上长白班的工作一般有：政府机关、事业单位、金融理财管理员、居委会街道办、文化技术管理精英、高级文员、财务会计、绿化管理员等等还有一些劳动人员密集度不高的企业。其实我说的这些工作各行各业都也会有晚上加班的可能。除非是你自己创业，想怎么样上班就怎么上班。
长白班是一种工作时间制度，即“上午8：00至中午12：00，下午13：00至17：00为工作时间，中午12：00至13：00为午饭和休息时间”的工作时间制度。也可写作“常白班”，这就强调“经常，常年”，就是总是上白班的意思。这种工作制度在一些不需要上夜班的企事业单位里比较普遍。
而“三班倒”的工作制中的白班是上午8：00至下午16：00为工作时间，中午没休息时间。所以这种白班叫“长白班”，突出时间比一般白班长。也可写作“常白班”，这就强调“经常，常年”，就是总是上白班的意思。这种工作制度在一些不需要上夜班的企事业单位里比较普遍。
形象身高可以的话，物业公司、地产公司的礼仪岗保安工厂的行政后勤类岗位，如厨师、司机、保洁等
只有白班的企业如国美、苏宁、沃尔玛等的所有岗位（都没有夜班）
几乎所有销售类岗位，如卖手机、卖服装、卖化妆品等
女性形象好的话，前台，各类文员
以上都是不需要特长和学历的岗位
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