患者在饮食中要注意以下内容：1、尿酸是嘌呤代谢的终产物，因此要控制血尿酸的增高，应尽量避免进食高嘌呤的食物，第一种是海鲜类、动物内脏、浓肉汤等，要避免食用；植物性食物中的全谷、干豆、菜花、菠菜等，也含有一定量的嘌呤，在食用时也不要过度进食；2、要限制总热量的摄入，比如薯片、巧克力等油炸食品，高热量的食物也尽量少吃；3、限
白质的摄入，每天每公斤体重食用1g蛋白质为宜，牛奶、鸡蛋含嘌呤含量比较低，可不受限制；5、限制使人体兴奋的食物，比如浓茶、咖啡等辛辣刺激性食物，也要禁止喝酒。但是大家要注意，用控制食物摄入的方式降尿酸有一定限度，即痛风患者即使经过严格的控制饮食，血尿酸的降低也有限度，所以不能仅仅依靠饮食控制。
1、菊苣茶时候夏天喝。夏天喝菊苣泡水效果好，不仅能灭火，还能降低尿酸。夏天常喝菊苣根茶好处很大。经常喝菊苣根茶好处很大，能达到很好的清热解毒效果。在夏天对肠胃也很有帮助。对于尿酸过多的问题，可以得到良好的调理效果。
2、菊苣根茶富含多酚类物质，有助于降低体内尿酸。很多朋友在夏天容易出现上火症状，导致自己喉咙痛、口腔溃疡等问题，建议大家可以喝一些菊苣根茶，调理效果非常明显。
3、同时，菊苣根茶还可与葛根、栀子桑叶、百合等中药材混合，帮助解决亚健康的身体。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
