天气是越来越冷，很多地方都出现了下雪的征兆。特别是早晨起床的时候，喝上一碗汤，身体暖和和。冬天的天气是十分干燥的，而且皮肤也是非常的干燥。这样对身体是不好的。还不如选择饮食来弥补自己的身体。那么这时候就会有人选择喝鸡汤了。那就让我们一起来看一看吧。
所以我们在炖鸡汤的时候，一般都是用的土鸡，土鸡的营养价值是非常的高。很多朋友都非常喜欢喝鸡汤，经常喝鸡汤，对我们的皮肤是非常有帮助的，使我们的皮肤看上去非常的细腻，既补身体了，也得到了很好的滋补功效，何乐而不为呢？我们一般在炖鸡汤的时候是直接炖了。
其实这样对看上去非常的没有食欲，我们在炖鸡汤的时候，再加上银耳和桂圆，不仅香甜可口，而且还特别的滋补身体。喜欢的朋友们可以在家试做一下。我们先将买回来的土鸡，清洗一下，一定要洗干净，然后再将土鸡切成小块块。然后加入适量的水，煮开之后将土鸡块加入进行焯水。
里面再加入胡椒，料酒，可以将腥味去除，煮开之后，将鸡块捞出来，千万不要清洗了，那个时候再将桂圆去皮。银耳撕成小朵之后，再将党参洗干净，姜切成片。然后再将党参，姜和鸡肉一起加入锅中，然后再将料酒加入，煮开之后炖上2个多小时。
最后加入银耳和桂圆。适量的盐，简单的搅拌一下就可以了，然后我们就可以盛入碗中，尽情的享用了。所以我们在炖鸡汤的时候，一定要加入银耳和桂圆，经常喝的话不上火，滋补又有营养的、汤汁也是非常的美味哦！更重要的是可以提高我们人们的免疫力。
红枣桂圆黄芪茶的做法：1、 红枣用清水浸泡10分钟，用干净的牙刷洗净。
2、黄芪、桂圆和枸杞用清水洗净。
3、红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量，煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可。
黄芪党参和红枣一起煮水的作用为：可以起到补中益气，用于治疗脾胃虚弱、食欲不振，身体无力。
对于各种病因引起的衰弱症，尤其是胃肠虚弱、消化及吸收功能不良，有良好效果。党参具有补中益气，健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等。《本草从新》记载。
“补中益气、和脾胃、除烦渴。中气微弱，用以调补，甚为平妥。”黄芪和人参均属补气良药，便人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，效果较好。而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。
扩展资料：
黄芪党参和红枣作用介绍如下：
黄芪具而补而不腻的特点，若与人参，党参等补药配伍则效果更好。黄芪味甘，气微温，气薄而味浓，可升可降，阳中之阳也，无毒。专补气。入手太阴、足太阴、手少阴之经。其功用甚多，而其独效者，尤在补血。
枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣会有十分理想的食疗作用。
参考资料来源：人民网-黄芪党参调月经
参考资料来源：人民网-黄芪红枣茶好处多 饮用注意事项
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