皮肤粗糙是什么原因(皮肤粗糙多半跟6个原因有关系)

皮肤粗糙是什么原因(皮肤粗糙多半跟6个原因有关系),第1张

随生活水平的提高,越来越多的人都注重自己的形象了,形象不仅是穿着打扮,皮肤的保养更是关键。尤其是经常跑业务的人员,更是特别注意自己良好的外在条件,不仅给人留下好印象,还有利于成交客户。在寒冷的冬天,皮肤干燥很常态,主要表现在皮肤干裂,起皮,让皮肤变的粗糙暗黄,严重拉低外在形象。

是什么引起皮肤的粗糙呢?

喝水较少

人体在缺乏水分的时候,肌肤的真皮就会因缺水变的干瘪,很容易就导致皮肤的干燥以及皱纹的产生。

我们日常可以通过少量多次饮水,来补充身体运行所需的水分,不仅可以避免喝水过多而导致的肠胃不适,还能有效补充水分。

不良的保养

不合理的使用护理产品,比如干性皮肤的人经常使用控油洗面奶,就会导致皮肤的油脂减少,导致皮肤的水油失衡,皮肤变的干燥甚至开裂。

日常选择洗面奶的时候要注意,尽量选用温和的洗面奶,比如蔷橙草成分的洗面奶,天然温和不刺激,质地非常细腻,还能进行深层清洁,不会造成肌肤的过度清洁情况,平衡油脂,促进肌肤的血液循环,让皮肤变的水润,有弹力,改善皮肤粗糙的情况。

不良的生活习惯

很多人不注意个人卫生的清洁,经常性的部清洁肌肤,经过一天的劳累到家倒头睡去,不清洁皮肤,就会导致皮肤新陈代谢出现问题,角质层老化,长期如此就会让皮肤老化,粗糙,甚至长皱纹。

我们要早晚清洁皮肤,减少垃圾毒素的堆积。

作息不规律

经常熬夜,睡眠不足就会让皮肤的抵抗力降低,造成人体的内分泌失调,长期如此,就会让皮肤变的脆弱,引发皮肤问题。

我们要调整作息,减少熬夜,让皮肤在夜晚得到充分的修复时间,保证充足睡眠才能有效增强肌肤的抵抗力,才能减轻皮肤粗糙的情况。

过度精神紧张

长期处于高压工作下,导致的郁闷,消极情况等也会加重肌肤粗糙,干燥的情况。

我们可以通过多参加户外运动及时调节心态,减缓皮肤粗糙无光。

季节变化

随季节的变化,很容易就会引起皮肤问题的出现,油脂的大量分泌,就会在脸部堆积,引起毛孔的堵塞,皮肤就会变的粗糙,干燥。

这时候就要尽量保证每天给肌肤喝饱水,或者使用护肤品来滋养肌肤,缓解皮肤的粗糙干燥。

古话曾说,一白遮百丑。白皙嫩滑的肌肤,往往看上去会比较精致,而暗黄粗糙的肌肤,看起来则有点疲倦,没精神。所以,美白也成了许多人护肤的终极梦想。

可是,美白的问题,大家听得很多,美白的产品,也花钱花精力了解了更多,用了很多。有时候手都剁完了,皮肤还是透着黄气,暗沉粗糙,别说普通人了,连明星也一样hold不住。

先来看看皮肤粗糙的原因

肌肤水油平衡失调

肌肤水油平衡失调

生活环境的恶劣,比如晒的

晒的

生活作息不规律,比如熬夜

不正确使用化妆品,过敏了

年龄大了,胶原蛋白开始流失

胶原蛋白开始流失

皮肤粗糙如何保养

No.1

会补水

● 皮肤粗糙还有一个原因就是缺水了,换季的时候特别容易出现干燥的问题,大家一定要做好补水工作。选择高效保湿的面膜可以迅速给肌肤补充水分,一般敷完就可以看到效果。不要等到皮肤干燥粗糙的时候才想起补水。粉刺、皱纹、斑点等,很多都是由于肌肤缺水造成了。

会补水

No.2

会选择面霜

● 一些美眉在肌肤干燥的时候涂抹超级滋润的面霜,干燥的情况不仅没有得到解决,反而还长了不少粉刺,为什么会这样呢?这时候肌肤需要的是补水,太过滋润的面霜给面部造成了负担,将毛孔堵塞住了,所以就会长粉刺。选择清爽型的面霜,才能在补水的同时又不给肌肤带来过重负担

No.3

会按摩

● 按摩时沿着发际线从太阳穴往下巴方向,做逆向的上下锯齿状的移动按摩,动作要缓慢,每日晚间进行。

逆向按揉

No.4

会吃,才能会调理

●日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙,适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

例如,木耳含丰富的维生素和矿物质,有净化血液的作用,是保养肌肤很好的食品。莲藕含有丰富的维生素C及矿物质,有益于心脏,还可以促进新陈代谢、防止皮肤粗糙。

No.5

会运动

● 适量运动能帮助我们改善皮肤状态,每天花半个小时的时间慢跑,做瑜伽等,加快新陈代谢,出汗都能带出我们身体内的毒素等,相信坚持每天运动出汗的MM们,皮肤状态并不会差到哪里去!


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