主要是由于基础代谢率下降造成的,老年人的内脏器官会逐渐衰退,脂质代谢能力也会相应的下降,从而会造成肥胖的产生。
由于老年人活动比较少,平时吃高热量的食物,也会造成肥胖的发生。
人到老年之后,体内的激素水平会发生明显的变化,尤其是女性雌激素水平下降会引起卵巢功能减退,从而引起肥胖产生。
上了年纪之后,建议还是要多做有氧运动,尽可能吃一些清淡的食物,有慢性病的情况下要及时治疗,包括血压、血糖、血脂的控制,都要在正常值范围之内。
这个貌似不是通像吧,毕竟依然有很多老年人很瘦的。当然社会的进步和物质条件的转变是导致人变胖的主要原因之一,另外就是城市人缺乏有效的锻炼和营养搭配,喝酒,熬夜等生活习惯也会造成肥胖。
对于老年人来说,由青年到中年到老年这些过渡中遗留的不良要素,都会在人老的时候一一展现出来,所以对于年轻的人来说,保持好的作息时间和习惯是必须的。
补充:很抱歉,没有能注意你的题目,的确是有点精神不好,感谢你的提醒。
对于大部分老人来说,尤其是现在的老人,很多都是在儿女的关怀下生活的,或多或少缺乏了原来年轻时候的心态,心态很大程度上也会造就一些不好的问题。
从生理上来说,身体机能的下降也是导致体内多余脂肪无法及时燃烧囤积的原因。
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