随着各种电子产品的出现，给我们生活带来了很大的便利，同时也使近视人群越来越多。长期接触电子，屏幕对眼睛的伤害是非常大的，总是盯着屏幕使得眨眼的次数减少，会加剧视疲劳，从而出现视力模糊，眼睛干涩，流泪等症状，因此，电子屏幕对眼睛的伤害·特别大。
手机屏幕和电脑屏幕哪个更伤眼睛呢？一、电脑和手机都是属于电子产品，长期使用都会对眼睛造成伤害，如眼睛疲劳干涩，视力下降，近视加剧或频繁眨眼等症状。但是，电脑和手机相比较，手机对眼睛的伤害会更大。
二、手机是对眼睛伤害最大的电子产品，手机屏幕会产生有害的蓝光 ，手机的色彩屏幕比较小，字体也比较小，和眼睛的距离也比较短，加上手机的内容比较丰富，眼睛长期处于高度集中的状态下，就会加倍眼疲劳感，使泪液分泌减少，眼睛酸痛、干涩、近视视力模糊等发生。
三、虽然电脑对眼睛也有一定的伤害，但手机对眼睛的伤害会比电脑更明显。不管是电脑还是手机注视时屏幕都会产生有害的蓝光，对眼内的组织会造成一定的损害。四、长期注视电脑或手机屏幕，眨眼睛的频率会减少，很容易出现眼睛干涩 ，从而造成干眼症。特别是青少年，很容易导致近视或近视度数加重，长期反复的使用电子产品也，会导致眼部出现相关炎症病变。
其实，手机和电脑都是属于电子产品，也都是大家平时接触最多的，不管是手机还是电脑都建议大家尽量少玩，养成良好的用眼习惯。平时可以多做眼保健操，或者缩短玩手机，玩电脑的时间，合理的安排生活、工作、学习的时间，避免长期接触电子产品伤眼睛。手机对眼睛上海大。
手机和电脑均属于电子产品，长时间使用手机、电脑等电子产品，对眼睛会造成多种伤害，比如眼部疲劳、眼部干涩、视力下降、近视的发生、频繁眨眼等危害。
就危害的大小来讲，手机的危害要远远大于电脑，因为手机的屏幕比较小，长时间连续使用手机，会对眼睛造成很大的伤害。从理论上来讲，手机与电脑对眼睛伤害的比例大约是3:1，比如，使用手机30分钟，相当于连续使用电脑90分钟。
电脑使用注意事项
鼠标球用一段时间后脏了，抠下来洗净晾干再放上，光电鼠标可免此项。
不要乱删乱动自己不知用途的文件或文件夹，不太懂时不要使用有破坏作用的工具或命令，如分区(FDISK)、格式化(FORMAT)、低格(LFORMAT)、克隆(GHOST)等。
不要随便关机或重新启动，遇死机时应先按住Ctrl和Alt不动，再点两三下Del键热启，实在不行了再按机箱上的Reset键。平时遇到异常情况要打电话咨询技术人员，不要自作主张乱操作，以免损坏电脑软硬件。
以上内容参考 百度百科-电脑
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