红斑狼疮饮食注意什么_备孕

1,一切能提高免疫功能的药不能吃：人参、黄芪、绞股蓝、灵芝、阿胶、甲鱼等。\x0d\x0a2，引起光敏的不能吃：补骨脂、紫草、白蒺藜、白芷、香菇、芹菜、草头等。\x0d\x0a3，含激素的不能吃：胎盘、哈士蟆油、蜂王浆、避孕药等。\x0d\x0a4，花菜不能吃，可加重脱发。\x0d\x0a5，波菜能增加狼疮性肾炎的蛋白尿，引起尿混浊和尿结石，狼疮性肾炎不能吃。\x0d\x0a6，过于热性的食物少吃：羊肉、辣椒、桂圆等。少吃豆制品，加重肾脏负担，吃优质蛋白：鸡蛋、瘦肉、鱼等。如服用激素食物要低糖、低脂、低胆固醇。\x0d\x0a当然这些都是中医风湿科专家的建议，西医一般不忌口，服用激素或甲氨喋呤等等，这些药是抑制免疫的，但是如果老是经常吃上面的东西，激素是减不下来的，胎盘不要说红斑狼疮了，即使正常人长期吃，不论男女都会生乳腺癌，长期吃强的松一类药百分百会得白内障，只是时间问题，还可能得股骨头坏死、青光眼、血管炎、精神疾病。甲氨喋呤长期吃会致癌。\x0d\x0a中医不吃激素，吃中药，中医古书上早就有红斑狼疮的记载，记为“斑痹“，研究此病早于西医，很多中药服用后能促使人体自已产生激素，只是药效比较慢，需要忌口，红斑狼疮急症、重症的时侯可以选择激素治疗，如果病情稳定了，每个人大概都不想吃一辈子激素，大家可按自已的情况选择，各取所需吧。

要避开一些犯忌的事项已知以下症状可以引起狼疮疾病的病情恶化，因此要注意避开。l 芳香族的氨基酸，清洁剂和染发剂中常含有这些东西。l 一些树脂和石英粉尘l L-刀豆氨酸，紫花苜蓿芽中含量大，对病情不利。l 称为联胺的化学物质，可发现于一些蕈类和烟草中。l 酒石黄，可见于食物的防腐剂中。l 紫外线光照。l 饮酒过度。休息和运动系统性红斑狼疮病人的体能水平会有所下降。首先，充分的睡眠十分的重要，最理想的睡眠时间是每个夜晚8-9小时，以便使病人尽可能地免于疲劳；另一方面，虽然休息是重要的，但也要注意不要总躺在床上，因为这样做会关节炎的症状加重，所以系统性红斑狼疮病人应当有一个规律性的运动计划。有氧运动，如散步、游泳、气功、瑜珈，可以帮助提高病人肌肉的耐力，并对保持肌肉张力和灵活性有好处。肌肉训练计划，如轻量的体重训练，对维持肌肉的强度和肌肉容量很有好处，因此十分值得提倡。减轻压力精神压力增加人体肾上腺分泌促肾上腺皮质激素和皮质醇，后者可直接地伤害我们的免疫系统。同压力过大做斗争的措施包括轻度地运动、学会自我心理调节、用药治疗和请医生进行心理治疗。防止红斑狼疮的复发和加重l 毫无疑问，系统性红斑狼疮是一个可以侵犯我们身体内很多器官的全身性和重症的疾病。然而，我们要知道的是，系统性红斑狼疮中的大多数病人，都可以过上充满活力的积极和健康的生活。虽然疾病可能不时的出现急性的加重，但通常都可以通过不同的药物治疗而渡过。l 因为紫外线能引起疾病的加重，所以此类病人要避免太阳光的照射。四肢上涂上防晒剂和用衣服遮盖起来，能有效地预防这一不良反应。l 突然地停止用药治疗，尤其是停止使用皮质类固醇，也能引起疾病的加重，所以应该避免。l 系统性红斑狼疮，特别是在使用皮质类固醇或免疫抑制剂药物治疗的病人，要经常地处于增加感染风险的情况下，所以如果遇到任何的突然发热，都要认真的对待和处理。l 还有，成功监控系统性红斑狼疮是病人一定要同自己相信的医生保持联系和构通，使医生有机会不断地知道关于你的症状、疾病的活动程度，以及用药的副作用等情况的变化。

红斑狼疮是一种多见于女性，累及全身多赃器，自身免疫性的结缔组织病。

临床表现

（一）、盘状红斑狼疮

皮疹好发于暴露部位，如颧部、鼻尖、鼻梁、鼻翼、唇部、头部、颈部、上胸背部、上肢伸侧、手背、指（趾）背、足跟等处。初起为一个或数个小圆形的红色斑疹或丘疹，逐渐扩大呈圆形或不规则形的斑块，疹色淡红或暗红色，可伴有毛细血管扩张，上覆鳞屑，剥去鳞屑下面有鳞状角质栓，皮损边界清楚略高起、中央萎缩略凹陷呈盘状。20%～25%的患者可发生口腔损害，下唇、齿龈及颊粘膜较易受累。唇部受损时以下唇多见，常形成灰白色糜烂面或浅溃疡。头皮损害形成瘢痕可致永久性脱发。本病日晒或劳累可加重。一般无全身症状，少数可有轻度发热、乏力和关节疼痛或肌肉疼痛等。病程慢性经过，很少自动消退，偶有继发癌变，有5%的盘状红斑狼疮可转为系统性红斑狼疮。

（二）、系统性红斑狼疮

1.红斑皮疹　呈多样型。颧面部蝴蝶状红斑和甲周、指端水肿性红斑为SLE特征表现。形状有盘状红斑、环形红斑、水肿性红斑，多形红斑等。有红色丘疹、斑丘疹，一般不痒或轻微瘙痒，在身体多个部位都能发生。光敏感，约有1/3病人一遇阳光即出现面部发红或出现阳光过敏性皮疹。

2.发热　高热、中等热、低热等均可出现，高热者稽留热为多；长期发热者，呈不规则热，或高热低热交替出现。

3.粘膜溃疡和脱发　粘膜损害，累及口唇、舌、颊等，出现无痛性粘膜溃疡；头发失去光泽、干燥、易断、稀疏，称为“狼疮发”。

4.雷诺现象　两手足对称地按发白、紫绀、潮红顺序相继出现，由寒冷诱发，多在冬天出现。

5.关节炎　常为关节痛及肌肉疼痛，呈游走性、对称性。关节痛可于发病前数年出现，关节周围软组织肿胀，触痛和积液，受累部位多见的有近端指关节、掌指关节、腕、肘、膝、趾节等。

6.血管炎　双手双足可出现大片瘀点。指端、趾尖凹陷、溃疡、坏死。极少数能引起足背动脉闭塞性脉管炎，伴剧痛。双腿可出现网状青斑和片状青紫斑等。

7.心脏损害　患者可伴有心包炎、心肌炎、心内膜炎，偶有心衰。可有胸闷、胸痛、气短、心悸等。

8.肺损害　咳嗽、气急，一般无痰，可能发热，肺损害严重者甚至出现呼吸衰竭。肺损害病人容易反复继发感染而加重病情，合并阻塞性肺气肿、支气管肺炎、呼吸衰竭、肺性脑病和肺心病心衰，也有合并肺空洞、大咯血者。

9.肾脏损害　为较早而常见，是最重要的内脏损害，也是系统性红斑狼疮致死的主因。临床可见有各种肾炎的表现。早期尿中可发现蛋白、红细胞、白细胞，少数病人有管型。初起的轻度肾小球肾炎常以轻微血尿为主。部分急性狼疮性肾小球肾炎则尿中蛋白、白细胞、红细胞较多，并伴有水肿、高血压、氮质血症等。后期肾功能损害可出现肾病综合征，表现为尿中大量蛋白、浮肿、低蛋白血症或出现尿毒症，严重者可出现肾功能衰竭而致死亡。

10.脑损害　可引起各种精神障碍，如烦躁、失眠、幻觉、猜疑、妄想、强迫观念等；头痛和偏头痛是较早出现的症状，狼疮性脑炎、狼疮性脑膜炎患者可有头痛、恶心、呕吐、癫痫样抽搐、昏迷、惊厥，可引起偏瘫、截瘫等。

11.眼部病变　视觉障碍。

12.月经不调。

注意问题

1. 密切观察病情变化。

（1）生命体征及尿常规的变化。

（2）有无呼吸困难及心肌损害的表现。

（3）四肢关节有无肿胀疼痛表现。

（4）应用皮质激素的副作用。

2. 避免阳光照射，外出应穿长袖衣裤。

3. 避免劳累。

1．羊肉、狗肉、马肉、驴肉、鹿肉等。