1、避免对肌肤的强烈刺激
首先应当避免过度地洁肤，如猛力洗脸、用过多的洁肤品或皂基类洁面产品，建议使用氨基酸类洁面产品并避免频繁去角质，如磨砂膏或是具有角质剥脱作用的亮肤产品，洗脸时以温水最佳，不宜过凉过热。
2、注意季节和温差变化
春秋两季对敏感性肌肤而言，是相对容易造成皮肤过敏季节，肌肤的敏感度易增加，外出时建议佩戴合适的口罩、使用物理防晒产品，做好防护工作。
3、日常护理
对敏感皮肤的预防和护理是一个不容忽视的问题，避免各种不良因素对皮肤的损伤，在选择护肤品时，请仔细阅读标签和成分说明，挑选不含防腐剂、香料、酒精等添加剂的护肤品，一定要使用温和的，具有一定修复功效的护肤产品，帮助修复肌底。我之前有段时间皮肤也特别敏感，特别是换季的季节，天气忽冷忽热皮肤就会发红发痒。后来我用了耐驰奥的牡丹柔肤水，它里面还有一种多肽成分，三肽-1，这是一种真皮修复成分，而且有很好的淡化细纹的功效。针对敏感皮肤也有修复作用。因为长期皮肤敏感，角质层锁水能力下降，所以一般敏感肌肤都伴随着皮肤干燥，随后出现干纹细纹等问题。这款爽肤水完美的解决了我的皮肤干燥细纹的问题，同时帮助修复基底，用了大概三个月的时间，皮肤基本上已经看不到发红的情况了，角质层明显变厚了~
粟粒，词语，读作“sù lì”，指谷物的颗粒。
1、谷物的颗粒。 唐 杜牧 《阿房宫赋》：“钉头磷磷，多於在庾之粟粒。”
译文：显眼的钉子,比谷仓里的稻米还多。
2、粟粒状之物。 宋 苏轼 《荔支叹》诗：“君不见武夷溪边粟粒芽，前丁后蔡相笼加。”
译文：你没见到武夷溪边名茶粟粒芽，前有丁谓，后有蔡襄，装笼加封进贡给官家？
扩展资料医学上的粟粒：
急性粟粒型肺TB是由于大量的TB杆菌一次侵入机体，沿血行（血液循环）进入肺内而形成，肺内表现为许多大小一致的粟粒状致密阴影，直径均在1～2mm，多呈圆形、椭圆型，边界清晰，广泛而均匀的分布于两肺全肺野，粟粒阴影密集时可遮盖肺纹理。
使正常的肺纹理不易辨认或因遮盖而消失，最典型的粟粒型肺TB呈现三均匀征象。
粟粒疹是一种汗腺导管阻塞和汗液滞留引起的急性炎症性瘙痒性皮肤病。 粟粒疹通常发生于温暖潮湿的气候条件下，当病人衣服穿得过多时，在较凉爽的气候下也可发生。表皮角质层肿胀，堵塞了汗腺导管。
参考资料来源：百度百科-粟粒
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