可能发现你是在管她多余在关心她爱护她？
性 ？
药微 不要一味关心？
㏎㎝㏕ ？有时放下抓下？像放风筝一样要不是风筝乱飞就不
有没有发现，现在的年轻人似乎越来越“清心寡欲”了？
拿邻国日本来说，虽然成人产业发达，但近年来的社会却陷入了“低欲望”危机：
年轻人们没有欲望、没有梦想、没有干劲，对亲密关系和性生活也没啥兴趣。
媒体甚至还给这种现象起了个名字：“无性症候群”、“独身 综合征 ”。
事实上，这股子“性冷淡”的风潮正悄悄向中国蔓延。
此前，某电商平台发布的调查显示：有一半的90后没有性生活。
而另一项网络调查——职场人性生活报告更是直接表明：中国72%的上班族对性生活不满，没有性生活且单身5年以上的比例高达30%，单身10年以上的为12%。
种种数据，似乎都验证了一个趋势——年轻人正在渐渐地失去“性趣”。而女性，以往的说法是3人里就有1人性欲低下，性冷淡的问题或许更为严重。
于是有人发出了灵魂一问：
“这很让人费解啊！大家都处在荷尔蒙旺盛的年纪，那为什么别人30岁如狼似虎，而我30岁感觉半截身子入土？”
我们的性欲，到底去哪儿了？今天，就来聊聊女性性冷淡那些事儿。
多久一次才叫做性冷淡？
性冷淡，通俗一点讲是对性生活了无兴趣，性欲低下，又叫做快感缺乏，女性中很常见的性功能障碍。
怎么判断是不是性冷淡？看多久一次？
抱歉，具体的数字真没有。 国际上并没有一个统一的诊断标准，即使是性学专家也很难跟你说“一个月少于多少次”才算是性冷淡。
有些夫妻虽然亲热的次数少，但每一次双方都感觉很满足，不存在压抑，就不存在问题。
而有的尽管一个月超过两次，但却是在另一半的压力下被动配合，身体根本没有多少快感。总之就是：你尽管嗨，能把我嗨起来算我输……
所以，频率并不是最重要的，关键还是在于—— 有没有心理满足感。
这里要特别说明一下，相当多的女性在新婚期不适应，因而感到不满足或没有快感的，不要随随便便就怀疑自己是性冷淡。因为等到以后习惯了，就好了。
只有在性生活中，夫妻中的一方远远不能满足对方的需求，在思想上一直都提不起兴趣，或者虽然有兴趣，但长期不能产生快感的，才叫性冷淡。
着装、家居装修上的性冷淡风能给人带来克制、极简的愉悦感，但性欲上的冷淡，就不是那么愉悦了。
比如在为爱鼓掌时，性快感、高潮是不存在的，甚至会因为干涩、紧缩而感到疼痛，继而对亲热产生了恐惧、厌恶的抵触心理，更没性趣，恶性循环；
再比如明明已经尽力配合，却还是会被另一半责怪“像个木头人”，心里如同哑巴吃黄连，有苦说不出……
想问天问大地，性欲都去哪儿了？
是什么“杀死”了性欲？
被称为中国性学第一人的潘绥铭教授，在《2000-2015中国人的全性（sexuality）》一书中指出：
2000年-2015年，18岁-29岁已婚或同居的年轻人里，女性每月性生活少于一次的比例由3.1%升到14.3%（男性从7.6%升到10.2%）。
在性欲低下方面，女性从12.8%上涨到27.3%（男性从4.8%升高到12.1%）。
性生活太少，“性趣”也索然，到底是怎么了？
1. 累觉不爱
没办法，生活成本太高了，房价、物价都在涨，就手里的钱不涨……为生活发愁、为工作头秃，996一年到头从早忙到晚，每天连睡自己的时间都不够，哪还有时间睡别人？！
总之千言万语汇成一句话—— 累觉不爱啊。
2. 没做好前戏
技巧不过关或者前戏不足，男人连最起码的前戏都草草应付，还指望随便动两下就让女人“性福”，实在是异想天开，久而久之结果可能是：女方性冷淡，男方还把不和谐的锅甩给女方。
3. 过不了心里那一关
各种心理障碍，比如青少年时期性教育不当或者遭受过性创伤，缺乏性知识，担心怀孕，夫妻感情不和等等。
另外，很多女性在怀孕生育后需要面对社会角色的剧烈变化，焦虑、抑郁、压力就像影子一样跟在身后，不性冷淡才怪了。
图源：日剧《我要准时下班》截图
4. 激素变化
在怀孕、哺乳期间，由于女性体内雌激素水平发生变化，性欲一般会下降，宝妈们应该深有同感。
5. 生病了
比如性腺轴出问题了，导致性腺功能低下或没有性欲；比如卵巢早衰、内分泌疾病和心血管疾病等等，甚至肥胖过度都可引起女性性冷淡。
还有一种可能是，吃了抑制性欲的药，比如一些镇静安眠类药物、抗精神病药物、抗雌激素药物等。
那么重点来了，怎么找回“消失的性欲”？这里有几个建议。
性学专家马晓年指出，大多数女性的性冷淡，其实是由心理因素引起的。所以首先是要过了心里那一关。
找到适合自己的减压方式，学会调节情绪，放松自己。
特别是现代人的工作和生活压力比较大，夫妻相处的时间也少了。但是时间嘛，就像海绵，挤挤总是有的。每天最好抽一些时间共处，周末两人做一些共同感兴趣的娱乐活动，如听音乐、看生活片或郊游，让双方重新找回新鲜感。
其次，要学习学习学习！“性福”，不只是亲亲抱抱举高高，主动和伴侣一起学习一些性技巧，增加乐趣，前戏做足很重要。
最后，如果凭一己之力解决不了问题，一定要记得看医生。
心理因素引起的，自己在调节情绪的同时，应咨询心理精神科医生；疾病引起的，要治疗原发疾病；药物引起的，征求医生意见是否能更换药物或减量。
东江牛肉丸用料：鲜牛肉500克特殊性精盐40克药味粉4克黄清水100克菱粉30克制法：一阁将鲜牛肉切薄片用圆形小铁槌捶烂网有清水、精盐、菱粉拌匀，打成牛肉胶。二、用手将牛肉胶搓成丸形，放进锅中，加清水，用文火浸熟水清，丸浮不面为准取起，焖、炒等咸宜。附注：一、牛肉必须新鲜，否则没有胶质，捶不烂也易出水，制成的牛肉丸便不爽滑。二、牛肉丸要用文火浸熟，如用武火不断沸滚，会使牛肉丸变韧2豆腐肉丸粉丝煲图1放油，豆腐下锅，放水，盐，辣椒，花椒，煮长一点时间，小火2加肉丸我的是熟的，买的罐头肉丸，当然用自己做的更好，最后加入泡好的粉丝3，记住，粉丝不能煮太久，太烂不好吃的3柠檬蔬菜蒸肉丸配料：2杯鲜鸡汤、1/2杯新鲜豌豆、2茶匙橄榄油1盒5．66盎司蒸肉丸、1/2杯切碎的胡萝卡、3/4杯紫色洋葱丁、西葫芦和西红柿丁各1杯半、3/4杯切碎的羊奶酪、1/4杯柠檬汁、1/2杯碎薄荷叶、盐和胡椒各1/4茶匙；做法：1、将鸡汤、豌豆放入长柄煮锅中，加入5茶匙橄榄油煮沸。放入西葫芦、胡萝卜关火、加盖焖5分钟。2、在不粘锅中，加入2茶匙橄榄油烧热。放入洋葱，煎3分钟左右，至微黄。再放入西葫芦，煎2分钟，西葫芦皮焦肉嫩后关火。3、用叉子将蒸肉丸弄松，放入煮锅中。加入剩余的橄榄油和做好的配料，饰以烤杏仁和柠檬片即可。4丹麦大肉丸原料：肉末猪、牛肉各半500克面粉100毫升牛奶或冷肉汤200毫升鸡蛋1个猪油或菜油30克洋葱1个精盐2小勺胡椒粉1/4小勺配食：热土豆沙拉、酸奶土豆沙拉。作法：1、洋葱切细，与其它原料一起放入大盆内，用力搅拌3~5分钟，直至肉馅均匀“有劲”为止。2、将拌好的肉馅放入冰箱冷藏柜4℃内，至少15分钟。时间长些更好。3、取平锅烧热下油，用一大勺子将肉馅做成直径约为4厘米的大肉丸子如果肉馅粘勺，可将勺子先在热油中蘸一下就可以防粘。作好一个即放入锅中，并在表面上淋一遍热油，待肉丸放满后，将火调小，炸4~5分钟。将肉丸翻面，同时调大火炸1分钟，即铲起沥干油出锅
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