怎样在5天之内长胖10斤_备孕

10斤等于5公斤，1公斤相当于7700大卡热量，5公斤差不多40000大卡热量。

10天的话，每天就是4000大卡热量。

你计算下每顿饭吃多少食物吧。现在食物的外包装都有热量标示，很容易算。

然后多选择高热量的食物，少吃蔬菜，少吃水果，喝碳酸饮料，吃完睡，不运动，不信你不胖....

第一：要多锻炼，锻炼能增加自己的体质，可以提高精神状态，加快细胞生长，因此食欲也增加了，这事长胖的物质条件。

第二：要养成一个良好的习惯，按时吃饭睡觉，要有充足的睡眠，这样有利于身体健康。

有这样两个条件，不仅是自己体重增加，而且精力充沛。

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

女人用什么护肤品好点30以上女人用什么护肤品好点30以上，这个年纪开始在护肤品的选择上可以留意抗老紧致和美白补水这方面的，在认真护理皮肤的同时，也应该进行适当的运动。以下女人用什么护肤品好点30以上

这些个没有名字的化妆品都敢往自己脸上抹啊擦上立刻白的这些东西含铅含汞的要美白是个长时间的过程买化妆品一定要买大牌子的这个套装估计也不便宜这些药说不定药店有卖爱美女士要小心以上就是关于王草清御膏那里有卖的全部的内容，包括

学生党们也要注意护肤哦，不过学生党一般没有多少生活费，那么如何用低价实现高效护肤呢，接下来我就推荐几款平价护肤品吧，学生党跟着买准不会出错，性价比超高的护肤品，快来喊你的**妹一起入手！1、MUJI 无印良品敏感肌水乳参考价格：100元这款

如此猛烈的广告宣传，现在韩束已经快成了国民品牌了，老少都在用。它的各种证照许可证肯定是齐全的，这个亲肯定可以放心的。就是不知道韩束适不适合亲用，选择适合自己用的才是最重要的，不需要跟风购买哦以上就是关于韩束化妆品合格吗全部的内容，包括:韩束

有宝洁:含致癌物化妆品上海无销售 2007年10月18日香港消委会测试发现，有7款化妆品含有可能引致神经中毒及致癌的化学物———丙烯酰胺单体，其中包括玉兰油(Olay)、巴黎雪完美、H2（下标）O+等知名品牌。昨日，记者致电宝洁（中国）

BT 可以理解成“变态”BT还是目前最热门的下载方式之一，它的全称为“BitTorrent”简称“BT”，中文全称“比特流”，但很多朋友将它戏称为“变态下载”，这又是什么原因呢就>BitTorrent缩写：比特流。是一种内容分发协议。

大部分女孩子都会有购买化妆品的需求，这是因为化妆品可以遮掩容貌的瑕疵。如果你打算开一家化妆品公司，那么如何吸引到第一批顾客就是个大难题。一般来说，消费者往往会选择那些名字好听顺口、大气有寓意的化妆品公司。化妆品公司取名推荐丝路化妆品公司娜娥

蘑菇街刚开始做海购暂时不会有假的以打开市场为主以后就说不定了而且我用汇率换算感觉比官网价格贵上几十还要邮费被海关查到还要税费再加上关税的话比国内也便宜不了多少了电商一开始会有品质就想聚美一样后来都是假的真的掺着卖

怎样在5天之内长胖10斤