马思纯最近现身某个综艺节目，出现在这个节目的观众席里面，打扮十分随性还跟台上的艺人互动。马思纯在节目中表示，已经瘦了十斤。很多人觉得普通人减肥很难怎么减都瘦不下来，但是明星减肥却很容易，隔个十天半个月再出来，就说瘦了十斤20斤的。说起来明星是要更注意自己的形象，如果形象不好，会被观众粉丝嫌弃，明星减肥的方式五花八门，他们也是在大众看不到的地方，拼了命的努力减肥，大部分减肥成功的明星都是在生活中非常自律的。
一、明星减肥动力十足。对于明星来说，自己的形象就是赚钱的资本。特别是女明星，如果管理不好自己的身材，那么在娱乐圈是很难混好的，会被粉丝嫌弃，没有市场。好的身材跟他们的收入息息相关，对于明星来说，金钱就是他们减肥最大的动力，有了这强大的动力以后，减肥看上去也不再是很难的事了。
二、明星有强大的经济能力。明星跟普通人不一样，他们减肥的方式有很多种，因为他们有强大的经济能力，来支撑他们的减肥方式。比如有些明会到整形医院减肥，还有一些明星会花钱接受专业的形体管理，在形体管理师的帮助下，要减肥也会更容易，而普通人最常见的减肥就是运动跟节食。
三、明星在我们看不到的地方努力减肥。我们看到的明星都是光鲜亮丽、想胖就胖、想瘦就瘦的样子，但是人家也在我们看不到的地方努力。比如有些明星为了管理身材，拼命的运动导致虚脱，还有些女明星为了减肥而节食，一天到晚不吃一口饭，不进一滴油盐，对自己的饮食严格要求，非常自律，这些都不是常人能忍受的。
请根据现象决定减肥方法体质性肥胖原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象：脂肪细胞大而多，遍布全身。获得性肥胖原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干。现象：脂肪细胞大，但数量不增多。柯兴综合症原因 ：肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多。现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。胰源性肥胖原因：胰岛素分泌过多，代谢率降低，使脂肪分解减少而合成增加。现象：全身肥胖。性功能降低原因：脑性肥胖病，伴有性功能丧失，或性欲减退。现象：乳房、下腹部、生殖器附近肥胖。垂体性原因 ：脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素。现象：全身骨头、软组织、内脏组织增生和肥大。甲状腺功能减退原因：甲状腺功能减退。现象：肥胖和粘液型水肿。药源性原因：药物的副作用引起，如由肾上腺皮质激素类药物。现象：在服药一段时间后出现的肥胖，比如有些患有过敏性疾病、类风湿病、哮喘病的病人。精神心理导致肥胖精神分 裂症患者以及精神心理问题患者肥胖症的发生是多因性的，饮食习惯与食量过多是重要原因，性格内 向、喜静、运动不足的以及精神健康或者更严重者人多具有发生肥胖的可能性。有人发现当情绪波动时有74% 的 肥胖症患者食量增加，而非肥胖症者在心理障碍时则吃的较少。可以根据情况选择减肥方法：针灸减肥运动减肥喝茶减肥饮食减肥手术减肥舞蹈减肥。您好！很高兴为您解答健康瘦身方面的问题。根据您提供的描述，90斤对于1米6的身高来说的确是比较苗条的。不过，看起来还是有些胖，主要有两个方面的原因。一是心理作用。很多人已经很瘦了，但总觉得自己不够瘦。
二是感官不同。例如，身体总重量不胖，但脸部，腿部等部位相对胖。
建议您继续保持。
希望能对您有所参考，如果满意的话请采纳。谢谢。
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