百合和什么煮粥最佳

百合和什么煮粥最佳,第1张

百合和什么一起煮粥好:莲子 材料:大米15 0克,百合干2 5克,莲子2 5克,枸杞2颗、冰糖30克。 做法: 1、百合干用刀背碾成粉状莲子用热水泡软枸杞用热水稍泡大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。 2、锅中放水,先放入大米、百合干烧开后,再放入莲子,改用中火继续熬煮至熟,最后放入冰糖即可。

百合和什么一起煮粥好:银耳 材料:银耳(干)10克、百合(干)10克、粳米25克 做法: 1、银耳用水泡涨,百合、粳米洗净后同放入锅中2、加水适量煮成粥,再加冰糖少许即可。 3、用法:每日1次,配餐温服。

百合和什么一起煮粥好:红枣 材料:糯米60克、薏米30克、赤小豆30克、大红枣9个、鲜百合20克 做法: 1、大红枣洗干净备用。 2、把薏米、红小豆、糯米、百合放到一起淘洗干净。 3、锅里加水1000毫升水,淘洗好的食材全放进去。 4、盖上锅盖通上电后,按一下煲粥键,一小时多粥就做好了。 5、如果不想马上吃,还有自动保温键,随时可以吃到热乎乎的粥。

可以和百合煮粥的食材有很多比如

调料:冰糖少许。

做法:

1.大米淘洗干净,用清水浸泡1小时。

2.百合去黑根,洗净,放入清水中浸泡12小时。

3.白萝卜去皮,洗净,切成3厘米见方的薄片。

4.铝锅上火,加入适量清水,先放入大米,白萝卜,百合,开旺火烧沸。

5.再转小火熬煮35分钟,即可关火出锅。

2 百合红豆蜜瓜粥

材料:百合15克,紫薯100克,山药150克,红豆30克,大米100克,哈密瓜100克。

做法:

1.将红豆,百合洗净,提前浸泡1小时。

2.紫薯,山药洗净,去皮,切成块。

3.哈密瓜去籽,去皮,切成条或薄片。

4.将除哈密瓜外的所有食材均放入高压锅中,加10倍水,小火熬煮1-2小时,至粥黏为止。

5.将哈密瓜放入粥中搅拌均匀即可食用。

3 百合南瓜粥

材料:糯米100克,南瓜50克,鲜百合30克,冰糖适量。

做法:

1.将糯米淘洗干净,用清水泡2小时。

2.南瓜去皮,去籽,洗净,切丁。

3.百合掰开洗净。

4.锅中放清水烧开,倒入糯米和南瓜,开大火煮沸后,转小火再煮20分钟左右,加入百合,煮至米足够软烂后关火。

5.根据个人口味加冰糖调味即可。

4 百合莲子小麦粥

材料:百合,莲子各10克,淮小麦30克,粳米50克。

做法:

1.淮小麦洗净,用水煎取浓汁。

2.将粳米淘洗干净。

3.百合,莲子洗净,百合拣去杂质,莲子去芯。

4.锅中加水,大火烧沸后放入粳米,百合,莲子,倒入淮小麦汁,再煮沸。

5.转小火煮至粥稠米烂即可关火出锅。


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