当归蜂蜜的功效与作用及食用方法

当归蜂蜜的功效与作用及食用方法 中医妇科有句话;十方九归;，就是中医十张开给女性的方子里，九张都会有当归，妇科名方诸如;四物汤;、;黄芪补血汤;里当归都是主药。

明代医家李士材对当归的评价是：;能领诸血各归其所当之经，故名当归;。

你可以直接到药店里买当归的饮片，每天用10克，用开水像泡茶那样沏泡，然后加点蜂蜜当茶喝，通便效果有的时候比大黄还好，而且因为是通过补血而通便，所以不可能产生吃大黄通便带来的对药物的依赖性，一般情况下，坚持一个星期，作用就很明显了。

顺便提一句，像大黄、番泻叶、决明子这类最常用的通便药，属于;刺激性泻药;，用了可以通便，但带来的问题是肠道对它的依赖性，比如一种大黄制剂，第一个星期可能吃两粒大便就通了，到下个星期就需要加到3粒，再往后还要加，否则就无效，为此药会越吃越多，这是刺激性泻药的普遍特点。

但当归没有这个问题，因为它是标本兼治的，在通便的时候还补血，血补上去了，肠道得以濡润，便秘就可以从根上解决了。

###当归和蜂蜜能一起吃，能补血滋阴，润肠通便，还能起到补身体美容作用###当归泡蜂蜜冲水喝是有润肠通便的作用的。

是可以治疗由于是血虚导致的便秘的症状的，要是是实证的话是不可以喝的不然的话是会加重你的症状的。

建议是要清淡的饮食的。