感冒后咳嗽咳痰，怎样缓解？

如果有发热症状，大多数人都会3天后恢复，接种过新冠疫苗，并完成加强免疫的人群，一般情况下病程会更短，病情也会更轻。

但是如果在常规病程之后，检测核酸和抗原结果转阴后，仍然出现咳嗽咳痰、咽痛、乏力或食欲不振的症状怎么办？

本身就有呼吸系统基础疾病的人群，体内病毒即使消失了，但受损的身体部位尚未完全恢复，身体未痊愈，症状会逐渐缓解，不需要太担心。

还有一小部分人群，是病毒感染已经痊愈，但是自身免疫能力未恢复，容易受外界环境、气候等因素的影响，比如秋冬季节，冷空气的刺激或是呼吸系统受细菌或病毒侵袭，可能会引发支气管炎等疾病，也会表现为咳嗽、咽痛等感冒症状，

通过近三年抗疫以来的经验和数据统计，利用中药、针灸、推拿以及传统功法等，能够促进这些症状的消失，改善乏力、气短等症状，积极采取各种干预措施，能够让状态逐渐恢复到较好的状态。

而对于部分年龄较大或者本身就有基础疾病的人群，可以选择多休息几天，实在感觉不舒服也可以选择一些针对性的中药或西药进行辅助治疗。

痰是一种呼吸道分泌物，看似无用，却为人体新陈代谢所必须。一个健康的人每天都会分泌100ML的痰，这是代谢必然排出的废物，而病人就不一样了。仅凭肉眼就可从痰的颜色、浓度上分辨出吐痰者患的是什么病，是我们应该具备的一种经验性常识。正常人痰量很少。在吸烟者或呼吸道有病变时，痰量就增多。常见痰多的几种疾病有：1、慢性支气管炎遇寒凉后易犯咳、喘、痰多，经久不愈，可形成肺气肿及肺心病。在合并细菌感染时，痰黄黏且发热。 2、肺炎大叶性肺炎时有铁锈痰，并伴发冷发热。 3、肺结核发热、盗汗，形成肺空洞时痰量多，化验能找到结核菌，可伴有血痰。 4、支气管扩张痰量很多，可分成稀、黏稠、特黏稠三层，也可伴咳血。 5、肺脓疡痰量特多而臭，伴发热。 6、绿脓杆菌感染痰呈绿色或黄绿色，较黏，伴发热。 7、肺癌咳痰稀或稠，有时带血，晚期痰也臭。 痰是水湿津液凝滞的病理产物，痰一经形成就具备了黏滞的特性。黏滞性是指痰具有黏腻、阻滞的特性及致病持点。 一、白色的粘痰 表示呼吸道有轻微的炎症，常是感冒的患者。因为这种痰里存在大量病毒以及巨噬白细胞(一种免疫细胞)的尸体。在电子显微镜下，会发现许多白细胞和各种类型的感冒病毒。 治疗：白色粘痰是最常见，也最容易治疗。大多数人都会选择自我药疗的。 二、黄色或绿色的浓痰 表明体内有化脓性炎症，就是重呼吸道感染，气管炎或者支气管炎什么的。这与肺炎球菌引起的大叶肺炎区别很大，是化脓性细菌(常见的有葡萄球菌、链球菌、绿脓杆菌等)感染人体而出现化脓，脓液为死亡的白细胞、坏死组织。 治疗：针对性使用抗菌药物，比如头孢类抗生素(先锋系列，目前以先锋6号最为常见)等等。 三、粉红泡沫状痰 阻塞性肺气肿。一般情况下，吸烟、感染和大气污染等环境下很容易引起慢性支气管炎症，发炎就会带来肿胀。呼气时支气管炎患者的气管会变得非常狭窄(远比常人狭窄)，空气就会滞留在肺部排不出去。肺泡内压不断增高，导致肺泡过度膨胀或破裂。就像一个充了大量气体的气球，过度膨胀爆裂一样。肺部就会含有少量的血红细胞，而由于肺泡内空气的存在，痰液中本身存在大量的气体，所以咳出来的痰就会呈粉红色泡沫状。肺气肿患者往往伴随有呼吸衰竭。 治疗：事实上，治愈率还是挺高的，只是因为慢性病非常难治才认为其恶劣程度高。 四、带血丝的痰 如果不是口腔外伤所引起，多半是肺结核。因为结核杆菌对人体的肺部会造成侵噬，尤其是造成肺泡的严重破坏。 我们都知道，人体通过呼吸系统把氧气吸入体内，再经过血液的肺循环，使血管里的红细胞携带上存储在肺泡的里氧，以完成对全身的供氧。所以说，血管是一定要与肺泡相结合才能完成呼吸的。一旦肺泡遭到了破坏，血管就会自然地渗透进肺部，之后，病人就会像呛了水一样拼命地把流入肺部的血液咳出来。 早期结核病患者就是咳带血丝的痰，中期就会直接咳血，而到了晚期，整个儿肺部都已经被结核杆菌破坏掉，就会出现大量的吐血，甚至呕血，能吐小半痰盂。 五、果酱色痰 除了极少数是肺吸虫病以外，绝大多数来源于肺肿瘤，为什么是果酱色呢?吴增安教授认为，其原因可能是多种的，与肿瘤细胞的颜色有关，即痰中含有肿瘤细胞。 治疗：肿瘤只有良性恶性之分，没有中性。不要相信非正规治疗 六、铁锈颜色的痰 有患大叶性肺炎的可能。我们说可能，是因为会有例外，有些矿工会因为吸入一些金属元素(如铜矿工)也会有这种颜色。 治疗：大叶肺炎，显然是一种比较强力的感染性疾病，不过自从有了抗生素以后就不是那么可怕了。去医院输两个星期的青霉素是必要的。

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