于来
说粥的口感更好一些，更容易消化，但是不及
五谷饭
顶饱。毕竟煮粥要放好多水还有就是煮的时间长短也是不同的。
是一样的，而且更好，因为打了豆浆以后豆渣好多地方都扔掉了，那里面其实还有好多营养的，所以整个吃豆子的话营养会更全面。补充：
豆浆（Soybean Milk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
豆浆机都是采用高速旋转原理，刀割式，利用刀片刀头高速旋转把食物打碎。因为刀片高速旋转摩擦产生热量易破坏食物的各种营养成分。但是打碎的食物易于吞咽和吸收，适合孩子、老人、进食有障碍的人食用。
一般健康的成年人，常煮粥喝比较好，食物形状不被破坏，营养较稳定。
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