发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理，只有出现重症才去找白大褂。如果没有重症可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次500—1000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用，想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。
病情分析：你好，出现发烧症状其实有可能是很多疾病的，但多以感染（细菌、病毒等）为最多，应该尽快查明原因，对症治疗是比较好的，
指导意见：
建议服用安瑞克，抗病毒口服液对症治疗，合并细菌感染配上消炎的，如头孢克污，阿奇霉素等。高烧不退使用物理降温。适当锻炼，增加人体免疫力。避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
小孩病毒感冒发烧一般几天小孩病毒感冒一般会持续3-5天左右，而具体几天能好，要看孩子具体的情况。
病毒性感冒本身并不是很严重，并且通常有自限性，只要没有造成下呼吸道感染和神经系统及心血管系统的并发症，通常可自行恢复。宝宝通常会在三到五天内退烧，部分宝宝发烧的时间稍长，但五到七天内，多数宝宝的病毒性感冒发烧都可消退。
小孩病毒性发烧反复的原因
主要是患者体内出现炎症感染有关，如伴有扁桃腺炎，肺炎支气管炎等，如果烧得不高也有可能是食物过敏引起，这种情况也可导致反复发烧的。针对孩子发烧现象，一定要注意让孩子多喝水，注意保暖工作，避免再次受凉，合理饮食，以清淡食物为主，要禁止吃辛辣油腻之物，可配合一些食疗来调治，如甘蔗马蹄汤、绿豆汤、香菜根熬水等，这些对于病毒性发烧就有一定的辅助治疗效果。
小孩病毒感冒发烧怎么退烧最快
1，应该及时的口服退烧药，或者是到医院里面采取一些必要的退烧手段，但是大家也应该对发烧有一个更为科学和理智的认知。都只是一种身体报警的表象，如果只是盲目的去退烧的话，对于孩子的疾病并不会有显著性的改善。
2，及时的去医院里面化验一下孩子病毒感染的严重程度，如果病毒感染非常严重的话，必须要通过抗病毒的药物或者是点滴来进行治疗，一直拖延，只会让孩子的体温高居不下，甚至会造成高烧后遗症。
3，病毒感染的孩子会出现发烧、咽喉肿痛等情况，这时候大家一定要及时的监控孩子体温的变化，体温一旦超过38度就应该口服退烧药来进行退烧，如果体温没有超过38度，只是低烧的话，应该采取的退烧方式则是物理降温，物理降温也是一种比较行而有效的退烧方式，而且相对来说比较安全，没有任何的副作用。但是这也非常的考验父母对孩子疾病的把控能力。
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