狗狗一激动就咳嗽

狗狗一激动就咳嗽，出现用嘴喘气的情况，主人不用过于担心，是正常现象。

第一种情况：狗狗太兴奋了

当狗狗长时间没有见到主人，终于见到主人的时候，就容易发出这种“咔咔”声，这是因为狗狗太开心，太兴奋了，导致气管挤压发出的声音，就像人的怪叫一样。

第二种情况：狗狗剧烈运动后

狗狗在剧烈运动后，也是发出咔咔这种干呕，这是因为在剧烈运动后，心肺系统较差的狗狗无法快速的将身体内产生的二氧化碳及时的排除体外，就会出现咔咔的声音。发出这种声音对狗狗的健康影响不大，但是长期带心肺不好的狗狗剧烈运动，容易导致狗狗的心肺系统负荷过大而出现病变。

要是狗狗在剧烈运动后出现干呕，咳嗽发出咔咔声。还是建议铲屎官带狗狗散步、慢跑就好了，既运动了，又保障了狗狗不会因为运动过量出现问题，此外，若狗狗心肺不好，推荐口服牵尼贝尔焕心依梦牛肉锭，能够起到很好的心肺调节作用，让狗狗自由呼吸。

狗狗喜欢的食物：

1、鱼类

狗狗也很喜欢吃鱼，而且它吃起鱼来十分专业，绝不会被鱼刺卡到，不过建议宠主还是给狗狗去刺再喂会保险些，鱼肉富含蛋白质、矿物质等，给狗狗吃点鱼肉总有好处。

2、熟蛋黄

鸡蛋黄也是狗狗非常喜欢吃的美食之一，蛋黄中富含蛋黄素以及蛋白质等营养物质，既可以补充营养，也可以帮助补充蛋黄素，也就是卵磷脂，有助于美毛固色，所以如果你家狗狗毛发粗糙不柔顺，不妨喂点熟蛋黄，谨记生的鸡蛋黄不要给狗狗吃！

3、白菜

白菜所含蛋白质和维生素多于苹果和梨，所含微量元素亦很突出，其中锌的含量比一般蔬菜及肉、蛋等食品都多。可以毫不夸张地说，白菜是一种营养极其丰富的大众化蔬菜，也是人体所需微量元素的宝库。平时可以多给狗狗吃点白菜哦！

4、骨头

狗狗喜欢啃骨头，啃骨头不仅可以帮助自己清洁牙齿，还能够排泄自己的无聊，但是宠主记住，鸡鸭鹅等细骨头，容易刺伤狗狗的肠胃，不建议喂食，可以选择猪牛羊等大骨头，如果说磨牙的话。不妨选择一些鸡肉干等磨牙零食。

多少阳了的人，从没觉得自己的嗓子如此有存在感。

熬过了发烧，经历了头晕眼花、浑身无力，本以为终于到了病程后半期，能好过点，结果开始白天咳晚上咳，有人甚至抗原都转阴好几天了，还在咳……

真的很难忍住不咳

所以，开始猛咳真的代表要好了吗？那已经阳康的，为什么还在咳？怎样科学止咳？

咳嗽也分很多种

咳嗽说起来很简单，其实它意味着一系列反应——

呼吸道受到刺激，神经末梢发出冲动传入延髓咳嗽中枢，随后个体的声门关闭，呼吸肌收缩，肺内压升高，然后声门张开，肺内空气喷射而出。

通过咳嗽，个体清除呼吸道蓄积的分泌物，防止外来异物进入气道。同时，咳嗽也是疾病的表现信号，以咳嗽为症状的疾病多达数百种，这也意味着，虽然表面看起来都是咳咳咳，但实际上咳嗽和咳嗽也是不一样的。

当然，有时候咳嗽也不见得是生病了，也可能是被口水呛到了……

按照病程长短，咳嗽可分为急性、亚急性和慢性3类。急性咳嗽病程在3周以内，病因主要为急性上呼吸道感染和急性气管-支气管炎；亚急性咳嗽病程3～8周，最常见病因为感染后咳嗽；慢性咳嗽是指病程大于8周，咳嗽为唯一或主要的临床症状，胸部体检和影像学未见明显异常。

其中，病毒、冠状病毒、流感病毒及其他呼吸道感染引发的咳嗽，就属于感染后咳嗽，以刺激性干咳或伴随少许白黏痰为主，多呈阵发性，可能被冷空气、粉尘、刺激性气体、运动和烟雾等诱发或加重

引起感冒的主要呼吸道病毒|图源《呼吸与危重症医学》

虽然名字听起来很可怕，但感染后咳嗽还是很常见的。

多个研究表明，11%～25%有上呼吸道感染病史的患者都发生感染后咳嗽，在流行季节，这一概率可高达25%～50%，其中约70%～80%的感染后咳嗽可以自愈，但仍有小部分会持续甚至发展为慢性咳嗽。

在新冠症状中，咳嗽也几乎是“必选项”，感染新冠后，患者通常表现为刺激性干咳，或伴少许白黏痰（咳痰量大，咳黄脓痰，是细菌感染的表现）。很多人甚至以咳嗽为确诊标准之一，不咳都不敢确定自己是不是阳了。

感染后咳嗽的病理机制尚未完全明确，目前认为，感染后咳嗽是多种因素综合作用的结果，在此介绍几种重要的发病因素。

呼吸道黏膜损伤 呼吸道上皮细胞是呼吸道内重要的物理屏障，病原体感染往往会破坏其完整性，从而进一步浸润深层发挥作用，引起咳嗽。

呼吸道炎症 下呼吸道的一过性炎症可能是感染后咳嗽的重要原因。病毒可能是通过诱导和激发上皮细胞、内皮细胞、吞噬细胞等免疫细胞，从而导致气道炎症。

补充：一过性炎症指患者此前感染过某种病毒，但由于机体抵抗力较强，病毒得到有效控制，身体恢复正常。

一过性气道高反应性 气道高反应性即气道对各种影响因素过度或过早收缩，呼吸道病毒感染后，多种因素（如上皮损伤、受体功能改变等）造成暂时性的气道反应性增加，同时影响了咳嗽反射。

咳嗽敏感性增高 在病毒感染后，咳嗽敏感性将升高，并且这种高敏状态可持续数周，在此期间，香烟、花粉、温度等刺激因素均易引起咳嗽。

有些气味不仅能引起咳嗽，还能让人yue出来……

对新冠引起的感染后咳嗽而言，一般地说，当发烧、肌肉酸痛、乏力等症状逐渐消失，开始咳嗽或者咳嗽加重，说明基本上进入病程末期，就快好了。

但有时候，也会出现“抗原已经转阴，人却依然咳个不停”的情况，对此，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾解释道，这是因为免疫细胞完成任务后也会自然代谢死亡，这些都会成为我们体内的“垃圾”，咳嗽就是一个打扫“战场”和修复气道的过程。

华中科技大学同济医学院附属同济医院呼吸与危重症医学科刘辉国教授则认为，这可能有三个原因：病毒侵犯了上呼吸道，局部炎症尚未消除；上呼吸道感染导致了细菌感染；上呼吸道仍在修复过程中，其敏感性升高，容易导致咳嗽。

总而言之，都属于正常现象。

除了吃药，还能怎么办

对于感染后咳嗽，目前也没有特异性治疗方法，主要以对症治疗为主。而且，感染后咳嗽是一种自限性疾病，一般不需要治疗，它自己会随着时间的推移逐渐缓解至消失，我们只需要耐心等待即可。

但如果咳嗽过于频繁、剧烈，严重影响了个体的正常生活，甚至出现其他并发症，那还是要适当用药的。

中日友好医院呼吸中心副主任、呼吸与危重症医学科副主任杨汀介绍，干咳使用止咳药即可；有痰时建议使用化痰的药；如果咳嗽几天后，痰的颜色由白变成了黄色，且痰量增加，出现了脓性痰，可能是由于上呼吸道的病毒感染，导致呼吸道防御能力下降，出现了合并细菌感染的情况，建议用一些抗生素治疗（抗生素是处方药，这种情况建议去看医生）。

如果决定自己买止咳药，需要认真做好功课。

止咳药是通过抑制或阻断咳嗽反射弧中的任何一个环节而产生止咳作用的，根据作用位点的不同，分为中枢性止咳药、外周性止咳药、中枢兼外周性止咳药。

中枢性止咳药又分为中枢依赖性止咳药和中枢非依赖性止咳药，前者包括吗啡类生物碱及其衍生物，有止咳、镇静的作用，但因为有生理依赖性，所以临床应用少一些。而非依赖性止咳药对呼吸中枢的抑制作用较弱，且没有镇痛和镇静作用，但日常用也够了，比如右美沙芬。

不过现在已经断货了……

外周性止咳药无依赖性、副作用少，应用较为广泛，如那可丁。中枢兼外周性止咳药，兼有外周和中枢的选择性抑制作用以及阻断作用，代表药物有喷托维林。

临床常用止咳药的分类、剂型及医保类别|《止咳平喘药物临床应用药学监护

《新冠病毒感染者居家治疗常用药物参考表》推荐的福尔可定虽属于中枢依赖性止咳药，但其成瘾性较磷酸可待因弱，新生儿和儿童易耐受此药，也可以使用；至于右美沙芬，孕《新冠病毒感染者居家治疗常用药物参考表》，有裁剪

氨溴索、溴己新和乙酰半胱氨酸是祛痰药，可以作用于黏液中的黏多糖和黏蛋白，使得痰液的黏液得以分解，容易咳出，因此适用于有痰的咳嗽，其他注意事项参考药品说明书。

如果没买到药，或者还不想用药，可以试着在睡觉时垫高头部，同时辅以停止咳嗽练习：

一旦觉得要咳嗽，就立刻闭上嘴，把咳嗽闷回去，同时做吞咽动作，屏住呼吸一小会儿，再次开始呼吸时，用鼻子慢慢地、轻柔地吸气和呼气。

这个练习可以帮个体拒绝惯性咳嗽，当然，实在憋不住的话还是要咳出来的！

向上滑动阅览“止咳食谱”

实在懒得捣鼓这些食谱的，就记住一条：

多喝温水

【约翰逊效应】得名于一位名叫约翰逊的运动员。他平时训练有素，实力雄厚，但在体育赛场上却连连失利。人们借此把那种平时表现良好，但由于缺乏应有的心理素质而导致竞技场上失败的现象称为“约翰逊效应”。在日常生活中，有些名列前茅的学生在高考中屡屡失利，有些实力相当强的运动员却在赛场上发挥异常，主要原因是得失心过重和自信心不足而造成。如果缺乏应有的心理素质，即使平时表现再良好，在竞技场上也会失败。家教现场①：为什么孩子一考试就发烧？ 家长：我一个亲戚的女孩现在上初二，平时学习很好。但是从小学一年级开始，一考试就发烧。最近成绩下降，已到班里倒数十四名，家长非常着急，问怎么办？柯云路：我先问一下，什么时候学习开始下降的？家长：最近几次。这几次考试明显下降。柯云路：过去学习用功吗？家长：原来学习很好，也比较用功。柯云路：可以告诉你，这个孩子属于从小对学习比较畏惧的，有压力。为什么一考试就发烧，这是个心理反应，紧张啊，对学习有负担感。家长：有一次我在她家，听到她问，妈妈我可以打个电话吗？我觉得不理解，一个初二的孩子打电话还要妈妈批准。柯云路：初二的孩子打电话还要妈妈允许，这就能够感觉到孩子从小属于父母管理、包办这种类型的，对孩子管得比较周到，比较严密，对学习肯定也是督促得比较多。孩子学习有压力，一考试就发烧，一考试就咳嗽，这叫考试综合症。都是因为平时学习紧张，一考试心理尤其紧张，就好像运动员一到赛场就紧张一样。为什么紧张呢？有个高目标压着她。也可能自己压的，也可能家长压的，也可能环境压的。在有压力的情况下，孩子学习有可能在一个时期内能坚持下来，但是时间长了，她心理承受不了，出现滑坡，甚至可能一直滑下去。在这种情况下，家长应该和孩子沟通，让孩子从压力中解放出来。任何人在压力下都很难发挥出水平，而且容易疲劳。一考试就发烧，肯定影响学习成绩。家长不要着急，你着急不是对孩子压力更大了吗？家长：这次讲课我让她妈妈来，她说：我不能离开，我不在家没人看着她，她该看电视了。柯云路：所以，当务之急是让家长和孩子沟通，使孩子放松，不要在压力下学习。 家教现场②：怎样让压力变为动力？ 孩子：老师，我是人大附中高三的同学。因为同学们都是各校的尖子，考大学我们学校升学率是保证多少多少，学校整天就给我们灌输这种思想，所以竞争压力特别大。可能是我们在区里整体水平比较靠前，但是同年级比较起来，要能够考到前边去就很难了。所以高三老师说必须要有压力。我就想问一问，怎么能让压力变成动力，不是把自己压得特别痛苦──要死掉的那种感觉？柯云路：好，你到这儿来。（孩子走上来坐到作者身边）我先问你，你现在感觉压力到什么程度啊？孩子：我觉得压力从家长那里给我的，能够让我承受得了；但是我自己的自尊心、自信心──因为我小学的时候学习是不错的，初中也不错，高中因为上人大附中嘛，都是很有竞争力的，是农村或偏远山区的实力很强的学生到这里来，我一直都是人大附中的，所以好像竞争力弱一点。也可能小的时候先决条件好一点，努力的程度就稍微少一点。在这种情况下，我的成绩已经不是很高了,所以自尊心、自信心上有一些压力，我给自己的压力更大。柯云路：你在年级里处于什么状态？孩子：中等。我学文，就是中等。柯云路：她讲的是一种情况。比如说，小学挺好，考上重点中学以后，因为生源都是各校的尖子，一竞争呢，自己就不处在领先的位置上了，心理就有一个不平衡的问题，有一个压力的问题。上高中了，这种竞争又迫在眼前。我觉得在这种情况下，你说完全没有压力也不现实。但是你不应该给自己设置过度的压力。我以为你的父母不会对你设置过于苛刻的压力，而你自己很要强。我觉得没有必要。第一，如果你不在人大附中上学，给你放到普通中学里去，你不是没有压力了吗？这压力是因为你曾经取得一定的成绩，到了竞争更厉害的一个层次才产生的。就好像一个运动员在省队打冠军，到了国家队就不一定是第一名了。是吧？认识了这一点，首先肯定自己，这是第一。第二呢？每个人都要实事求是地从自己的状态出发，你现在还不一定需要过多地考虑周围环境啊，相互竞争啊，等等。按照你当前的身心健康状况、学习状况，如何使自己学得更好一点、更轻松一点、同时更健康一点是很重要的。即使上了高三也不要陷入误区。从另一个角度说，升学考试对人有一定的影响，也不一定是多么大的影响。说句笑话：我的孩子去年考大学，他是北大附中的，而且处在比较领先的位置，临考大学前，我对他讲：“爸爸倒希望发生一个奇迹──你突然没考上大学。”没考上大学也可能会有一个突然的变化。我并不是觉得他考不上，但这么一讲，他肯定会非常轻松。人千万不要那么短见。世界大得很，也可能因为一个小小的竞争，把基本的生命都污染了，没有意义。所以，你到了这个年龄，要学会在很好地调整和安排自己，使自己处在比较自在轻松的状态。要“拿得起，放得下”，对好多事情不太在意，不太执着，你才可能做得更好。一个人太在意眼前的东西是非常短见的。你看运动员在赛场上，一紧张怎么也发挥不好。他太在意，结果连在意的事都做不好；也可能不太紧张倒能发挥好。所以在这段时间里，高三了，你肯定会努力的；周边压力你已经足够了，不需要再给自己设置压力。我只对你建议：放松自己，轻松自在，随意一点。不要说考不上一流大学，就是二流大学考不上也没关系！就这么想就，也可能最后各方面都挺好。孩子：谢谢老师！ 家教现场③：世上没鬼，有鬼也不怕 家长：老师，这孩子刚才在底下捅我半天了，让老师再帮我一个大忙：他老是认为世界上有鬼。就害怕这个。我跟他讲世界上根本没有鬼，都是人们想象的，有些电视也是虚构的。他说不是，有些外国电视也有，有些民间故事上也有。可害怕了。今年春节我带他去地坛庙会，见到一个把脸烧坏的人，他就害怕好几天，走到门那儿他得先进去，然后往后看看。特别害怕的样子，觉得晚上睡觉时鬼突然能把他杀了。柯云路：这个很简单哪！孩子：我特害怕！柯云路：我跟你说两句话，第一句话，当你眼睛亮亮的，站在阳光下，一生做事做得挺好，为人类做好事，学习好好学，对大家都挺好，这个世界没有鬼！明白吗？这是第一句话。第二句话，有鬼怕什么──邪不压正！懂吗？从来都是鬼怕人的！第一没鬼，第二有鬼也不怕。听懂我的话了吗？

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