且可以降低患盆腔炎的几率。
第二，过早的进行性生活，容易导致慢性盆腔炎的发病，性生活的时间不宜过早，多个性伴侣的生活会诱发盆腔炎，性生活过于频繁也会导致盆腔炎的发病，应该要控制性生活的频率，并且要注意生殖器官的清洁，尤其要注意性伴侣的卫生，这样可以大大降低患盆腔炎的风险。
第三，生殖道感染是引发盆腔炎的主要原因，女性要注意个人卫生，最好每天晚上换洗贴身内裤，内裤应该要选择棉质透气的类型，并且要每天清洗外阴，这样可以避免细菌感染，可以降低盆腔炎的发病几率，引发盆腔炎的原因比较复杂，平时要做好预防盆腔炎的措施。
同房后腰痛多见于慢性盆腔炎，慢性盆腔炎的症状有白带多、下腹痛、腰骶部痛，往往在劳累、月经前后及同房后加重。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。意见建议：建议去医院做检查，如做B超可以确诊慢性盆腔炎。治疗慢性盆腔炎常用都药物有妇炎康、妇科千金片。康妇消炎栓局部给药效果不错，可以选用。
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