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白醋有美容效果，便宜并且到处都有，一般超市都可买到。白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。正确利用白醋，会有一定的效果，但因为白醋酸性比较强，要避免直接把白醋接触脸，最好的方法，是用温水将白醋的浓度降低。
白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。正确利用白醋，会有一定的效果，但因为白醋酸性比较强，要避免直接把白醋接触脸，最好的方法，是用温水将白醋的浓度降低。
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牛奶泡脚可以变白，牛奶能够软化角质，而且对皮肤也有保养作用，尤其是在夏季较经常晒过后，牛奶能够起到舒缓的作用。牛奶还能够缓解脚部的疲劳，促进血液循环，自然有美白的作用。牛奶在使用的时候可以加热，最好用温牛奶泡，不要用凉的，还可以加海盐，能够软化角质，对皮肤帮助更好，除了牛奶泡脚之外还有其他可以变白的方法。
首先就是要做好防晒工作，可以涂抹防晒霜，不要觉得脚不用涂，如果夏天穿凉鞋不涂防晒的话，脚就会晒成一条一条的，这样很丑。而且经常暴晒的，对皮肤也有危害，可能会引起皮肤老化，还可能会导致皮肤病。所以出门一定要涂防晒。涂防晒的量也要多，不要舍不得用，身体可以用一些便宜的多抹点儿，再备一瓶防晒喷雾，用来补涂，这样才能够确保防晒的效果发挥到最大。
可以使用抗氧化的产品，主要是含维c，烟酰胺等成分的护肤品。维c能够抗坏血酸，可以抑制黑色素的合成。所以可以在买护肤品的时候看一下配方，尽量选择含有抗氧化的成分，像维生素c，e，烟酰胺，熊果苷都是可以起到美白抗氧化的作用。另外还可以通过食物来补充，多吃含维c的食物，但是要注意柠檬需要在晚上吃，它是感光食物，如果白天吃可能会起到反作用，晒的越来越黑。
保证睡眠，睡眠对皮肤有很好的恢复作用，尤其是在11点左右这个时期，如果熬夜的话会导致黑色素异常活跃，容易越来越黑。休息不好，血管会收缩，皮肤就容易暗黄，而且人体的免疫系统也会降低，这个时候各种不利的因素都容易侵入体内，会导致皮肤出现衰老的情况，所以一定要保证充足的休息。
热水加白醋泡脚，这是女性的最爱，要知道白醋可以美白皮肤，紧致肌肤，还能杀菌。白醋泡脚可以放入多一些白醋，白醋与热水的比例达到1:20即可。直接放入双脚浸泡，泡脚时，揉搓双脚，效果更好，白醋泡脚可以消除疲劳，我们每天工作回来，吃晚饭后，休息一个钟，就可以用白醋泡脚了，这样可以消除咱们一天工作产生的疲劳。增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等等，
把食盐倒入热水中，然后泡脚，一般加入一调羹的食盐即可，不要太多。泡脚时间也是30分钟左右。
食盐泡脚，食盐可以杀菌，一定程度上改善脚气
艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材，艾叶泡脚可以预防感冒，祛湿，降火。艾叶泡脚的方法也很简单，也是用艾叶煲水，然后兑入冷水，待水温到40度左右，就可以泡脚，泡30分钟即可。
泡脚加中药，或者是中药泡脚片，可以达到很好的调理、治疗效果，当然需要大家根据自身的情况，搭配好药方，或者选好中药泡脚片。如果是中药泡脚的话，直接煲好中药，用中药水兑入凉水，到适合的温度就可以进行泡脚了。
注意事项注意
用艾草泡脚的话，不要太频繁，一个星期泡一次即可。
食盐泡脚，不要放食盐太多，一调羹即可。
食醋泡脚，可以放多一些，效果更好。
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