如果不是肠炎的话那就是你的压力太大了，我给你的建议就是放松心情、多参加体育运动就可以慢慢缓解的。
宝宝便秘多由膳食结构不合理、缺乏正常的排便习惯、肠道菌群失调、肠道功能失常等原因所致。通过饮食调理、多运动、腹部按摩等方式进行改善。
（1）饮食调理：①还在吃奶的孩子，可以多喝水或喝些果汁、蔬菜汁等，适当的时候添加辅食。②六个月以上，已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食，可以让孩子多吃蔬菜水果和粗粮。含粗纤维比较多的蔬菜、水果，如藕、芹菜、菠菜等，都能起到很好的润肠作用，刺激肠蠕动。③少吃或不吃辛辣燥热之品、甜腻之品、冰凉饮料等。
（2）培养良好的生活习惯，保持愉悦的心情，并适当让孩子活动、锻炼，可增强腹肌的张力和胃肠道的蠕动，可以改善习惯性便秘的动力不足。
（3）适当给孩子做腹部按摩，也能促进胃肠道蠕动，可每天用手在孩子的下腹部绕脐周按摩，先顺时针按摩100圈，再逆时针100圈，反复做数分钟。
（4）养成良好的排便习惯。最好每天定时让孩子排便，当孩子有便意时，督促孩子及时上厕所，而不要故意控制排便。
（5）慎用药物。用一些药物治疗疾病时，应密切观察孩子的大便变化，以便及时更换药物。另外，不要给孩子随意使用泻药。
（6）积极防治佝偻病、肛周疼痛性疾病（如肛裂、肛周脓肿）等易引发便秘的疾病。
（7）药物治疗：经以上方法处理仍不见效的，可以在医生的建议下采用开塞露通便。
“拉肚子”不太正常的原因之一，可能是肠癌所引起的腹泻。腹泻是肠癌的患者常见的一种症状。目前在我国最常见的肠癌发病的部位是在靠近 *** 的直肠，70%的肠癌都是发生在这一部位。在肠道中生长的肿瘤不断增殖、坏死、脱落，会干扰整个肠道的内环境，引起肠道菌群失调，就会导致排便次数的增多。
肠癌引发的“拉肚子”，最典型的表现是腹泻和便秘相互交替出现。这是因为当肠腔中的肿瘤长得很大的时候，它就会堵死肠腔里的管腔。因此就会产生排便不通畅的症状但当肿瘤脱落的时候，则有可能表现为腹泻。除了腹泻外，还有一个更多见的肠癌症状就是便血。肿瘤在脱落过程中出血，在肠腔中是存不住的，就一定会随大便排泄出来。
肠癌VS痔疮
便血有何不同
在肠癌患者中，九成以上的患者发现血便后，全不知道如何辨别是癌症还是痔疮。虽然痔疮的主要特点也是便血，但它和肠癌的便血是有不同的。肠癌由于产生于肠腔中，因而其产生的便血和人的大便是混在一起的，有的时候是比较稀，呈现出偏深的果酱色。
而痔疮出血由于位置在 *** 口附近，所以它的便血一般较干，比较成形。第二，痔疮便血有可能是在大便之上，有鲜红色的血还有一种就是用纸擦拭时血是在纸上的，和大便相对是分离的，从这些方面，就可以对便血进行下鉴定。
腹泻 便便颜色变黑
警惕胃癌
第二个最常见的，也会引起腹泻的癌症就是胃癌。有三分之一到四分之一的胃癌患者，会有腹泻的症状。我们吃到胃里的食物是要搅拌、消化的，但胃里长了肿瘤就会影响消化吸收，从而引起排便次数的增多。
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