为什么运动后老左腿酸而右腿不酸

为什么运动后老左腿酸而右腿不酸,第1张

每个人的 四肢强壮程度不同,

在运动中,身体的偏斜,用力的部位不同,

你的左腿活动水平高于你的右腿,

自然你的左腿要更加疲劳。

还有也可能是,你的左腿不够强壮,在相同运动量下,你的左腿肌肉无法承受。

正常的,反脚才开始练习的时候都会出现这种状况,平时玩的时候多注意一下就行了,你在刷街的时候遇到了复杂的路况的时候还是要用你的正脚位来刷,在做动作的时候或者是遇到平坦没有人的缓上坡的时候可以用反脚来滑行。平时在玩的时候也刻意的找一段时间来反脚滑行,用反脚来做一些动作。这样首先你的两条腿不会粗细不一(我现在的左腿比右腿要粗,左腿蹬地的。)再其次你到后面做反脚动作的时候会觉得不是那么别扭。练习反脚就像是重新开始学滑板是一样的,但是你以前已经会了再学的话就会极度的不适应,这个需要克服。


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