做馒头用泡打粉好,还是用酵母好?

做馒头用泡打粉好,还是用酵母好?,第1张

馒头用酵母好。

主料:

面粉500克、糖80克。

辅料:

酵母5克、水250克。

1、水的总量控制在250g这大概是你所下面粉的50%,先少许温水。

2、称量准备5g酵母粉,如下图所示

3、将酵母粉倒入倒入温水中,让其进行发酵,如下图所属。

4、准备白糖80g,如下图所示。

5、面粉倒下中间挖一个洞,放入酵母粉水,然后倒入白糖,如下图所示。

6、再来是手工揉面,小揉后放10分钟再揉比较好揉,如下图所示。

7、然后发酵1.5倍大,如下图所示。

8、拿出来排去气体,揉和揉到没有气泡,如下图所示。

9、分成9到10份,如下图所示。

10、揉搓成团成圆,放旁边醒面20分钟,如下图所示。

11、冷水下蒸笼,冒气大概蒸个25分钟,如下图所示。

12、成品如下,如下图所示。

泡打粉和酵母可以一起用。

但一般不建议一起使用,虽然两者都能起到泡发和发酵面团的作用,但同时使用的话面团容易蓬松的很大,使表面不光滑,这样会影响成品的口感,建议单纯使用一种即可。而且可能会因为泡打粉的因素导致面团发黄,所以用酵母发面更安全、更有营养,尽量避免采用化学的泡打粉来发面。

两者区别:

泡打粉是化学起发剂,有两种,一种是碱性的,主要成分是碳酸氢纳、碳酸氢氨。另外一种是复合的,主要成分是明矾和铵明矾。

酵母是天然微生物,含有蛋白质、B族维生素、微量元素和膳食纤维,一般发酵用的酵母粉,大多为活性干酵母。

泡打粉的优点是起发更快,更少地受到环境的限制。而酵母粉则更多地受到温度和湿度的影响,但是它更健康。


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