1、温和地去角质是必要的
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。去角质有很多方法，洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，1—1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）。
2、滋润皮肤
比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。
鸡皮肤形成因素
1、先天性遗传因素
鸡皮肤属于一种遗传性的皮肤问题，一般情况下，上一代人有鸡皮肤，那么就会又百分之五十的概率会遗传给下一代（平常注意护理遗传的也是可以好的哦）。
2、体内脂肪代谢
鸡皮肤很大一部分原因还跟体内脂肪代谢有关，一般较胖的人更容易患有此病！
3、皮肤营养不良
鸡皮肤跟营养不良也有很大的关系，特别是缺乏维生素A的人，更容易患鸡皮肤。
以上内容参考：人民网-鸡皮肤怎么消除 找出原因轻松扫除恼人鸡皮肤
我来说说这方面的问题.。沐浴时要搓皮，去掉多余角质，沐浴后再涂BB油或橄榄油，涂润肤乳，一年四季水嫩。鸡皮肤患者平时要多注意洗澡不易过勤，一周2-3次即可。 洗澡时用低于40℃的清水，不宜用碱性淋浴用品。 。再者就是麦嗒擂机露 专用于去鸡肤方面的问题，我自己用过两个月。望采纳！等你来采纳!!!
一般出现鸡皮肤多数是与遗传有关系的可以注意，多数是不会传染的及时的注意，也不会影响个人的身体健康。 清淡容易消化的食物可以多吃水果蔬菜保证充足的睡眠时间配合适当的体育运动有利于身体健康欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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