骨折多久可以跑步宝宝妈妈•2023-2-24•备孕•阅读26骨折一般会在4-6周的时候初步愈合,拆除石膏/夹板开始做恢复性功能练习(主要是关节功能练习),但是绝对不能负重、更不能比赛。 3个月以后,根据X光片复查的结果,如果骨折线完全消失,可以逐步开始参加恢复性比赛,逐渐增加比赛的强度、时长, 一定要“循序渐进”哦 。再过2周左右,就基本上可以恢复到你受伤前的状态了。 祝你早日康复!14岁骨骼回复很好的年纪呢~~40多岁都这么长时间基本都没有问题了~~可以放心的跑步了~~有点胖了哦~~~建议长时间运动~~运动量开始的时候不要过大~~而且注意必要的休息~~一周休息2天~~运动3天休息一天~~可以让肌肉很好的放松~~欢迎分享,转载请注明来源:优选云原文地址:https://54852.com/hy/424996.html很好长时间练习时候夹板赞 (0)打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 宝宝妈妈管理员组00 生成海报 一年的辐射量多少算超标上一篇 2023-02-24葡萄干都有什么类型? 下一篇2023-02-24随机推荐美容好用的粉底液和隔离霜有哪些我的肤质是大干皮。用过的粉底液不多。 露华浓感觉还可以,遮暇好点,大干皮用透明盖的也需要做好保湿。 蒂佳婷感觉可以,我是黄皮,蒂佳婷就一个色号,自然不假白。暗沉不暗沉没看出来,不大脱妆,粉感较重。同样大干皮用要做好保湿。 派斯粉底液,这个是宝宝妈妈2023-12-14304000美容佰草集多肽凝时抗皱精华液安全吗安全。佰草集多肽凝时抗皱精华液是经有关部门批准的,在国家药品监督监督管理局备案,有相对应的批准文号,能够在药监局查询的到其化妆品生产许可证、生产企业名称、生产企业地址,所以是安全的。佰草集属于上海佰草集化妆品有限公司。佰草集属于国产一线品牌宝宝妈妈2023-12-14303000美容施华洛世奇stone系列好吗好。1、它以高品质的水晶和钻石为主要材料,设计精美,优雅动人。Stone系列的产品种类非常丰富,包括项链、手链、耳环、戒指等等,款式也多样化,适合不同风格和场合的穿戴。2、该系列使用的水晶石头具有高度的光泽和透明度,非常璀璨耀眼。除此之外,宝宝妈妈2023-12-14290000美容idsl什么游戏适合女生玩NDSL上女孩子也适合玩的清新类游戏很多,特此发个贴,写的只能算是一点点,不够的地方希望大家可以帮助一起贴发,让后面刚买新机的朋友或者是女玩家看下,也省的到处找!! Ma} NNpH`dK3ZE`w}Rg94中文NDS游戏: q宝宝妈妈2023-12-14206000美容茵葩兰防晒好还是安热沙防晒好对于防晒产品的选择,应该根据自己的肤质、使用环境和需求等因素进行综合考虑。茵葩兰和安热沙都是比较知名的防晒品牌,它们各自有其特点和适用人群。茵葩兰是欧洲著名的化妆品品牌,其防晒产品采用物理隔离和化学分解两种方式来保护皮肤免受紫外线的伤害。该宝宝妈妈2023-12-14328000美容25岁到30岁用什么护肤品套装德科是岛国知名的美谛高丝集团旗下的顶级护肤品品牌。可以说闭着眼睛都能买到,不会错。紫苏水是众所周知的,它可以镇静和舒缓你的皮肤。据说是守口如瓶的法宝。黄檀系列保湿美白,最适合深色妹纸。还有精致系列的水乳,比黄檀更滋润更好吸收,适合干皮。总之宝宝妈妈2023-12-14274000美容护肤品哪个牌子好用推荐 护肤品的正确使用顺序方法现在很多女生都很注重皮肤的护理,而现在市面上护肤品的品牌也是越来越多,我们在选择护肤品的时候要选择好的且适合自己的,因此我们在这里就要先了解一下护肤品哪个牌子好用推荐?护肤品的正确使用顺序方法?护肤品哪个牌子好用推荐一、珀莱雅水动力宝宝妈妈2023-12-14215000美容化妆品生产许可证查询网络推广请百度搜索:百度知道全能营销_我为帖狂祝您事业成功!厂名:上海雅倩日用化学品厂 类别:化妆品 住所:浦东新区机场镇大洪路50号 生产地址:上海市浦东新区机场镇大洪路50号 明细:一般液态单元(护发清洁类);膏霜乳液单元(护肤清洁类)宝宝妈妈2023-12-13288000美容韩后是哪里的品牌 韩后属于什么档次的品牌韩后这个牌子大家应该是非常熟悉的,因为它有着较久的一个发展历史,而且还有很多位明星代言,品牌知名度还是比较高的。那么韩后是哪里的品牌呢?韩后属于什么档次呢?韩后是哪里的品牌韩后是国产的一个护肤品牌,隶属于韩后化妆品股份有限公司。韩后宝宝妈妈2023-12-13198000 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交