多睦健康建议以下预防措施：
1、肥胖者要控制饮食，控制摄入量，增加消耗，使体重逐渐恢复到标准体重。
2、饮食要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质的食物为宜，少食动物内脏及一些含胆醇高的食物。减少食入肥肉、黄油、鸡蛋，增加家常食物，瘦肉、鱼、人造黄油。能使人的血清胆固醇平均含量明显降低。
3、多吃新鲜绿色蔬菜和水果及含磺丰富的食物（如海带、紫菜等），可防止动静硬化的发生、发展。
4、多吃含纤维素高的蔬菜（或芹菜、韭菜等），少吃盐和糖。
5、每餐饮食要适当，不宜暴饮暴食。忌烟、酒。
6、积极治疗原发病，如糖尿病、胆结石等。
7、体育锻炼对防治高脂血症有相当大的作用。
8、顽固而严重的高脂血症，可适当给予药物治疗，但要听从医嘱。
以上建议可供您参考，另外多睦还是建议通过科学精密的体检来确定身体情况，认识高血脂之后要对身体每个细节都细心观察，一旦有什么异常要及时就医，否则一旦耽误病情就比较危险，多睦健康合作的日本医院在这方面很有经验，有需要可以咨询多睦健康。
如果是保健品当药品似的宣传，那没大事，罚点钱就完事了，如果是假药的话，你就报警呀，你不知情，也是受害者！也许药监鉴定你的是假药是这种情况：有些生产厂家由于竞争激烈，为了降低生产成本而偷工减料，被检测出含量不足的情况故称为假药，你只有请律师找你的上家打官司索陪，这是我个人看法，
红豆我们都知道尤其以养，小红豆中的铁制能让人面色白里透红，并有补血补气、加快新陈代谢等作用。小红豆还能够非常好的降血脂、降低血脂、调节血糖，而且可以使毛细血管扩大，减少血粘度，促进血液循环。对肝也尤其好哦。
记得小时候母亲老要用小红豆和红枣熬粥给大家喝，说成对脾胃好，还对肝好。实际上别人仅仅看起来白嘛，妈妈总是觉得别人缺铁性贫血。现在用红豆沙再加上粘米粉制成外酥里嫩的小饼都是非常不错的。檽米味辛，温性，入脾、胃、大肠经；具备益气，健脾开胃，止冷汗之作用，对脾胃虚弱，食欲减退，肠鸣腹泻有一定减轻功效；檽米有收 涩功效，对尿频尿急，出冷汗有不错的饮食疗法实际效果。
糯米粉筛粉我一直觉得至关重要，尽管不便，但口味会细致. 筛粉好的粘米粉添加糖加入酵母菌加入适量温开水，拿手和面，至小麦面粉不粘手. 水宁少勿多，用热水和面，糯米团子不容易散掉，可是较为沾手，因此必须在手里抹点油。粘米粉的特点揉着揉着会不粘手的.渐渐地放水 一边用筷子混合 混合成这类棉絮状随后搓成较为成形的面糊 （太干不好成形 过湿面糊非常容易塌）今日是学老前辈的药方做的，醒过来20min. 下一次我是不会加发酵粉和醒20多分钟了，
一来早晨消耗时间，二来20多分钟也未醒到什么效果，最少图上20min前后左右没有什么转变.红豆沙：小红豆前一晚泡软 放电饭锅或是石锅或是压力锅 放糖煮开 随后 滤干水水分 用小勺辗压成细颗粒揪一小块檽米面糊 拿手按扁 包进红豆沙 再密封 按扁成饼型煎到两边都定形的那时候用铲刀或是汤勺轻按来煎 更容易熟 并且煎出去更脆。电饼铛或炒菜锅受热刷漆，放进糯米饼，煎至底端金黄色翻过来，煎至另一面金黄色就能够出锅了。红豆糯米饼就完成了，作法简易，成功率较高，喜欢的朋友赶快试试
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