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天夏牌的硒片就很好啊,补硒特别好,现在市场上也很多这种补硒产品,我们该怎么选择呢,有五个地方要看的,第一看是否有蓝帽标识,二看选材搭配是否科学,三看含硒量怎么样,四看审批是否具有补硒保健功能产品,五看,每100微克硒的价格是多少。动物的内脏如肝、肾及海产品中的硒含量较高,常吃可以达到补硒的作用,此外蘑菇、大蒜、洋葱等蔬菜和鸡蛋、瘦肉等硒含量也比较高。但因为我们日常饮食中摄入的硒含量还不足够,特别是现在生活中用脑多、用眼多、工作紧张或者亚健康的人,最需要补硒,从保证健康的角度上来讲,除了日常饮食以外,最好能额外补些硒。这个就看你倾向哪一方面了,我就简单说一下我吃的这两种硒片的感受吧。麦芽硒吃的时候瓶子真的很难打开,说是专门这样设计的,但是确实不方面,没吃打的都没有吃的欲望了,而且吃的时候味道很大,片剂也大,还需要吃好几片,这一点确实很不好,但是整体价格会吸引人一些。有机硒说是从深海中提取,无污染,也不知道真假,不过吃的时候就很容易接受,没有味道,片剂也小,不需要吃那么多,整体来看时贵了点,不过要是活动买也能接受。
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