一、良好的作息习惯培养。一日之计在于晨,美好的一天,从早晨开始,早睡早起的好习惯,能够让孩子愉快的迎接朝阳,以饱满的精神面对新的一天。小学生要保证十小时的睡眠时间,从中医的角度讲,此时身体内部的脏器开始工作,因此晚上11点之前必须进入深度睡眠状态。
二、良好的卫生习惯培养。孩子需要养成的第二个好习惯是讲卫生,勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣,注意个人卫生和环境卫生,并且要鼓励孩子经常帮助家长收拾屋子,多参与家庭大扫除。在这些方面,家长明确要求,督促孩子持之以恒,不可代劳太多,剥夺孩子参与和坚持的机会。
三、良好的饮食习惯培养。良好的饮食习惯即健康的饮食,要营养均衡,不挑食,不偏食。家长不能过于迎合孩子的喜好,尽量少吃或不吃垃圾食品,如含铅量高的爆米花、油炸食品、膨化食品等。
三、安全习惯的培养。安全问题向来是家长最担心的问题。孩子独自在家中,走在上学的路上,在学校里,在马路上,在湖水边,在除外游玩中等等,随时都可能发生危险。家长要经常用不同的办法,比如观看安全视频,上午搜素安全常识,了解哪些地方容易存在安全隐患等方法,让孩子了解安全知识,学习并练习自我保护措施。
四、良好的消费习惯培养。当今人们生活水平显著提高,家长给孩子零钱也越来越多,孩子尝试消费的开始,便意味着家长要培养孩子理性消费的习惯。培养理性的消费习惯的办法有很多,比如教孩子记账、储蓄、合理规划消费项目、并督促其实施等,并用故事告诉孩子“钱不是万能的”,帮助孩子树立对钱的正确认识,从而引导孩子进行理性的消费习惯。
五、培养爱护小动物和环保的习惯。小动物是人类的好朋友,孩子极具灵性,小动物也极具灵性,孩子和动物之间有天然的亲近感。爱护小动物能够培养孩子爱心,能够让孩子与自然和谐发展。
小学生的生活包括:一、培养学生自立、自主的习惯。
常听人抱怨,现在的孩子总是长不大。比如,从小学到中学,不少学生必须有家长送接,甚至到大学还有家长要陪读。大学毕业找工作,父母还要陪孩子四处奔波。在学校,老师对学生也不敢有丝毫放松,为了安全考虑,有的连课间自由活动都取消,更多的学校叫停了学生向往的春游,使学生接触校外社会生活的机会越来越少。如此环境之下,一些孩子的生活能力低下,有的甚至连基本的生活常识都不了解,更缺乏与他人的正常社交能力。让孩子学会自立,学会正常的社会交往,成年后顺利步入社会生活,本是教育的基本目标和功能。如果在全社会对孩子的教育越来越关注的环境下,家长与学校倾其心血培养出的学生却总是长不大,连自立自主意识和能力都不具备,导致现在的小学生自立、自主的精神较差,依赖性较强。培养孩子自立、自主的精神,既要从小做起,也要从小事做起。
二、培养学生良好的睡眠习惯。
良好的睡眠习惯能保证一个人第二天正常的生活,学习。保证学生正常的思维。因此家长首先对睡眠要有正确的认识,要认识到休息是恢复脑功能的重要手段,睡眠是最重要的休息,一定要让孩子睡够应睡的时间。从小要给孩子养成定时睡眠的习惯,睡前不要让孩子玩得太兴奋,不要看过于刺激的电视节目。睡眠是大脑细胞的全面抑制,如果兴奋过头,就难以抑制。
三、培养学生良好的卫生习惯。
要想让学生养成良好的卫生行为习惯,必须让学生知道养成好习惯的重要性。我们只有让学生从思想上加以认同,明白了道理,才能使学生自觉地按照要求去做。我们通过学生自定班级卫生公约,让孩子们看录相,去欣赏文明之国、文明城市、文明校园的美,举行“我爱整洁之美”剪贴报制作等比赛,开展“我做一个怎样的学生”的讨论,使学生真正认识到养成良好习惯的重要性和必要性。古人云:没有规矩不成方圆,让学生知道养成良好习惯的重要性仅仅是第一步,我们还必须让学生知道怎样做才能养成好习惯,必备的行为规范知识是形成良好行为习惯的基础,让学生了解卫生行为习惯的具体要求,明白哪些该做,哪些不该做,做到事事有标准,样样有规范。对于小学,我们可以这样做。例如:当大家都把手放到桌子上时,如果哪位同学手不干净,他也会很不好意思,连续查几次后,大家的手都会变干净。在班级里可以开展“卫生星”争创活动,每月授星一次。通过创星活动,激励同学们发现不良卫生习惯,积极改正,争做“班级卫生小明星”。
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