宝宝挑食厌食吃什么

儿童厌食怎么提高食欲，小孩子厌食吃什么开胃 小孩子的吃饭问题一直是大人们最为关心的一件事情，因为如果小孩子挑食的话很容易导致营养摄入得不均衡，抵抗力就会比较弱，而且很多小孩子会有厌食的症状出现，那么儿童厌食怎么提高食欲？小孩子厌食吃什么开胃？下面我们一起来了解一下吧。

一、家长们要先判断一下小孩子是什么原因引起的厌食，如果是因为饭前吃了零食导致不想吃饭的时候，下次就不要给小孩子吃太多的零食。

二、可以变着花样给小孩子准备食物，最好是可以用一些比较奇特的形状做成的食物，那样会引起小孩子的好奇心，吸引他们多吃一点饭。

三、如果是长期厌食的话可以给小孩子吃一些开胃的东西，像山楂片、消食丸等等的一些东西，促进小孩子的消化，刺激他们的食欲。

四、食物进行合理的搭配，不要长期固定同一种类的食物，我们大人有时候都会厌烦了，何况是小孩子，可以搭配地色香味俱全一点，平时也要让小孩子适当地进行运动，多运动会消耗体力，有助于消化，这样小孩子在吃饭的时候就不会厌食了。

儿童厌食不爱吃饭怎么增进食欲、吃点什么调理一下

小孩子在长身体的时候吃饭对他们来说还是很重要的，因为食物中的很多成分可以给予小孩子所需的营养物质，不过很多小孩子在吃饭的时候容易有两种现象，一种是厌食，一种是吃得很多，这两种都是属于极端的行为，对小孩子来说是不好的。那么儿童厌食不爱吃饭怎么增进食欲、吃点什么调理一下？下面我们一起来了解一下吧。

儿童有厌食的情况时，家长可以适当的给他们喝一些酸奶，因为酸奶中的乳酸菌可以抑制肠道中一些有害细菌的发生，调节小孩子的肠胃功能，促进他们肠胃的消化，可以有效预防小孩子厌食的情况。小孩子出现厌食的情况有可能是因为他们的体内缺锌，缺锌会引起小孩子味觉功能和胃黏膜功能的降低，消化能力减弱自然食欲就会下降，所以家长们可以给小孩子多吃一些含锌量较高的食物来提高他们的食欲。

另外，还要少给小孩子吃零食，特别是在饭前的时候，可以给他们多吃一些番茄，因为番茄中含有助于消化的柠檬酸和苹果酸，经常吃番茄可以帮助小孩子消化，番茄常见的做法就是番茄炒蛋了，这道菜也是很多小孩子的最爱。

脾牛真的能调理儿童厌食吗，小孩厌食不爱吃饭吃什么药开胃

小孩子如果长期处于厌食的状态的话是很影响他们的健康的，也很容易引发一些疾病，因为没有足够的营养和抵抗力，甚至还很有可能会影响他们的发育和成长，所以很多家长会选择买一些开胃的药物来帮助小孩子消化，那么脾牛真的能调理儿童厌食吗？小孩厌食不爱吃饭吃什么药开胃？下面我们一起来了解一下吧。

脾牛是一种保健品，适合厌食、偏食、免疫力低下的儿童使用，也适合中老年人使用，具有促进消化、改善脾胃的功效，当小孩子处于厌食阶段且情况比较严重的时候是可以使用脾牛进行调理的，不过不建议喝太多，因为毕竟还是一种药物，长期喝对小孩子的健康还是有影响的，而且也会产生依赖性。

小孩子厌食不爱吃饭很可能是因为体内缺乏锌元素，可以给小孩子喝葡萄糖酸锌口服液或者是赖氨葡锌片，提高宝宝的食欲，也可以服用一些益生菌来改善小孩子的消化功能，像小儿健脾颗粒之类的药物都是可以的，不过平时也要注意不要给小孩子吃太多的零食，饮食方面最好以清淡为主，注意营养搭配要均衡。

如何让孩子吃饭，分享四个我的经验：

第一、妈妈不要太多焦虑，不必把孩子不吃饭当成一件天大的事情。吃是人的原始行为，没有成人认为因素的干扰，孩子饿了就会吃的。父母千万不要因为孩子不吃饭，就经常当着孩子面说他不爱吃饭。说多了，无形中孩子也觉得自己不爱吃饭。

第二、不要给孩子吃太多的零食。孩子的胃就那么大，零食吃多了，饭肯定就吃不下了。最好的方法就是，家长不吃，家里也不要买。孩子看不到，自然也就吃不到。

第三、允许孩子偶尔不吃饭。我们大人也都胃口差、吃不下的时候，小孩子也一样的。家长不用焦虑，孩子是不会饿着自己的。等他想吃了，不用你提醒，他自己就会说了。

第四、告诉宝宝不吃饭可以，但是你要坐在自己的位置上，和父母享受团聚的时光。

这个理念一定要灌输给孩子。并且告诉他，你可以不吃，只是坐在这里而已，孩子一般都会接受的。然后我们自己吃自己的，不流露出着急、担心的情绪和样子，而是大声说，这个菜真好吃，这个饭真不错，然后聊天……孩子听着听着，看着看着，就会忘记自己之前“不吃饭”，不经意拿起碗筷开始吃。

这个时候千万不要表扬孩子，不要故作惊喜，就像没发现似的，自然而然的让孩子把饭吃完。

我家宝宝经过这样的训练，已经知道，吃饭时间必须坐在桌前；偶尔不想吃饭，聊着聊着，她就自己把饭拿起来吃完了。

宝宝不爱吃饭一般从以下几个方面来分析：第一个是脾胃虚弱，如果脾胃虚寒、消化功能不好，就会影响食欲，出现消化不良，影响宝宝吃饭，出现吃饭不好。这种情况一般用调理脾胃的药物，可以用儿康宁口服液或者健胃消食口服液调理，一般很快就可以缓解。另外一个原因，比如微量元素锌的缺乏，会影响食欲，也会影响消化功能，宝宝就会偏食，吃饭比较差。此时需要补充锌，一般常用的是葡萄糖酸锌口服液，或者赖氨葡锌颗粒来纠正缺锌。同时，如果不爱吃饭还有一个原因，就是要纠正吃零食的习惯。建议宝宝规律饮食，合理添加辅食，少吃零食，从多方面来进行调整。孩子不爱吃饭，需要注意孩子脾胃功能不好导致没有食欲，同时也注意孩子的饮食习惯不好，按时定量的给孩子吃饭，除了吃饭以外的时间，不给孩子吃零食，同时给孩子调理一下脾胃功能。儿童不肯吃饭一般有生活调理、运动调理、药物调理等好办法，具体分析如下：

1.生活调理：建议平时不要让儿童过于频繁地吃零食，这样可能会减少主食摄入量；此外，家长尝试做不同的菜式，有助于增加儿童的食欲，改善儿童不肯吃饭的情况。

2.运动调理：如果儿童平时的运动量比较少，身体消耗的能量也比较少，消化功能较弱，就可能会导致胃口比较差，要适当增加儿童的运动量，能量消耗多了，胃口一般也会变好。

3.药物调理：儿童不肯吃饭可能是由消化不良引起的，这时家长可以在医生的指导下给儿童使用药物来改善，比如健胃消食片、乳酸菌素颗粒、双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊等，有助于缓解症状

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