2，可以用宽的松紧带套在脚心和脚背，类似护腕那样。
如何科学的挑选高跟鞋：
1选对尺码很重要
高跟鞋和我们平时穿的休闲运动类的鞋稍有不同，根据每个人的脚厚薄，以及脚的胖瘦各类因素都要考虑，所以可能高跟鞋的尺码也会有些许变化，因此购买鞋的时候试穿很重要。
2挑选合脚且舒适的无论挑选什么鞋，肯定一点就是要挑选自己穿着舒适合脚的，尤其是高跟鞋，绝对不能感到挤脚或者磨脚，更加不能绝的穿着整个会掉出来。
3挑选自己第一次所能承受的跟高一般新手比较无法把握高跟鞋的高度造成随心所欲买了双超过自己极限的高度，要知道第一次穿高跟鞋如果穿的太高，让自己脚部无法承受的话，会对脚造成很大伤害，尤其是会拉伤脚筋、扭伤脚踝等，严重的还会损伤关节。因此，第一次穿高跟鞋请选择自己可以接受的高度，不要贪高.
4挑选质量做工好的挑选质量做工好的，例如鞋跟一定要稳，用手掰，如果会晃动或者松动的就绝对不要选了，否则走在路上随时都有断跟的危险，万一在过马路的时候断了，那岂不是要命了。还有就是看鞋底是否防滑，如果鞋底光滑且容易磨损的话，那还是不要选择了，高跟鞋本来穿着就不是很稳，万一踩到光滑的地面或者有水的地面，那就很危险了。还有就是看看是否容易脱胶或者做工是否细致，这些都决定了高跟鞋是否稳当的必要因素。
5挑选自己喜欢的款式上面几步是必须的，这一步则是看每个人的喜好了，挑选一双自己喜欢的款式，同样要满足上面几条才能过关哦，要不再漂亮的鞋子不安全不合脚都是无法穿出去的，那就只能摆在家里当装饰了。
为什么有的鞋特别臭脚
为什么有的鞋特别臭脚，鞋子是生活中必备的东西，人们每天出门都不可以缺少少不了穿鞋，但是有的鞋子穿了没几次就会闷的脚特别的臭。一起了解为什么有的鞋特别臭脚。
为什么有的鞋特别臭脚1有的鞋子穿了之后会臭脚，这是因为鞋子的帮面做的密不透风，鞋子的透气性不好，加上鞋子内部温度高，脚一出汗就容易滋生细菌、散发异味。一般透气不臭脚的鞋，它的表面一定是有孔设计或者是采用网面材质设计的，而且鞋子内里有除臭抑菌的鞋垫，所以大家在挑选鞋子的时候，也要多观察鞋子是不是采用透气的面料。
一般脚臭是由于脚心汗腺很多，这样就比较容易出汗。而在多汗的条件下，脚上的细菌开始大量繁殖并迅速分解成角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，所以就会散发出一种臭味，如果再加上鞋子不透气，这样空气不流通，臭味就会越积越浓。所以鞋子的透气性很重要。
脚臭除了要挑选透气性好的鞋子之外，还要注意以下几点：
要注意清洁，保持皮肤干燥和脚部清洁，勤换袜子。在家的时候尽量穿透气性较好的拖鞋，不要吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生蒜等。
坚持每天用热水泡脚，可在水中加入米醋少许，将双脚浸泡在水中15分钟左右，每日1次或是在热水中加50克白矾，每天浸泡10分钟左右，都可以让脚臭的情况得到缓解。
为什么有的鞋特别臭脚2鞋子怎么除臭
所需工具：
酒精、木炭、柠檬、白醋。
步骤：
木炭除臭：
最简单也是最经济的方式，用木炭。很多人都知道，木炭的吸附性非常强，把木炭放进鞋子里，不仅能够吸收鞋子内的水分，还能吸收鞋子内的气味，如果家里实在没有木炭，大不了烧一些，也可以去买一些活性炭，活性炭的除臭能力更加强。
纯天然除臭法
纯天然的方法，使用一些植物来清理鞋子，比如将柠檬片放在鞋子内，或者将桔子皮放在鞋子内，一般隔一个晚上之后，鞋臭基本上就能够被除去，而且还会有一些清香。
用酒精来去除鞋子臭味。
使用普通的药用酒精，倒出一些之后加水稀释，然后可以用带喷口的小工具喷洒鞋垫和鞋子内部，也可以用纸浸湿，然后滴洒在里面。
爽身粉和盐除臭：
最后还能用家用的爽身粉和盐，将它们撒一些在鞋子内，能够吸收其中的'汗水，达到除臭效果。
勤换鞋垫：
使用质量较好的鞋垫，这比其他任何除臭方法更管用。
茶叶去除鞋臭。
据说用铁观音除鞋臭效果很不错，但是成本有些厉害，所以我没试过，但我试过用普洱茶来除鞋臭，效果也还可以，将茶叶用纱布包成一小团，然后塞进鞋子里，一段时间后鞋子臭味就消失了，或者可以试试直接用茶叶包。
苏打粉除鞋臭，
直接将适量的苏打粉洒在鞋子里，由于苏打粉吸水较快，所以能比较快的吸收鞋子内的汗水，达到除臭目的，但是据本人试验，除臭效果不是很明显，稍微有些缓解。
用白醋来除臭。
白醋的使用方法和酒精差不多，也可以用纸巾在白醋中浸湿，然后将纸巾放入鞋子内，一段时间后，等白醋挥发光了，就能除鞋臭。
鞋子臭脚怎么办
鞋子为什么会臭脚呢？我给大家揭开谜题吧。
这是由于脚心多汗的缘故。脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143～339个，也就是说，手心、脚心比其他部位的汗腺多出数倍。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。如果穿的又是捂得很严实的旅游鞋、球鞋、皮鞋，空气不流通，臭味就会越积越浓，一旦松松鞋带，这种臭味就会扑面而来。其次鞋子臭脚怎么办呢？如何解决鞋臭脚臭的问题呢？
运动鞋怎么除臭
运动鞋是大家都很喜欢的单品，穿起来很舒服又休闲。但是运动鞋穿久了会产生臭味，学生时代的宿舍中更到处都是运动的味道，很是让穿运动鞋的同学生伤脑筋，那有哪些运动鞋除臭小妙招呢？以下是我总结的关于运动鞋除臭味的方法。治标要先治本，要想除臭味就要先找到产生臭味的原因，穿运动鞋时我们的运动量一般比较大。会产生大量的脚汗，加上运动鞋一般是胶质的，一热加上汗水就会产生臭味。
运动鞋如何除臭小妙招：
1、晚上用棉花沾酒精处理法，每晚临睡前，用棉布蘸少许酒精，均匀地抹在刚脱下的球鞋内，待第二天早晨干后再穿。就是用棉花沾酒精放在运动鞋中，利用酒精的易挥发性，带走运动鞋中的臭味，如此坚持两周后，鞋就不会发生臭味了。
2、把几粒卫生球压成粉末，撒在洗干净的鞋内，再垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了，卫生球粉末除运动鞋内臭味，此效果非常有效。
3、用樟脑丸除鞋臭，拿一张稍硬的纸，把樟脑丸包起来，找一个工具把它碾碎，把樟脑丸粉末均匀地洒在鞋内，在上面放上鞋垫，一双鞋只要大约一个樟脑丸就可以了。这样鞋内就可以保持干爽，鞋臭就会消失了，效果奇好。
4、在袜子上下功夫，选择一双100%全棉的袜子，利用棉袜的强吸汗性也可以让你的运动鞋不臭，当然天天得记得换袜子，并清洗干净哦。
5、可以到西药房买明矾粉，倒一些明矾粉进入鞋子里，也能达到除臭的效果。
6、利用木炭萃取技术，将剩余木炭干燥后置于鞋里十到十五分钟，再将内部擦拭干净，置于阴凉处通风透气。也可解决运动鞋较臭的这类问题。
7、将零食里面的防腐剂（很多膨化食品和干果包装里面都有，一个小白袋，上面写着呢）直接放在鞋子里，它吸收鞋子里面的臭味。注意：是一次性使用，比如脱下鞋子后放里面，第二天早上穿鞋时就把它扔掉。
凉皮鞋怎么除臭
可能很多在选择鞋子方面都会去选择好的贵的，这样穿着起来会比较舒适。但是，好的皮鞋会有发臭的时候，搞得鞋子很臭，扔了也怪可惜，但是臭也不好意思穿，该怎么办呢？
凉皮鞋除臭方法：
1、竹碳，红茶，绿茶袋都有出臭的功能，把它们放在鞋子里就可以来，鞋子尽量放在通风良好的地方
2、倒一点点白酒在里面，再晾干就没事了，效果很好。
3、可以用喝过的茶叶，在太阳下晒干，再放到你的鞋里。或者可以切两片柠檬放进去。
4、有一个随时都可以除臭的办法，纸巾是可以吸取异味的，你把纸巾放鞋里也可以。
5、要拿出去晒太阳才行，洗一洗，然后拿出去晒，最好是用香精洗一下。洗一次不行的话就洗一次晒一次，然后再洗一次，再晒。
一般质量好的皮凉鞋都不会那么快就被晒烂的。如果你买的鞋子都是那么快就烂或者臭的话，建议下次不要再买了。最好去买一些名牌的鞋子。
为什么有的鞋特别臭脚3去除鞋臭脚臭的小窍门
1、鞋子内放入生石灰小包（吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂）。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。
3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。
4、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。
5、洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。
6、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。
7、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。
8、取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内。
9、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。
10、新买回的胶、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒（直至海绵底不能吸收为止），待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了（如是旧胶、球鞋，将其洗净后亦可同法处理）。
11、将干茶叶（泡过的也可）包放入鞋内可去除异味。
12、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
13、袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。
14、鞋柜里的臭味也很好解决。只要在鞋柜中放入一块香皂，就能轻松去除鞋柜中的臭味了，打开鞋柜还有好闻的香味呦。
15、木炭的吸附性非常强，把木炭放进鞋子里，不仅能够吸收鞋子内的水分，还能吸收鞋子内的气味，如果家里实在没有木炭，可以去买一些活性炭，活性炭的除臭能力更加强。
16、纯天然的方法除臭味，使用一些植物来清理鞋子。比如将柠檬片放在鞋子内，或者将桔子皮放在鞋子内，一般隔一个晚上之后，鞋臭基本上就能够被除去，而且还会有一些清香。
17、用酒精来去除鞋子臭味。使用普通的药用酒精，倒出一些之后加水稀释，然后可以用带喷口的小工具喷洒鞋垫和鞋子内部，也可以用纸浸湿，然后滴洒在里面，在阴凉处放置半个小时，酒精挥发后鞋子就没有味道了。
18、用苏打粉除鞋臭，直接将适量的苏打粉洒在鞋子里，由于苏打粉吸水较快，所以能比较快的吸收鞋子内的汗水，达到除臭目的，但苏打粉的除臭效果不是很明显，只能是稍微有些缓解。
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