运动都不流汗怎么回事_备孕

问题一：做完运动不出汗怎么办？你的这种现象叫做无汗症,皮肤表面的少许或完全无汗可由汗腺本身的异常或神经通路的某一水平的不正常造成，其病因主要有以下几个方面：

(1)先天性汗腺发育不良或汗腺缺乏，可表现为全身性或限局性无汗。

(2)某些皮肤病，例如严重的鱼鳞病、硬皮病、麻风病、放射性皮炎、皮肤萎缩等，可引起限局性无汗。

(3)神经损伤，例如横贯性脊髓炎、小儿麻痹、截瘫，以及交感神经、延髓、桥脑的局部损伤，均可引起全身性或限局性无汗。

(4)某些内脏疾患，如糖尿病、尿崩症、慢性肾炎、粘液性水肿、恶性肿瘤等，此外，维生素A缺乏等，也可引起全身性无汗。

除去先天性汗腺发育不良的无汗症目前尚无法治疗外，若为其他疾患造成的无汗则应积极治疗原发疾病。全身无汗在夏季不能调节体温，身体极端不适者可迁居低温地区或采取人工降温，如室内安装空调

你应该先到医院去检查一下是先天性的,还是其它疾患造成的.以便医治.下面是一些中医的治疗方法

(1)内治法

①阴液亏损证先天不足，或热病伤阴，盛夏难忍，口干咽燥，便如羊粪，舌红少苔，脉象细数。治宜养阴生津，滋益汗源法。药用：生地30g，麦冬10g，玉竹10g，天花粉10g，黄芪10g，葛根10g，当归10g，丹参10g，五味子10g。水煎服，每日1剂。

②阳虚气弱证先天不足，或久病体弱，汗溢减少，形寒肢冷，腰膝酸软，肌肤干燥，舌淡少苔，脉细无力。治宜益气壮阳，滋润肌肤法。药用：肉苁蓉20g，锁阳10g，鹿角霜30g ，黄芪30g，党参15g，熟地30g，生山药60g，白术15g，杜仲15g。水煎服，每日1剂。

(2)外治法

①夏日炎热，汗闭不出，可穿着浅色棉织品，宽松的衣服；做好其他防暑措施。

②无汗肤热，盛夏难耐者，可用六一散60g，枯矾15g，冰片2g，研细末，纱布包块。

③配成5%的甘草酒精，外搽后，可有效降低皮温。

(3)饮食疗法(适于盛夏炎热之时)

①绿豆60g，白米80g，白糖20g，熬粥。

②西瓜皮(去翠衣及瓜瓤)60g，切片煮水，代茶饮。

③绿茶10g，绿豆衣15g，沏茶。

问题二：运动都不流汗怎么回事您好，运动不流汗有以下几种原因~

一是自身新陈代谢的问题，身体机能不好，这和长时间的生活习惯有关系。

二就是闭汗症。原因是长时间吹空调、风扇、还有就是运动完马上冲凉也可能导致。

无论是哪种原因这都是疾病。

运动时不出汗容易中暑。很多人往往运动三四十分钟后仍然不怎么出汗，但皮肤表面却很热甚至发麻。这是因为体内的汗液无法排出而导致体温调节失衡。如果你感觉身体灼热，应立即停止运动，否则很容易产生胸闷、头晕的症状。这时可以喝一些冰水、用凉毛巾敷在额头上或及时小便，都能让体内温度降下来。

至于您说的运动不流汗能不能减肥，我是这样认为的。

运动并不是出汗越多就越好，只要出微汗就可以了，适度的运动最重要。运动可以消耗热量、改善微循环、调节身体神经的灵敏度。人们总是以汗水为锻炼要旨，但无汗运动同样可预防或减少各种慢性疾病的风险，研究显示，每周在花园里干1小时的活能把突发心脏病的危险减少66％。每周步行1小时则能将这种危险降低73％。在荷兰，每周至少步行或骑自行车1小时的人的死亡率比不活动的人要低29％，同时还能帮助降低患中风、糖尿病、痴呆、骨折、乳腺癌和结肠癌的危险。

出汗减肥没有科学依据

据了解，人的身体分布着约300万个汗腺，它的一端为分泌部，有分泌汗液的作用；另一端为排泄部，直接开口于皮肤表面，称为汗孔。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。正常情况下，发汗是一种反射活动，汗腺的分泌可由温热性 *** 或精神紧张引起。当热引起血管扩张时，血液中的水将热量传递至皮肤表面，然后随汗水蒸发，将热传到周围环境中，在高温环境下，人体的出汗量可高达每天8-12升。

当然有些疾病也会导致身体出汗，如果患风湿病、结核病时出汗就很多，脑炎后遗症经常伴有出汗，如果出现这种情况，就要及时到医院进行相关的检查。“出一身汗正好减肥”的观点没有太多根据，因为出汗的过程主要是把体内的多余热量散发出去，大量的出汗导致人体处于失水状态，只能暂时减轻体重，真正减肥应是减少脂肪，每天进行适当的运动，消耗一定的热量，这样才能达到有效减肥。

问题三：身体运动后也不出汗怎么办一般来说，运动量的大小决定着你的出汗量，可是有些人体质特殊，及时运动量很大了，但还是不出汗，这时你要注意了。关于运动出汗，应注意以下几种情况：运动时不出汗容易中暑运动时挥汗如雨警惕风湿病。很多人认为，运动时出汗越多运动效果越好。实际上，大量的汗液会带走人体内钾离子、钠离子、盐分等物质，对于体质不好的人来说，出汗过多就可能导致人体脱水，从而出现头晕眼花、腹痛等症状。除了本身体质较差外，在做诸如散步、打太极拳等无汗运动时也汗如雨下，就要去医院检查一下自己是否有患风湿病可能。运动出汗后别马上冲凉。运动刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、皮肤血管扩张的状态。这时如果立即洗澡，皮肤受到 *** ，通过神经反射引起皮肤血管收缩，反而会使散热困难、体温升高。专家提醒：皮肤血流量减少回心血量增加，加重心脏负担。由于汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应该补充食盐和补充钙。因此在夏季，运动后应适当饮用一些盐水，然后休息1小时左右再洗澡，当然，最好用温水洗澡。

问题四：无论怎么运动都不流汗是怎么回事不出汗是怎么回事:出汗是身体排毒的重要途径，不出汗不是好事！首先您需要明确是身体的全部出汗少还是身体的某个部位出汗少，是一直出汗少还是仅上次运动时出汗少。如果是前者可能由于功能性或器质性病变引起。功能性见与交感神经兴奋性降低。往往也是由于器质性病变引起。常见病为：内分泌系统疾病如甲状腺功能减退等消化系统疾病有时也可影响汗腺分泌此外个体差异所导致的个体汗腺少也可引起少汗。中暑可导致体温调节紊乱也可引起汗少。建议患者：到正规医疗机构就医，排除器质疾病。如果西医检查均未发现异常建议到中医医院就医。目前建议：运动前适量多引水。如果汗少，头晕症状持续，建议到相对大型的医疗机构就医。

问题五：无论怎么运动就是不出汗是什么原因这个和你体质有关，中医大夫说过“汗为心之液”，所以判定你可能存在“阳虚”

问题六：不怎么出汗，怎么运动都不怎么出汗是怎么回事？你这是气血比较虚弱，建议你吃点阿胶糕补补喔！

问题七：青春期运动都不出汗怎么办同样运动有人出汗多，有人出汗少，这是因为出汗的多少是因人而异的。首先，汗液取决于汗腺的分泌，而汗腺的数量，不仅有性别差异，还有个体差异。

如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量；再者，还要看个人的身体素质，体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少；相反，体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。

问题八：运动后不怎么出汗是怎么回事？ 1、有些人运动的时间较长，感觉体内非常热，可是就是不出汗。这是因为汗腺不发达造成的。如果遇到这种情况后，建议发现运动不出汗，要立刻停止运动。

2、这种不出汗而运动的人，易出现胸闷，头晕的症状。如果此时不停止，而继触运动的话，会导致中暑的发生，自己把自己给烧晕了。

3、出现这种情况后，可以选择喝一些冰水，或者是冷的饮料，然后用凉毛巾来擦自己的身体，也可以多喝些水，促进排尿来降温。

问题九：运动不出汗,老脸红,怎么回事？有什么解决办法？观察自身夏天和洗桑拿以及长跑后（不少于半小时）是否大汗淋漓？如果是的，那么不必担心，正如失落的ong所说，脸红是因为肾上腺素的适量分泌所致的毛细血管扩张，但是因为你的运动量还没有导致你体温上升到需要靠出汗来持续散热，所以就出现脸红而汗不多或者没有的情况。最好的例子就是你做大重量卧推，可能会憋的脸通红，但是却因为做的少而不出汗。

问题一：身体不爱出汗是怎么回事啊？你好，不出汗有三种可能：

一种病态，是中暑或是出汗后突然受寒，汗毛孔则快速收缩，导致感冒不发汗也就是人们常说的“闭住汗了”。

另一种则是和体质有关，体内的湿气寒气过重，会导致水液的疏布和挥发受阻，出汗也就少了；如果汗毛孔很密，很小，出汗也会不畅。

最后一种情况就是人为的手术切断支配出汗的植物神经，或是天生的植物神经调节出汗机制不完善，导致机体很难出汗。

问题二：脸上不怎么出汗怎么办出汗多少其实这个不定的，因人而异。毒素不一定都是从汗中排出，只要排便系统正常的话不用担心这个。你真想多出点汗就比其他人多一倍的运动量，保证出汗会丹多。不过这样会挺累的喔。记住，不要怀疑自己身体！越怀疑就越容易有问题的

问题三：皮肤不出汗是怎么办？我跟你一样啊！觉得身上滚烫的，就是没有汗，热气也排不出体外，真的很难受。我去医院看，医生也没有说出所以然，但是我发现，这是和体质有关的。我坚持锻炼的一段时间后，体质有所改善，出汗情况就好了点。但是不锻炼后，又回到以前了。真是麻烦

问题四：总不出汗怎么办病情分析：

你好从你的描述与症状分析，这多是汗闭之症。

指导意见：建议可服用中药方麻黄汤，煎后用热粥送服，盖被取汗，多可治愈。

医生询问：

问题五：皮肤不容易出汗怎么办阳虚的人不容易出汗，如果想阳虚就拼命补阴气，“此消彼长”，阴气上来了，阳气就下去了。

如果是健康鸡况下，出汗时排泄身体内的过多的水分，就是湿气，是对身体有益的，为什么偏偏不愿意呢。

问题六：运动时脸上不出汗怎么办你的这种现象叫做无汗症,皮肤表面的少许或完全无汗可由汗腺本身的异常或神经通路的某一水平的不正常造成。这种病症除去先天性汗腺发育不良的无汗症目前尚无法治疗外，若为其他疾患造成的无汗则应积极治疗原发疾病。你是最近才这样的，那就应该不是先天性汗腺发育不良。你先到医院去检查一下是由哪些疾患造成的.以便医治.祝早日康复！

问题七：跑步不流汗？怎么办？可能你跑步的速度较快或场地有风体表空气流动速度快会加快你汉的蒸发速度让你感觉你出汗少其实这是正常情况等你停止运动了体表周围空气相对静止了自然蒸发变慢又由于你热量的散发在体表周围形成了一层较热的气层更减慢了汗液的蒸发速度而身体为了迅速散热供然会大量出汗了不用担心你的是正常情况

楼上的言重了，什么病情分析哪有这么严重。

脸上不流汗可能是面部汗腺不发达，身体的其他部分照常出汗就可以了。其实脸上不流汗还是好事，可以避免汗水刺激脸部皮肤，防止过敏和长痘。

夏天最好天天洗澡，起码要把身上的汗洗掉，不能天天洗也要保证天天擦。

洗脸当然一天两次，把我的方式分享给楼主：晚上洗澡时正常洗脸，但是用温和的洗面奶，主要以清灰为主，兼去淡妆和按摩清理毛孔。早上洗脸只用洗面奶洗T字，有时不用，最主要是清水清洁，以面部摸起来不油腻为标准。

18岁还有痘痘是很正常的，我妹妹19岁了照样有痘痘，我男友24了照样有，不用焦虑。

先说一下，长痘痘的原因有二：1、皮肤缺水，只好过度分泌油脂来代替水滋润皮肤，时间长了油脂堆积，容易长痘。2、清洁程序出了问题，不彻底地清洁皮肤会使得油脂和灰尘堆积在毛孔里，发炎了痘痘也就发出来了。

综上，建议楼主：

1、洗面奶一定要温和，要学会借助清水的力量清洁自己。磨砂的和强力去油的可以弃之不用了。

2、洗脸时注意按摩，晚上彻底清洁的时间不应少于三分钟，用手指指腹充分按摩T字区域，指导感觉有揉出小颗粒状的油脂粒，这才说明洗脸洗彻底了。

3、洗后注意保湿，控油类产品可以扔掉了，加强补水保湿！！！

4、保持脸部清洁，不要用手触摸。

5、解除皮肤负担，不要用过分油腻的保养品。少化妆。