（别听这减肥药那减肥药，吃了身体都会完蛋）
馒头，是一种以面粉，水，酵母，苏打为原料，经过发酵之后蒸熟的食物。因为绝大多数馒头都是以面粉为主要材料的，因此馒头总体来说属于面食。
馒头好吃的但不宜多吃哦
1:通常情况下，适量吃馒头可能不会长胖，过量吃馒头可能会长胖，具体情况分析如下:
不会长胖:馒头是生活当中比较常见的一种主食，是由面粉加水等调匀，发酵后蒸熟而成的食品。一般适量 馒头，并搭配适量
运动，可能不会长胖。
都是吃多了才会慢慢发胖的
2:会长胖:长期食用过量的馒头，会让患者热量摄入超标，当体内摄入的热量超过热量
消耗时，一般会造成脂肪 积，可能会长
胖。
要会控制食量就好多了
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