揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手梗下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
有胃痛困扰的人最好还要养成运动习惯,一个星期中尽量找出2~3天来运动。因为运动可以促进血液回圈,提高新陈代谢,帮助胃肠蠕动,一些运动姿势还可以预防胃部不适。话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,每天两杯 9味欣胃茶 ,养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑,缓解胃部不适等。.
突然胃疼怎么办!?急!!! 5分
中医教你如何快速缓解胃疼的窍门。是现代人常见的一种疾病,多是饮食不规律引起的。胃病发作起来让人痛苦不堪,除了药物缓解胃痛外,还有什么有效方法吗?下面我们就来看看中医怎样缓解胃痛,希望对您有所帮助。 1.精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。
2.放松腹部
胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
3.吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。
4.给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的 *** 而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
5.穴位疗法
揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈此法可止痛消胀,增进食欲。
6.运动疗法
跪姿前倾:双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。
伏地挺身:俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,擡起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。
站立弯膝:双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
7.药物治疗效
值得提醒的是药物的选择非偿重要,要根据自己的情况,或遵医嘱用药,以免自己调整用药产生不良后果。
为什么会突然胃痛?该怎么办呢?
希望可以帮到你: 所有的胃病很难治,吃药打针只能暂时缓解,都不能解决问题,告诉你一个方法非常管用: 差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了,以此法治好过严重胃病患者几十例. 1、定时定量,建议你把早餐的时间定为七点半,中餐时间定为十二点,晚餐时间定为十八点,这个时间 吃饭尽量不要超过三分钟。 2、先养好胃的办法,用胡萝卜粒煲粥,固定一个数量吃三天,三天后等人感到非常有精神再调整进食量 ,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。 3、如果现在很严重,吃饭都有问题的话,不用怕,先用煲烂的粥定时喝,吐了也不怕,坚持按时间和以上方法,三餐后就会好转,先以这种方法使用,第四餐后明显好转,第六餐后进入正常,可以吃胃舒平或胃仙U,按说明书服用三次。 4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝,其它时间不能随便喝水,不能吃任何水果和食物,更不能喝任何饮料。 5、以上方法一周后人会很精神,感觉没病好了一样,但是千万要小心千万不可乱食。如有效再给你一个根除胃病的方法。
突然胃疼了怎么回事
突然胃疼了
晚上突然胃痛怎么回事
先建议进行检查(一般最好是做个胃镜),如果确定为十二指肠炎或溃疡,由于幽门螺旋杆菌是十二指肠炎或溃疡产生与复发的根源,临床上建议是根除幽门螺旋杆菌的治疗方案,一般建议联合药物如胃酸分泌抑制药(如雷尼替丁或奥美拉唑)、胶态铋制剂(如果胶铋或枸椽酸铋钾)、抗生素(如阿莫西林或克拉霉素)进行治疗,这个方案治疗时间是一个月以上,一定注意规律饮食与清洁饮食,同时注意一定要禁菸、酒、咖啡、辛辣生冷食物,并少吃含淀粉多的食物(土豆、芋头等)。
突然胃痛怎么办?
试试这个方法吧。将盐用热锅炒,纱布缝口袋,将盐倒入口袋中,置于胃部,不要直接接触面板,以免烫伤,治胃部不适,冬季效果更好。
突然胃疼是什么原因有哪些
一般是因为有胃痉挛或是受凉,吃错东西等情况导致的,先多喝点热水吃点胃药试试
这个情况可能是胃炎的表现的,也可能与吃东西不当有密切的关系的,可以适当用中药的气滞胃痛颗粒等口服,也可以用雷尼替丁,或者奥美拉唑等口服。避免吃生冷食物,也不要吃辛辣刺激的食物。多吃易于消化的粥类食物。欢迎分享,转载请注明来源:优选云