食材：豆腐1块、虾10只、海藻1小撮、食盐适量、水适量、植物油适量。
做法：
(1)豆腐切块。海藻干放入清水中泡发半小时至完全展开。
(2)鲜虾洗净，剪去须，先将鲜虾过油锅炒至变色。
(3)另起汤锅，加入适量的水，烧滚后，加入炒过的鲜虾。之后依次加入海藻，豆腐，慢火煮3分钟，加入盐调味即可。
土豆焖鸡
食材：土豆400克、鸡肉500克、食盐4克、姜2片、生抽4克、植物油8克、小葱1根。
做法：
(1)鸡肉切块。用盐、生抽、葱拌匀腌制15分钟。土豆去皮切1厘米见方的小块。
(2)锅内烧热油，放葱姜下鸡块翻炒至鸡块变色，水份大部分消失，加入生抽和土豆块翻炒2分钟。
(3)加水与材料齐平，放盐，大火烧开，小火慢炖20分钟即可。装盘，撒上少许葱花。
芦笋鸡蛋沙拉食材：芦笋适量、鸡蛋适量、胡萝卜适量、食盐适量、白糖少许、酸奶油适量、胡椒粉适量、蛋黄酱是适量。
做法：
1、芦笋要把根部的皮刮去胡萝卜去皮，切斜菱形小片。
2、先把胡萝卜放入水中，煮到合适口感，开大火，放入芦笋烫约1分钟即捞出，用冷水冲一冲芦笋和胡萝卜。把芦笋斜着切小段，和胡萝卜沥干水分备用。
3、鸡蛋蒸熟后，把蛋黄先放一边备用，蛋白切小片。
4、将胡萝卜条、芦笋和鸡蛋一起放入大碗中。
5、蛋黄、蛋黄酱、酸奶油、胡椒粉和少许糖、盐拌一起做成沙拉调味汁，当然也可以把酸奶油换成酸奶。
6、把芦笋、胡萝卜、鸡蛋白用沙拉酱拌均匀即可。
孕期不同阶段身体所需要的元素不同，因此要吃的食物也略有不同，具体是：
1、怀孕1个月（1-4周）
孕妇怀孕一个月食谱推荐：凉拌三丝、黄鱼汤、番茄炒豆腐、酸菜鲫鱼汤、自制酸黄瓜、烧油菜、芝麻菠菜、凉拌芹菜叶、干烧冬笋、烧茄子、银耳拌豆芽、干煸芹菜、兰花油菜、烧豆腐丸子、豆腐炝花生米。
2、怀孕2个月（5-8周）
孕妇怀孕2个月推荐食谱：山楂鲤鱼鸡蛋汤、凉拌猪肝、麻酱菠菜、草莓绿豆粥、炒素什锦、什锦果汁饭、豆仁饭、奶油玉米笋、青芹拌香干、糖醋白菜（孕期）、炝土豆丝、豆芽炒韭菜、拔丝苹果、糖醋萝卜皮、芹菜拌银芽。
3、怀孕3个月（9-12周）
孕妇怀孕3个月推荐食谱：鱼肉水饺、豆芽炒肉丝、海米拌芹菜、鱼香肝片、花生炖猪蹄、虾油拌豆腐、干蒸鲤鱼、酸辣鱿鱼卷、香椿蛋炒饭、炝虾子菠菜、蛋黄菜花汤。
4、怀孕4个月（13-16周）
孕妇怀孕4个月推荐食谱：豆芽生鱼片、油爆肚仁、小米面发糕、清炖牛肉汤、烩二冬、牛奶大米饭、木瓜羊肉汤、木须肉、茭白炒鸡蛋、烧鸭肝、虾子烩豆腐。
5、怀孕5个月（17-20周）
孕妇怀孕5个月推荐食谱：青椒炒鸡蛋、糖醋鱼卷、莲蓬豆腐、海米烧油菜、鸭馄饨、蜜汁猪排、桂圆肉粥、三鲜烩鱼唇、八宝粥、核桃江米粥、黑糯米粥、豌豆粥。
6、怀孕6个月（21-24周）
孕妇怀孕6个月推荐食谱：滑炒鳝鱼丝、什锦腐竹、香芹鳝丝、香菇熏干、花生米炒芹菜、韭菜炒鸡蛋、干煸鳝鱼丝、银鱼青豆松、桃仁火腿炒虾球、虾皮萝卜丝汤、雪菜蚕豆汤、莲子桂圆汤。
7、怀孕7个月（25-28周）
孕妇怀孕7个月推荐食谱：香菇烧鹌鹑蛋、珊瑚白菜、猪肝炒油菜、鸭血豆腐汤、桃仁炒猪腰、煲仔黄牛肉、甜藕糯米粥、土豆青椒丝、东坡豆腐。
8、怀孕8个月（29-32周）
孕妇怀孕8个月推荐食谱：麻酱白菜、核桃蜜、笋焖白菜、沙丁鱼炒南瓜、奶油扒龙须菜、荠菜炒鱼条、墨鱼花生排骨汤、雪菜肉丝汤面、黑木耳炒黄花菜。
9、怀孕9个月（33-36周）
孕妇怀孕9个月推荐食谱：盐水鸭肝、胡萝卜牛腩饭、柠檬鸭肝、牛肉粥、冬瓜羊肉汤、砂锅淮山乌鸡汤、娃娃菜墨鱼汤、扁豆红糖粥、韭菜鸡蛋锅贴。
10、怀孕10个月（37-40周）
孕妇怀孕10个月推荐食谱：牛奶燕麦粥、枸杞炖乌鸡、海苔牛肉、火爆腰花、家常焖带鱼、鲤鱼汤、紫苋菜粥、老鸽汤、鳝鱼猪蹄。
怀孕八个多月想喝奶茶了，是可以喝的，但是不要喝太多，因为奶茶一般含有大量的反式脂肪酸、甜蜜素和咖啡因。准妈妈大量进食不利于肝脏和神经系统的健康，还会增加患心血管疾病的风险。咖啡因也会影响宝宝神经系统的发育。建议孕妇在怀孕八个月的时候，不要喝奶茶或者尽量少喝奶茶，因为奶茶中有一些咖啡因成分，对兴奋神经有一定的作用，还会导致胎动频繁，直接导致宫缩，可能会导致流产或者早产，严重的话可能会导致胎儿异常死亡。
1.如果妊娠反应明显，建议吃易消化的食物，同时可以补充酸奶、叶酸、益生元、孕妇初乳粉和孕妇钙。睡前早起，坐在床上吃饼干、全麦面包等零食可以减少呕吐，增加食物摄入。少吃油腻难消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。多吃含维生素B6的食物，如肝脏、土豆、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜，也有助于减少孕吐。
2.奶茶中有一些可以保鲜的防腐剂。这些防腐剂对孕妇的健康有害，会影响胎儿生长时的发育和智力。因此，即使在孕晚期，也不能选择喝奶茶，否则很容易导致严重的后果。八个月大的孕妇要少吃多吃。要以优质蛋白质、无机盐、维生素和富含钙的食物为主，多吃蔬菜、水果和富含纤维素的杂粮，少吃辛辣食物，缓解便秘症状。孕晚期容易水肿，所以准妈妈要吃低盐饮食，适当吃一些利尿的食物。
3.怀孕第八个月，孕妇对钙的需求明显增加，因为此时胎儿牙齿和骨骼的钙化需要大量的钙。所以在这个时候，要注意多给孕妈添加一些富含钙的食物，比如骨头汤、虾仁汤、海带、牛奶等，这些都是孕妈的最佳选择。以上就是对怀孕八个多月想喝奶茶了，可以喝吗这个问题的解答。
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