一要做好心理准备。认识到适应是大学生活应有的第一堂课，适应是自我成长的机会。遇到一些适应困难的时候，拿出顽强的意志力，勇敢地去面对。这样面对一些适应性问题就比较坦然。还可以借助积极的心理暗示，来增强自己适应新生活的信心。
二要调整角色心理。适应就需要改变自我。走进大学校园了，相应的角色心理就应该跟着转变，经常想想“我是大学生了”会促进这种转变。同时还要学会重新正确评价自我。一面是破除优越感，正视“大学生的相对平庸化现象”，以平常心态面对新的生活；一面是破除自卑感，正确对待与同学的差距。能赶上的努力赶上，不能赶上的坦然接受。《做人的权力》中说，有一条权力最容易被忽略，那就是“你有不如别人的权力”。贝多芬不会因为打拳打不过阿里而自卑，阿里也不会因为创造不出第九交响曲而自卑。谁也不要期望自己所有方面都比别人强。
三要优化学习动机。大学新生容易有“船到码头车到站” 心理，出现“理想间歇期”，导致学习成绩大幅下降，出现学习适应困难。所以要优化学习动机，树立新的学习动机，树立新的理想，把上大学作为人生新的起点。这样才能获得经久不衰的学习动力，更好地适应大学的学习。
四要调节失落心理。学习成绩不尽如人意，注意调整学习动机，改进学习方法，就会有所进步；当不了学生干部，就把时间用来多读点书，从中获得补偿；有想不通的不快之事，主动找老师同学谈谈，就可得到调适。必要的话，可以求助专业的心理辅导老师。
其次，要主动进行行为调整，积极适应新生活。
一要调整生活方式。对绝大多数新生来说，进入大学是真正意义上独立生活的第一步。要学会独立生活，入学之初，首先学会起居、饮食、穿戴，也要学会理财，合理开支。还要了解学校各项规章制度，让自己的生活与校规接轨。还要迅速熟悉学校的教学及辅助设施，如教学办公地点、图书馆、实验室、复印室、录音室、书店的开放时间和使用方法等。为了适应新的校园环境，多向高年级的同学或同乡请教，加强与老师、同学的接触，掌握各方面的信息，这样才能尽快适应新生活。
二要调整学习方法。调整学习方法，是适应大学学习生活的重要一步。新生要逐步学会主动学习，学会自学。自己确定学习目标，自己制订学习计划，自己检查学习效果，主动找老师征询意见，主动请教老师问题，主动阅读相关方面的书籍和文献，变“要我学”为“我要学”，以适应大学的学习环境。进入大学以后，由于专业设置和个人发展目标的不同，使原来的学习名次上的竟争逐渐淡化，逐步形成了“大学习”观念上的综合评价体系。所以要努力提高自己的综合学习能力。还有正确对待专业课、公开课和选修课。对专业课的学习应目标明确具体，主动克服各种学习困难，不断提高学习兴趣。对待公开课，要认识到其实用价值，培养学习兴趣。对待选修课的学习，应注意克服仅仅根据浅层的了解盲目选修的倾向。
在日常的生活中，相信有一大部分人对目前的生活现状感觉到非常不满意，不是因为个人的感情问题就是因为个人的工作原因，遇到这样的状况，我们不妨改变目前的生活现状重新开始新的生活，相信这样一定会给自己带来不一样的精彩人生。
因此我有以下几个看法，今天就以个人的经验和大家详细的分析分析，相信会对您有所一定的帮助：
一、一定要学会规划自己的生活。
想要重新开始新的生活，那么也需要懂得如何改变目前的生活现状，规划自己的生活也正是改变生活现状的好方法之一。在日常的生活中，无论做什么事情都需要提前做好计划，这样不仅仅加快办事的效率，事情的成功率。更重要的是能够让自己在办事的过程中收获到更多，养成这样的好习惯之后，相信生活一定会变得更加有乐趣。
二、多加培养自己的兴趣爱好。
培养自己的兴趣爱好也正是接受重新开始新生活的好方法，对于每一个人来说兴趣爱好是非常重要的一部分。它不仅仅能够让生活变得更加有乐趣，更重要的是兴趣爱好能够帮助自己缓解生活给自己带来的痛苦，所以培养个人兴趣爱好也能够成功帮助自己重新开始新的生活。当个人接受新生活之后，相信也一定会让自己得到很大改变，新生活也会让自己变得更加轻松快乐。
综上所述，只要当自己寻找到正确的方法之后想要重新开始新生活，这也并不是一件特别困难的事情。但是现实生活中也需要懂得如何承受生活带给自己的痛苦，还需要日常生活中不懈努力的付出，相信这样才能够让自己最终得到丰厚的果实，迎来更好的生活。
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