水是人们生存的必须条件，水对人们来说是必不可少的。水对人体的重要性是：
一、多喝水，可以滋润身体的各个器官，在营养物质的运输，吸收，代谢排泄中起着很重要的作用。
二、水还可以调节人体内的循环，维持人体的正常机能，是人体的水电平衡起到非常重要的作用。
三、大量的饮水还可以排除体内的毒素，防止有害物质在体内的堆积，还可以帮助人体的代谢。
四、水还具有很重要的润滑作用。
详细介绍：
水不仅是构成身体的主要成分，而且还有许多生理功能，主要分为两种自由水和结合水。水的溶解力很强，许多物质都能溶于水，并解离为离子状态，发挥重要的作用。不溶于水的蛋白质和脂肪可悬浮在水中形成胶体或乳液，便于消化、吸收和利用。
水在人体内直接参加氧化还原反应，促进各种生理活动和生化反应的进行；没有水就无法维持血液循环、呼吸、消化、吸收、分泌、排泻等生理活动，体内新陈代谢也无法进行；水的比热大，可以调节体温，保持恒定。
当外界温度高或体内产热多时，水的蒸发及出汗可帮助散热。天气冷时、由于水储备热量的潜力非常大，人体不致因外界寒冷而使体温降低，水的流动性大。一方面可以运送氧气、营养物质、激素等，一方而又可通过大便、小便、出汗把代谢产物及有毒物质排泄掉。
水还是体内自备的润滑剂，如皮肤的滋润及眼泪、唾液，关节囊和浆膜腔液都是相应器官的润滑剂。
亲 ! 您好 , 很高兴为您服务 ! 为您查询到水对人体有润滑、构成细胞组分、运输营养、促进代谢和排泄等作用。水是人体的重要成分，占人体体重70%左右。水对人体是非常重要的，水在人体中能发挥多种重要作用。
人体各个关节润滑液的主要成分是水，水也是内脏周围分布的黏液的主要成分。这些成分可以减少关节之间，内脏之间的摩擦，对人体十分重要。
水是细胞的重要组成成分，当细胞失水过多时，细胞会发生皱缩甚至衰老死亡，这对人体是非常不利的。
水可以将人体摄入的营养素充分溶解，并将其运送到全身各处，水保障着这些功能的顺利进行。
水可以促进机体新陈代谢和废物排泄，从摄食到排便的全过程都需要水的参与。 希望我的回答能够帮助到您。祝您生活愉快，一切顺利哦！
1、水是人体的生命之源。
2、水可以输送养分到身体每个细胞、并且输出废物到肺、肾再排泄体外。
3、血液的主要成份、携带荷尔蒙与抗菌细胞。
4、水是身体的化学反应、消化作用与新陈代谢最重要的元素。
5、水能像软垫般保护身体各细胞组织和有关润滑关节的功能。
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