主料: 菠菜 500克
调料: 酱油 3克 盐 2克 姜 3克 各适量
制作方法
1. 菠菜洗净切成段,并用沸水略煮捞出,放入凉水冲凉。
2. 油烧热,加姜末、酱油,烹出香味后,随即倒入清汤2500克、菠菜。待汤开后即成。
含钙铁质、营养丰富、润肠通便
一般情况下,出现痔疮这种肛门疾病应该引起重视,因为痔疮在发展过程中同样会对身体健康造成影响,引发各种不良表现。
如果可以通过合理的方式调节,控制痔疮的发展,可以防止疾病恶化对身心健康造成影响。另外,在痔疮控制的过程中,除了用药方面的问题之外,还需要通过合理的饮食进行调节,通过正确的食疗方法进行改善可以防止痔疮加重。
痔疮有哪些食疗保健方法呢?1、红枣糯米粥
出现痔疮之后可以通过合理的饮食进行调节,在改善痔疮的过程中可以适当进食红枣糯米粥。红枣糯米粥营养比较丰富,而且糯米本身具有滋补身体的作用,加上红枣含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠道蠕动改善便秘,红枣中铁元素的补充可以改善长时间便血而引发的贫血表现。因此,在控制痔疮的过程中,可以适当进食红枣糯米粥,达到调养身体,促进健康的目的。
2、冰糖苹果汤
一般情况下,出现痔疮这种肛门疾病需要引起重视,通过合理的饮食调节进行改善。在疾病发展过程中,可以适当进食冰糖苹果汤,用苹果来煮汤进食对身体调节有帮助。
因为苹果本身含有铁元素,对于贫血症状有一定的缓解作用,加上苹果含有的膳食纤维比较丰富,适当进食可以促进肠道蠕动,改善便秘,同样对痔疮引发的不良症状有缓解作用。因此,想要控制痔疮的发展,在饮食过程中可以适当进食冰糖苹果汤,达到调养身体的作用。
出现痔疮有哪些症状呢?1、便血
出现痔疮之后会有各种不良反应出现,常见的便血就和痔疮有关。在排便过程中如果粪便对痔疮造成了挤压,痔疮表面粘膜受到损伤,可能就会有出血的表现,这种情况的发生也和痔疮有关。如果存在明显的便血,需要及时针对痔疮展开治疗,以免症状严重。
2、局部瘙痒
在痔疮找上门来时比较明显的症状就是局部瘙痒,因为在痔疮发展过程中局部分泌物会增多,长时间肛门潮湿的情况下容易滋生细菌,出现局部皮肤瘙痒,湿疹的可能性会更高。为了避免这种情况发生,应该注意痔疮的预防,出现疾病之后马上展开治疗,还要注意局部卫生,出现疾病后适当坐浴来缓解。
做法1、猪肉洗净,切块。
2、莲子泡洗干净,去皮、心。
3、将莲子和猪肉块放入锅中,加适量水,中火烧焖30分钟,加百合、红枣煮至酥烂,最后放蜂蜜、冰糖,待溶起锅即可。
功效
有补血养心的作用,是秋冬季清热润燥、补虚安神、健牌滋阴的佳肴。
木耳红枣bai瘦肉汤
功效:妇女产后du虚劳贫血、zhi血虚,会头晕。煲木dao耳红枣瘦肉汤,就可以增进食欲,zhuan兼且可以补血止血,对产后贫血、痔疮出血最有功效。木耳含有蛋白质、糖类、脂肪、胡萝卜素和维生素,性味平,对止血养血、益胃最有功效。
材料 :木耳25克,红枣12粒,瘦肉250克,盐1/2茶匙。
做法:瘦肉切片。木耳浸软后,剪去蒂部(蒂部有泥沙)红枣去核,并用水洗净。将全部材料放入煲内煮滚后,再改用文火堡2小时,下盐半茶匙调味,即成。
提示:木耳中以耳面乌黑有光泽、耳背灰白色者shu靓品。感冒发热,脾虚者不宜饮用木耳红枣瘦肉汤。
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