皮肤干燥可以多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐,酸辣刺激性食物,另外要减少洗澡的次数,洗澡时间也不宜过长,水温也不宜过高,尽量少用沐浴露或者香皂,用的话选用温和的弱酸性沐浴露,洗澡时尽量用力轻柔以免搓掉皮肤的皮脂,角质等保护层,加重干燥,洗完澡后和平时都要在身上涂抹保湿的保湿,马上穿上衣服防止水分的流失。
是冬季环境干燥寒冷、皮肤水分补充不足、洗浴用品的刺激及热水洗烫等等关系，建议注意皮肤保湿，避免热水洗烫及避免使用碱性过强的洗浴用品等等，注意观察情况，如果没有改善及时就医。
干燥皮肤用什么沐浴露
干燥皮肤用什么沐浴露？市面上的沐浴露种类繁多，不同的沐浴露适合的肤质使用功效都不一样，因为天气干燥，皮肤缺水，很多人都想要用滋润的沐浴露，那么干燥皮肤用什么沐浴露？
干燥皮肤用什么沐浴露11、多芬致润菁油沐浴乳
这款沐浴露蕴含丰富的摩洛哥阿甘菁油，质地很稠，很像酸奶，一点点就能打出好多泡沫，真的又清洁又滋润。大碗好用哦！
2、Illi柚子香身体护理套装
这个套装里面有磨砂沐浴露和身体乳，适合鸡皮、暗沉和毛孔粗大的肌肤问题，用完皮肤真的很滑。还有柚子的香气也很清新~
3、ONTHEBODY甜蜜爱恋沐浴露
ON：THE BODY香水沐浴露，很滋润，香味能保持一整晚。轻轻一揉就有好多泡沫，很容易清洗，很滋润皮肤一点都不紧绷。
4、玉泽屏障修复沐浴露
弱酸性氨基酸沐浴露，能够修复皮肤屏障，特别适合干燥、红肿、会瘙痒的肤质。玉泽产品就是滋润不刺激的。
5、亚缇克兰经典玫瑰沐浴露
很补水保湿的沐浴露
冬天比较滋润的沐浴露
1、ACCA KAPPA白麝香沐浴露
是适合干性皮肤的沐浴露ACCAKAPPA是意大利精致生活用品的一个品牌，在五星级酒店还是比较大众的。包装是比较冷淡的北欧风，看起来就非常好用，推荐这一款沐浴露的主要原因也是因为颜值即正义。何况也是蛮好用的。白麝香的沐浴露是非常安静高端又低调的味道，成熟冷静。沐浴露的泡沫丰富洗完不干涩，留香时间长，价格也不算贵，是一款适合干性皮肤的沐浴露。
2、资生堂可悠然美肌沐浴露
是适合干性皮肤的沐浴露对于干性皮肤来说，这是非常值得推荐的一款沐浴露。容量是非常大桶的，一个人用的话恐怕是要用到老，这个说法也许有点夸张，其实也很写实了。
最主要的原因不是大桶，而是用量非常节省，只需要半泵就可以在浴球上揉搓出足够的泡沫涂抹全身了，泡沫质地细密不碎不易消失，洗完干净不假滑，留香时间比较短，但是皮肤白嫩不干燥，对于干性皮肤来说是可以推荐的一款沐浴露。
3、Aesop天竺葵身体洁肤露
是适合干性皮肤的沐浴露这款沐浴露的名字是洁肤露也充分表明了它的不同，它是具有清洁能力的，非常棒。添加了柑皮、佛手柑、香叶天竺葵的提取物，用沐浴球揉搓气泡香味很有特点，又馥郁又清新，玫瑰混着薄荷，低调的爆发。
4、芭乐雅沐浴露
是适合干性皮肤的沐浴露芭乐雅是一个比较出色有高性价比的德国品牌，号称天然有机成分。以西瓜沐浴露为例，开瓶遇水可以打出粉红色的细密泡泡，清新西瓜味，瞬间觉得自己是一只移动的大西瓜，里面还添加了牛奶和温泉水，温和舒适，夏天用起来简直清爽到不需要空调。
冬季的话可以选择其他气味，比如花香，感觉温暖，自带烘干效果，如沐春风。干性皮肤在夏天适合用西瓜味，秋冬就推荐花香。
5、东方宝石沐浴露
是适合干性皮肤的沐浴露意大利的东方宝石沐浴露，是鼎鼎大名的香氛沐浴专家。当然也是从欢乐颂中火起来的。香味能从浴室到房间，而且留香超持久。不买不是仙女。
水莲花味和白麝香都很推荐，洗完澡瞬间提升幸福感，温柔又舒服，皮肤细滑不紧绷，就算吹会空调也不会觉得皮肤又要裂开了，夏天不涂身体乳也不会觉得干燥，冬天的保湿度也很高，便宜大碗内含甘油，干性皮肤用这款沐浴露最合适了。
6、Roger&Gallet无花果沐浴露
是适合干性皮肤的沐浴露香氛美肤世家，来自巴黎皇室，首推无花果沐浴露，蕴含无花果和芦荟精华，无花果富含维生素，有效补给肌肤养分，芦荟保湿精华超强，沐浴后皮肤滋润干净，看不到小细纹，冬天被窝里暖洋洋的可以清晰的闻到无花果的惬意甜蜜，干性皮肤适合的沐浴露里也一定有这一款。
7、祖马龙牡丹与胭脂红鹿茸沐浴露
是适合干性皮肤的沐浴露祖马龙的当家花旦必然是香水，可是他家的沐浴露味道繁杂的和香水有一拼。推荐的这只沐浴露是红苹果牡丹，玫瑰与石竹的混合原料，甜美而性感，少女而成熟的香氛。冬季是用它的好季节，滋润保湿能力超强，是冬日暖阳，缺点是留香时间不够，但是扩散很快，也许是气味独特所以记忆深刻。干性皮肤的仙女如果喜欢这个牌子一定要买一瓶这个沐浴露。
干性皮肤用哪种沐浴露
1、美体小铺草莓嫩白沐浴胶
参考价：50元60ml
使用感受：这款的`沐浴露的味道很喜欢，草莓的味道很好闻，洗的泡沫也是很多，身上很光滑，不会有紧绷的感觉，比较适合干性皮肤的人，很好用的一款沐浴露。除这款以外，美体小铺粉红葡萄柚沐浴胶也不错，价格差不多，还有乳木果沐浴乳也很好用，保湿滋润，价格要相对便宜些。总之美体小铺家的沐浴露效果都不错，值得一试。
2、可悠然美肌沐浴露
参考价：56元550ml
使用感受：香味很舒服，不会像加了很多人工香精那样腻人。不会假滑，很好冲洗，洗后会有种清爽的感觉，但是又不会干涩。不过留香不久，也很不错了，会回购。
3、露诗我爱蜜糖儿沐浴露
参考价：124元250
使用感受：我用沐浴露基本是一周2次，因为怕清洁过度皮肤会更加干燥。所以我用的沐浴露一定是最滋润的，这款LUSH我爱蜜糖沐浴露，洗完之后皮肤超级滑，干性皮肤都感觉不用涂润肤霜了有没有！感觉就是里面含有大量蜂蜜，无论是样子还是质地甚至味道都是蜂蜜味儿的，所以深得我心。
4、碧柔橙香沐浴乳
参考价：60元/400ml
使用感受：可以卸防晒的沐浴露！很大一瓶，性价比高，夏季可以用来沐浴加卸身体上的防晒产品，一举两得，味道很好闻，比较好冲洗，洗完也不干，橘子的味道也很好闻，洗完感觉皮肤是很干净的，没有假滑的感觉。
干燥皮肤用什么沐浴露2皮肤干燥时应该选用滋润保湿型沐浴露，不仅不会使得皮肤干燥情况加剧，还可以保湿滋润皮肤，缓解干燥，让皮肤在冬天也能滑滑嫩嫩的。
皮肤干燥应避免使用清凉型沐浴露，因为清爽型沐浴露不仅会因为清洁力较强，将皮肤本身润滑的油脂洗走，从而加剧皮肤干燥的情况，而且在冬天使用还可能导致皮肤敏感。更加不宜使用的是香皂，香皂去污力强，会让皮肤表面油脂被带走的更加，使皮肤水分丧失，皮肤变得更加干燥。
由于沐浴露中含有一些化学物质，而长期大量使用时，化学物质会渗透进皮肤造成残留，从而引发皮肤的干燥，以及过敏的症状。
五个洗澡常见误区
洗澡，是每天都要做的事。但是，你知道吗？洗澡也有误区，稍不注意，就会对身体造成危害。下面五个洗澡误区，你掉进去了吗？
洗澡误区一：饱餐后洗澡
刚吃完饭，有大量血液在胃部聚集。如果这时候洗澡，会导致全身血管扩张，使皮肤和肌肉血流增加，进而对消化有影响。除此以外，喝酒后也不应该洗澡，不然，会造成血压下降，出现浑身无力、头晕眼花，甚至导致心脏病或脑中风。因此，建议洗澡好在饭后1-2个小时。
洗澡误区二：洗完澡就睡觉
睡眠常常在体温下降后来临，热水浴会使身体体温升高，推进而迟大脑释放出“睡眠激素”。如果必须在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷5分钟额头，让体温回到正常水平，从而能尽快入睡。因此，建议好在睡前2小时沐浴。
洗澡误区三：起床就洗澡
早上起床后，洗个澡，能促进大脑兴奋，使一天都处于精神振奋的状态。但是，如果没吃早饭就洗，很容易引起晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，会使血管扩张，出现脑供血不足、虚脱的症状。所以，早起洗澡好在早饭后半小时。
洗澡误区四：为干净使劲搓
皮肤的屏障保护层由皮肤表面的角质层、脂质膜构成，不仅能保护机体免受外界损害，还能避免体内营养物质的丧失，特别是水分。使劲搓就会使这层保护膜破坏。如果洗澡后，用手指搓皮肤，能听见吱吱的声音，就是搓洗过度了。因此，建议勤洗澡，但不是“攒着洗，用力搓”，可用柔软的海绵蘸沐浴露，轻轻擦洗，在肘部、膝盖等角质层厚的部位，可用搓澡巾。
洗澡误区五：洗得久才干净
洗澡时间久了，会觉得浑身无力，而疲劳与血液中的乳酸浓度有关。根据研究，剧烈运动后，洗澡5分钟，血液中的乳酸浓度基本没有变化。但是，洗10分钟，乳酸浓度会降低7~8毫克；如果洗30~60分钟，乳酸浓度就基本回到疲劳前的水平了。对上班族或轻微劳动者而言，洗澡15分钟，体内的乳酸浓度就可以回到正常水平，不然，时间长了，会消耗体力，会有疲劳感。
首先我们要知道干性皮肤它是非常缺水分的，所以在选择沐浴露的时候，应该选择保湿型或者是滋润型的沐浴露。如果皮肤过干的话，可以再洗完澡之后擦干身体，然后再擦上身体乳，这样的话可以起到很好的保湿润滑作用，就不会感到那么的干。而且可以选择一些温和的沐浴露，这样的话也可以很好的保护皮肤表层的油脂。
特别是要注意如果是干性肌肤，千万不要用肥皂来清洗身体，这样的话会越洗越干，因为肥皂的清洁功能过于强大，它能很好的带走身体表面的油脂，如果是这样的话，干性皮肤本身皮肤表面的油脂就比较少，如果用清洁力度较大的肥皂来洗的话，会使油脂变得更少而感觉肌肤洗完之后会变得发紧发干。
所以选择一个好的沐浴露是非常重要的，除此之外，不要仅仅只看他的品牌，更重要的是选择适合自己的，因为每个人的肤质不一样，每个人的肌肤敏感程度更是不同。适合别人的不一定适合自己，所以要多方面尝试，各个品牌的沐浴露，如果没有找到自己适合的沐浴露之前，可以先买小样回来尝试挑选一款最适合自己的沐浴露，然后再买正装这样的话风险比较小，而且可以适用更多的沐浴产品。
同时需要注意的是干性皮肤不适合用搓澡巾或者是泡泡球。因为干性皮肤本身皮肤表面就会比较粗糙，如果再去用这些增加摩擦的产品的话，会让皮肤变得更加粗糙干燥，这样的话只会恶化自己的皮肤，虽然清洁力度是达到了，但是对于自己皮肤本身是有非常大的影响的。所以选择一款好的产品和正确的沐浴方式是非常重要的，除此之外，干性皮肤也应该减少洗澡的次数，比如一个星期洗2~3次就足够了。
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