怎样消除肥胖纹的方法如下

如何消除肥胖纹纹 淡化肥胖纹具体有以下方法。

1.**每天坚持**。

先在有肥胖纹产生的部位抹上**乳液或精油等，然后用手轻轻打圈**，**时间应该持续10分钟以上，初步**结束后用水将肥胖纹部位洗干净。

接着再涂上含胶原蛋白的护肤品，让肌肤慢慢吸收。

**除了在外部给肥胖纹产生压力外，还能在内促进消除肥胖纹，即经常**能促进血液循环，使肌肤的修复功能得到加强。

2.运动每周坚持进行3~4次有氧运动，例如慢跑、游泳、跳绳等。

因为运动的时候能够促进脂肪的燃烧，而这种消脂的方法并不是激进的，不会在很短时间内快速灭脂，所以不用担心脂肪减了而皮肤还没缩下来的情况，而且这种方式是最有效的，使脂肪转化为肌肉，达到淡化并进一步消除肥胖纹的目的。

3.饮食在饮食上有一点一定要重视，就是饮食千万不能;大起大落;，也就是说一段时间暴饮暴食，一段时间又过度节食，短期内的快速瘦身和迅速变胖是引起肥胖纹产生的最主要原因。

要想预防、消除肥胖纹应该养成合理正确的饮食习惯，制定科学可行的减肥食谱，不能吃太多油腻食物。

平时应该多吃蛋白质丰富的食品以提高皮肤的弹性，还应该多吃含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、鸡脚、鱼类等。

另外，还要控制好热量的摄入，防止热量转化为脂肪堆积在体内。

###当肥胖纹成为白线时，这意味着它们已经完全成熟，此时你已经无能为力。

想要消灭肥胖纹，在它们还处于;红线;时期就要扼杀，想要减少新生的肥胖纹，建议去医院询问医生，有药物可以适当缓解的，鉴于有广告嫌疑，此处就不说具体产品。

最好去正规的医院去咨询。

自助晒黑有助于遮瑕想让已经成熟的肥胖纹完全消失，美体霜能起到的作用微乎其微，除了整形外还有一个方法：美黑。

美黑后皮肤的膨胀纹会变得不明显，这是一个不错的替代方案，有效而且更经济。

去角质去角质可以去除老旧角质，取而代之的是全新的皮肤组织，因此去角质也有助于淡化肥胖纹。

为达到最好的效果，可以配合精油和带有磨砂及清洁功效的身体磨砂来做定期去角质。

掌握**技能除了在肥胖纹部分涂抹乳霜，配合一定的**手法能让效果更好。

**可以帮助打破疤痕组织并提高血液循环，这样有助于减淡肥胖纹。