2：吃了青梅后经常拉肚子，可能是因为青梅没有清洗干净，所以有毒物质进入肠胃后会出现腹泻症状。大家在吃青梅的时候一定要把青梅清洗干净，用盐水浸泡一下，这样就能清除掉青梅表面的有害物质。2、青梅含有丰富的维生素c和果酸，营养价值很高。青梅有健脾开胃的功效，如果脾胃不好，吃多了容易拉肚子。
建议食用青梅时要先将青梅洗干净，并且吃青梅的期间不要吃刺激性的食物，例如辣椒、肥肉等。合理食用还能够起到延缓衰老的作用。
辣木籽经过晾晒后，本身含有的水分几乎没有了榨汁喝倒是可以，那问题来了
需要用多少辣木籽才能榨出汁来？
需要喝多少才合适？因为每个人的食用量是不一样的
喝多了会拉肚子的
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